صدور هشدار سطح زرد هواشناسی خراسان رضوی در پی پیش‌بینی ناپایداری جوی (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) افزایش بارش باران در خراسان رضوی و مشهد در نیم‌سال آبی نسبت‌به مدت مشابه تکمیل ظرفیت اقامتی خراسان رضوی به ۶۰درصد رسیده است بیش از ۷ میلیارد ریال وجه اضافه دریافتی به مسافران نوروزی ۱۴۰۴ عودت یافت بامداد پرحادثه در خراسان رضوی | گازگرفتگی ۱۵ نفر در فریمان و درگز (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) چرایی عدم دسترسی بیماران هموفیلی به فاکتور ۹ در تعطیلات نوروزی انجام بیش از ۵۴ هزار بازدید بهداشتی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد  (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) ۶ گیاه موثر در درمان التهاب مفاصل نشانه‌های داغ کردن مغز چیست؟ تأمین ۱۰۵ قلم کمبود‌های دارویی مورد نیاز بیمارستان‌ها در طرح سلامت نوروزی رئیس پلیس راهور مشهد: ترافیک در ورودی‌ها و خروجی‌های مشهد پرحجم، اما روان است (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) آیا متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان از فروردین ماه ۱۴۰۴ اجرا می‌شود؟ تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه‌ها پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) | تداوم روند افزایش دما تا فردا راهکار‌های پیشگیری و درمان گزیدگی‌های آزاردهنده امدادگران هلال احمر خراسان رضوی در ۱۹۶ حادثه نوروزی امدادرسانی کردند گذر اسکان نوروزی در مدارس خراسان رضوی از مرز نیم میلیون نفر جابه‌جایی نیم‌میلیون مسافر در فرودگاه بین‌المللی شهید هاشمی‌نژاد مشهد در نوروز ۱۴۰۴ | افزایش ۱۰ درصدی پرواز‌ها تشخیص آلزایمر و میزان پیشرفت آن با آزمایش خون پیش‌بینی بارش باران در استان‌های غربی کشور (۱۴ فروردین ۱۴۰۴) حادثه در یک شهربازی تهران| ۳۱ نفر نجات پیدا کردند در پی حمله یک سگ ولگرد ۹ نفر در سبزوار مصدوم شدند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) | تداوم بارش‌های رگباری تا پایان هفته اسکان بیش از ۱۰۲ هزار زائر در فضا‌های آموزشی مشهد | آیا مدارس مشهد در روز شنبه (۱۶ فروردین ۱۴۰۴) تعطیل است؟ صدور هشدار سطح نارنجی هواشناسی کشور در پی تشدید بارش باران (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) «اوتیسم»، درخودماندگی خاموش | از هر ۷۰ نوزاد، یک نفر به اوتیسم مبتلا می‌شود علت تعطیلی دانشگاه‌های یزد در روز‌های شنبه و یکشنبه (۱۶ و ۱۷ فروردین ۱۴۰۴) چیست؟ انفجار مین در سردشت یک مصدوم بر جای گذاشت (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) آیا رژیم غذایی پرنمک خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد؟ زنان باردار در ماه‌های آخر بارداری تا حد امکان از رانندگی خودداری کنند برقراری ۷۲۸۰۰۰ تماس با اورژانس در نوروز
سرخط خبرها

رویش «ماهِ ماه» از دل نوروز طبیعت

  • کد خبر: ۱۰۳۶۹۸
  • ۱۶ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۰:۴۳
رویش «ماهِ ماه» از دل نوروز طبیعت
شبنم کرمی - روزنامه‌نگار

از میانه بهمن هرسال، بانوان تکاپویی باورنکردنی دارند و شور عجیبی برفضای خانه حکم‌فرما می‌شود. انگار در قراردادی نانوشته، از خانه‌تکانی و خرید تا تغییر دکوراسیون منزل و سر و وضع خانواده، همه، به بهانه نزدیک شدن عید نوروز، در دستور کار خانم‌های خانه از خانه‎دار و شاغل قرار می‌گیرد؛ همه اعضای خانواده هم باید پابه‌پای مادران در این تلاش شیرین و شادمانه و در عین حال طاقت‌فرسا شریک باشند. به‌ویژه اواخر اسفند، اوج بروبیا و تلاش خانم‎هاست. انگار مسابقه است و همگی باید برنده این میدان باشند!

با پایان این ماراتن نفس‌گیر، طبق رسم دیرین، نوروز که فرا می‌رسد، خانه و زندگی آراسته و منتظر میهمان‌های نوروزی و دید و بازدید عید است. البته از زمان همه‎گیری بیماری کرونا این رفت‌وآمد‌ها متأثر از پروتکل‌های پیش‌گیری از بیماری، تا حد زیادی کاهشی چشمگیر داشته، اما پاکیزگی و نو شدن به جای خود باقی است.

هرچند عید امسال با انجام واکسیناسیون گسترده، دید و بازدید‌های عید تا اندازه‌ای جان گرفته بود، حال خوب دیگری که پس از تعطیلات نوروزی به خانم‎های خانه جان تازه بخشید انتظار ماه میهمانی خدا در نخستین روز پس از عید بود. حس و حال تلاقی آغاز یک سال کاری، درست پس از پایان تعطیلات نوروزی، با شروع ماه رمضان‎ وصف‌ناشدنی است. به قول قدیمی‌ها خوش‌یمن است و نشانه سالی نکو.

اکنون پس از مراسم سال نو خورشیدی، این روز‌ها مادران به فکر تأمین و تهیه سفره افطار و سحری و خرید‌های کلی و جزئی ماه مبارک هستند. شاید با رعایت شیوه‎نامه‌های بهداشتی باز هم بتوانیم سفره‌های افطاری فامیلی و نذری را نیز پهن کنیم و از ثواب آن حظ وافر ببریم.

اما این روز‌ها که بانوان روزه هستند، پس از یک دوره طولانی کار سخت و فرسایشی ایام پشت سر، به کمک بیشتری نیاز دارند؛ بنابراین فرزندان و دیگر اعضای خانواده باید بدانند به عهده گرفتن بخشی از وظایف خانه در کنار خانم‌ها می‌تواند از بروز آسیب و بیماری ایشان پیش‌گیری کند. برخی‌ها تصور می‌کنند در ماه رمضان
به دلیل حذف شدن وعده صبحانه و ناهار، کار خانم‌های خانه کمتر می‌شود.

این در حالی است که اضافه شدن وعده افطار و سحری و روزه گرفتن می‌تواند مدیریت خانه را از دیگر ماه‌های سال سخت‌تر کند.

با توجه به اینکه در ماه رمضان به جز موضوع خورد و خوراک، زمان و میزان خواب نیز با تغییراتی روبه‌روست، فشار بیش‌ازاندازه کار منزل بر دوش خانم‌ها می‌تواند آسیب‌زننده باشد. رمضان ضرب‌آهنگ زندگی عادی را بر هم می‌زند و به بدن می‌گوید: عادت نکن! البته یکی از این عادات خوابیدن و بیدار شدن در ساعات غیرمعمول است.

با اینکه هنوز زمانی از عید نگذشته است، از آنجا که رمضان را مبارک و ماه میهمانی خدا می‌دانیم، عده‌ای از خانم‌ها پیش از این ماه نیز دست به خانه‌تکانی می‌زنند. فرقی نمی‌کند شاغل باشند یا خانه‌دار. هردو در این مسئله سهم دارند. انجام وظایف خانه در این ماه توان ویژه‌ای می‌طلبد.

به همین دلیل، برای تمیز ماندن خانه باید برنامه‌ریزی متفاوتی داشته باشیم. کار خانه برخلاف تصور عموم، موضوع طاقت‌فرسایی است که به انرژی بسیاری نیاز دارد. پزشکان توصیه می‌کنند کار‌های روزانه‌ای که انرژی زیادی می‌خواهند به پس از افطار موکول شوند. جارو کشیدن، گردگیری، جابه‌جایی وسایل و خرید کردن از این نوع هستند. از این رو، در مجموع، مشارکت همه اعضای خانواده در انجام کار‌های خانه در سپری‌کردن راحت‌تر این ماه مبارک می‌تواند برای مادران و سایر بانوان بسیار کمک‌کننده باشد.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->