سبک زندگی
| شهرآرانیوز 
متخصصان با توجه به غذا‌هایی که هوس می‌کنید، به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیز‌هایی نیاز دارد.
کد خبر: ۲۲۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
معمولا زنان در مقایسه با مردان از طول عمر بالاتری برخوردار هستند؛ با این حال، به مراقبت‌های پزشکی بیشتری نیاز دارند؛ چون مشکلات و بیماری‌های منحصر به فردی را تجربه می‌کنند، از مشکلات مرتبط با بارداری و یائسگی گرفته تا بیماری زنان از جمله فیبروم رحم و سندرم تخمدان پلی کیستیک.
کد خبر: ۲۲۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
مشک اصلا نیاز به گفتن و سخن سُفتن ندارد. همین هم هست حکایت آدمی که در کلام راهبردی امام علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع) چنین خوش بیان شده است: «آن که محاسن و امتیازات زیادى داشته باشد، مردم از او تعریف مى‌کنند و به تعریف خود نیاز پیدا نمى‌کند».
کد خبر: ۲۲۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
جدا کردن کار از زندگی مانند هر کار دیگری اولش سخت است، ولی وقتی ذهنمان و رفتارهایمان را مدیریت کنیم، می‌بینیم چقدر زندگی مان تغییر می‌کند. الهام اعلمی دوست، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی و مشاور خانواده به کمک ما آمده است تا راهکار‌هایی برای این جداییِ خوب ارائه دهد
کد خبر: ۲۲۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
رئیس امور بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: فشارخون بالای کنترل‌نشده خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد؛ اما خوشبختانه این بیماری با تغییر سبک زندگی و دارودرمانی قابل‌کنترل است.
کد خبر: ۲۲۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
به گفته یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، پیگیری بیش از اندازه والدین برای درس‌خواندن فرزندشان نه‌تن‌ها تأثیر مثبتی ندارد؛ بلکه باعث بی‌انگیزگی و افت تحصیلی در کودک و نوجوان می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
مهم‌ترین علامت ظاهری در مورد فساد کنسرو‌ها تورم قوطی آنها است، بنابراین توجه به شکل ظاهری قوطی باید در اولویت باشد.
کد خبر: ۲۲۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای ۹ منطقه کلانشهر مشهد امروز، یکشنبه در بیست و سومین روز اردیبهشت ۱۴۰۳ در شرایط "پاک" قرار دارد.
کد خبر: ۲۲۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
فوق تخصص گوارش و عضو هیأت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پرهیز از خوردن چای داغ و غذا‌های فرآوری شده در کاهش سرطان‌های ناحیه گوارش (مری و معده) و همچنین زخم‌های معده مؤثر است.
کد خبر: ۲۲۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
اگر پنیر زیاد مصرف کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ در این مطلب علاوه بر فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح، از عوارض مصرف بیش از حد پنیر گفته‌ایم.
کد خبر: ۲۲۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
دیابت از جمله بیماری‌هایی است که تنها با مصرف دارو یا تزریق انسولین بهبود نمی‌یابد بلکه باید حتماً از یک رژیم غذایی خاصی برای درمان آن پیروی کرد. تحقیقات جدید نشان داده که غلات باستانی مانند جو و ارزن می‌توانند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در بهبود سلامت قلبشان کمک کنند.
کد خبر: ۲۲۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
رمز ارز یا پول دیجیتال اعتبار قانونی ندارد و قابل توقیف نیست؛ بنابراین، استفاده از ارز‌های دیجیتال برای پرداخت مهریه در ایران، در حال حاضر قانونی نیست و می‌تواند منجر به مشکلات حقوقی و مالی شود.
کد خبر: ۲۲۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
برخی از غذا‌ها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که «ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم» پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۲۲۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست‌یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
متخصصان در جریان مطالعه‌ای تحقیقاتی در یکی از دانشگاه‌های کانادا مشاهده کرده‌اند که فشار روانی بر زنان جوانی که به صورت مداوم در حال مقایسه ظاهر خود با دیگران هستند، بسیار بالاست.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می‌تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد.
کد خبر: ۲۲۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
دانشمندان مدت‌هاست که به اکسی‌توسین علاقه نشان می‌دهند، زیرا این هورمون، که به عنوان «هورمون عشق» شناخته می‌شود، به تقویت ارتباطات عاطفی و افزایش آرامش روانی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
شکلات لزوماً به خودی خود باعث افزایش طول عمر شما نمی‌شود، اما تحقیقات قابل توجهی وجود دارد که نشان می‌دهد کاکائو ممکن است خطر مرگ افراد را بر اثر بیماری‌های مختلف کاهش دهد و این خاصیت نیز به دلیل داشتن محتوای غنی فلاونوئیدی کاکائوست.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
بعد از اهمیت پوشش در بحث لباس، از منظر سلامت و حساسیت، کفش در درجه بالایی از اهمیت قرار می‌گیرد چراکه انتخاب نادرست آن می‌تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۵۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
به گفته یک متخصص روانشناسی، مصرف‌گرایی یک گرایش و علاقه بیش از نیاز واقعی به مصرف‌کردن است. این رفتار به سبب ناآگاهانه و غیرقابل‌کنترل بودن می‌تواند آسیب‌زا باشد و برامور مختلف از جمله سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۲۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳