تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
بسیاری از افراد در طول تابستان تعرق زیادی را تجربه میکنند. تعرق زیاد در طول روزها و شبهای تابستان طبیعی است اگر چه تاثیراتی روی پوست و زیبایی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حفظ سلامتی در مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور علاوه بر اینکه سبب استحکام و ارتقای سلامت نیروی مهم مولد در جامعه میشود، بر کیفیت زندگی خانوادهها نیز تأثیرگذار است.
کد خبر: ۲۳۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
یکی از مشکلاتی که خانمهای خانه دار با آن روبرو هستند کپک زدن برخی از مواد غذایی مانند رب، ترشی و آبغوره است که در ادامه دلایل ایجاد کپک و راه حل جلوگیری از آن را توضیح میدهیم.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
تیامین یا همان ویتامین B ۱یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
سرطانها، دیابت و بیماریهای قلبی-عروقی مستقیم به تغذیه ارتباط و در رتبههای بالای ابتلا و مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۲۳۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تحقیقات جدید نشان میدهد که نوشیدن نوشابههای انرژیزا میتواند خطر کوچک، اما قابل توجهی را برای تجربه یک رویداد قلبی تهدید کننده زندگی (ایست قلبی) در میان افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و ژنتیکی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۳۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذاهایی که مملو از کربوهیدرات و چربی هستند، نباید توسط کودکان مصرف شوند؛ زیرا با این کار ذائقه کودکان به هم میریزد و میلشان به خوردن چربیها و کربوهیدراتها افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۲۳۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
فعالیت بدنی سنگین در ورزشکاران سبب میشود تا سوخت وساز بیشتری نسبت به دیگران داشته باشند و برای تأمین انرژی، سلامت عمومی و بازیابی بدنشان نیاز به انرژی بیشتری از طریق غذا و در نتیجه مکمل غذایی پیدا کنند.
کد خبر: ۲۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما برخی افراد باید از مصرف سرکه سیب خودداری کنند. در این مطلب به این سوال که چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۲۳۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
استاد بیماریهای مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماری MS درمان قطعی ندارد، اما با داروهای متنوع و مناسبی که در حال حاضر جهت کنترل بیماری MS در کشور وجود دارد، بیماران میتوانند زندگی بهتر و باکیفیت تری را تجربه کنند.
کد خبر: ۲۳۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع میشود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوهای را به عنوان یک ماده مغذی اصلی برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت رژیم غذایی خود هستند، توصیه میکنند.
کد خبر: ۲۳۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کمبود ویتامینها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگپریدگی پوست همراه است.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ماست یک فراورده لبنی است که از قرنها پیش مورد استفاده انسانها بوده است و یونانیان در سال ۱۰۰ پیش از میلاد مصرف آن را مستند کردهاند.
کد خبر: ۲۳۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماریهای قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماریهای قلب و عروق همچنان مهمترین عامل مرگ و میر ایرانیان است، امراضی که بر اساس آمارهای وزارت بهداشت و ثبت احوال، سالانه دست کم جان حدود ۱۴۰ هزار نفر را در ایران میگیرد.
کد خبر: ۲۳۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است.
کد خبر: ۲۲۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس میکنید، به شما میگویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد.
کد خبر: ۲۲۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
با وجود افزایش چشمگیر فعالیت «فستفودهای کیلویی»، شواهد از تخلفاتی در این بازار حکایت دارد.
کد خبر: ۲۲۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
تحمل این موضوع که کودکان با وزنشان مشکل داشته باشند برای والدین سخت است. به عنوان یک والد، شما آنچه در توان دارید را انجام میدهید تا به کودکتان کمک کنید، مخصوصا در مواردی که آنها دچار استرس باشند.
کد خبر: ۲۲۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
معاون آموزشوپرورش خراسانرضوی: همه نوبتهای عقبافتاده توزیع شیر جبران شده است.
کد خبر: ۲۲۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
برای از بین بردن تندی غذا یا کم کردن میزان آن میتوان از مواد غذایی دیگری مثل سیب زمینی، شکر، لبنیات و… استفاده کرد. در این مطلب شما را با راههای رفع تندی غذا از جمله رفع تندی غذا با نوشابه، رفع تندی غذا با سیب زمینی و… آشنا میکنیم.
کد خبر: ۲۲۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷