تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
رژیم غذایی سالم نقش مهمی بر حفظ سلامتی افراد ایفا میکند و نسخه واحدی در جهان دارد.
کد خبر: ۳۱۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
پنج خوراکی را در این مطلب معرفی کردهایم که نه تنها چاقتان نمیکند، بلکه با مصرف آنها لاغر هم میشوید.
کد خبر: ۳۰۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
به گفته پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماریهای شایع جوامع امروزی، بالابودن میزان چربی خون است که میتواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت (التهاب پانکراس) و سکتههای قلبی و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
محدودیتهای عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را به سوءتغذیه سوق میدهند.
کد خبر: ۳۰۸۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
یک متخصص تغذیه درباره تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیهای خاص در این دوران توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۰۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
کارشناس اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف نان کامل به جای نان سفید، خواستار ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ارتقای سلامت عمومی شد.
کد خبر: ۳۰۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
رانندگان تاکسی و آمبولانس باید هوش و ذکاوت سریع و واکنشهای فوری و زیرکانه داشته باشند تا به طور موثر بتوانند از ترافیک بگذرند.
کد خبر: ۳۰۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
بیشترین شدت بیماری پوکی استخوان در زنان در ۶۵ سالگی به بعد و در مردان معمولا بعد از ۷۵ سالگی رخ میدهد، اما برخی عوامل منجر به بروز این بیماری در افراد جوان هم میشود.
کد خبر: ۳۰۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
داشتن موهای خوب نیازمند توجه به نوع تغذیه است.
کد خبر: ۳۰۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین میتوانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۳۰۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
اگر طعم بی نظیر کدو حلوایی با ذائقه چشایی شما هنوز جور نیست و از مصرف آن خودداری میکنید؛ بد نیست، مطلب امروز ما را در باره خواص بی شمار این میوه بخوانید تا راحتتر جای آن را در برنامه غذایی تان باز کنید.
کد خبر: ۳۰۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت برنامه توزیع شیر مدارس در سال جاری و جایگاه این برنامه در برنامه هفتم توسعه توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۰۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص بایدها و نبایدهای تغذیهای در شب یلدا توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۰۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
زمستان را باید همچنان فصل مصرف بیشتر تنقلات دانست. شاید یکی از علتهای آن، کشش بیشتر بدن در این فصل از سال به مصرف خوراکیهایی مانند آجیلها باشد که طبیعت گرم و خشک آنها مصرفشان را در این فصل بیشتر میکند.
کد خبر: ۳۰۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
ژله از معروفترین دسرها محسوب میشود، اما آیا فوایدی برای سلامتی بدن هم دارد؟
کد خبر: ۳۰۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است و به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۰۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
سوپ از بهترین غذاها برای روزهای سرما و سرماخوردگی است.
کد خبر: ۳۰۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در شب یلدا از میوههای تازه استفاده کنید، زیرا مصرف بیش از حد میوههای خشک هم میتواند برای سلامتی بدن شما دردسر ساز باشد.
کد خبر: ۳۰۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
قند معروف به فروکتوز میتواند نوعی سوخت برای سلولهای سرطانی باشد و کاهش مصرف فروکتوز میتواند یکی از راههای مبارزه با این بیماری باشد.
کد خبر: ۳۰۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حبوبات در صورتی که همراه با غلات مصرف شوند، از جهت ارزش غذایی پروتئینی، کاملتر میشوند و در عین حال فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای دستگاه گوارش هستند.
کد خبر: ۳۰۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰