نتایج امتحانات نهایی پایه دوازدهم به‌زودی اعلام می‌شود | برگزاری امتحانات جبرانی در شهریور ۱۴۰۴ تشکیل کارگروه ویژه برای مدیریت چالش‌های آموزشی ناشی از جنگ ۱۲ روزه اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۳ بیمار زندگی دوباره بخشید (۸ تیر ۱۴۰۴) برخورد با تعطیلی بدون مجوز داروخانه‌ها در جنگ ۱۲ روزه ضرورت اقدامات اورژانسی در مواقع گرمازدگی رئیس شورای شهر تهران: شهروندانی که منازل آن‌ها تخریب شده موقتا اسکان داده شدند تاریخ جدید برگزاری آزمون‌های ورودی مدارس سمپاد و نمونه‌دولتی ۱۴۰۴ اعلام شد بمباران شیمیایی سردشت، آغاز ناجوانمردانه ذبح انسانیت در جنگ آخرین مهلت ثبت‌نام و تغییرات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری اعلام شد حقوق بازنشستگان صندوق لشکری بانک سپه کامل واریز شد (۸ تیرماه ۱۴۰۴) ثبت‌نام کتب درسی پایه‌های ورودی آغاز شد (۸ تیر ۱۴۰۴) احیای هویت تاریخی مشهد با واسطه‌گری مکتب بافت اطلاعیه تأمین‌ اجتماعی درخصوص لزوم ثبت تعهدنامه فرزندان و نوادگان دختر بازمانده تا دهم تیرماه ۱۴۰۴ طرح ترافیک در پایتخت از فردا (دوشنبه، ۹ تیرماه ۱۴۰۴) اجرا می‌شود کلاهبرداری با آگهی‌های تکمیل یا خرید سابقه بیمه‌ تأمین‌اجتماعی پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (یکشنبه، ۸ تیر ۱۴۰۴) | از فردا هوا گرم می‌شود آسیب مرمت‌های غیرحرفه‌ای به پل ساسانی ازسرگیری پرواز‌های ترکیه به ایران از فردا (دوشنبه، ۹ تیر ۱۴۰۴) بیانیه اساتید دانشگاه آزاد اسلامی خراسان رضوی در محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی تولد نوزاد ۶ کیلویی در مشهد (۸ تیر ۱۴۰۴) + فیلم چرا عینک آفتابی ارزان برای کودکان خوب نیست؟ تهیه فهرست قرمز آثار تاریخی در ایران ضروری است راه‌اندازی بزرگ‌ترین تصفیه‌خانه پساب صنعتی در جنوب کشور تکذیب شایعه بسته بودن مرز‌های هوایی کشور مهار آتش‌سوزی منطقه «بان‌سر» مهران پس از ۱۲ ساعت «زرشک» گنجینه‌ای سرخ با خواص شگفت‌انگیز سخنگوی قوه‌قضائیه: در حمله اسرائیل به زندان اوین، ۷۱ نفر شهید شدند انجام ۱۴۳ مورد بازرسی از مراکز طب سنتی و مکمل | ۶ مرکز غیرمجاز در مشهد پلمب شد اجرای طرح آمایش امید با هدف تحقق موضوع جوانی و افزایش جمعیت در خراسان رضوی
سرخط خبرها

گردش خون ضعیف چه نشانه‌هایی دارد؟

  • کد خبر: ۲۱۲۳۷۹
  • ۰۱ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۲:۴۸
گردش خون ضعیف چه نشانه‌هایی دارد؟
سردی مداوم دست‌ها و پاها، حتی در محیط‌های گرم، ممکن است نشانه‌ای از گردش خون ضعیف باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، هنگامی که جریان خون در اندام‌ها جریان می‌گیرد، ممکن است بدن ارسال خون به اندام‌های حیاتی را در اولویت قرار دهد و باعث شود اندام‌های شما سرد و بی‌حس شوند.

گردش خون انتقال اکسیژن و مواد مغذی ضروری را در سراسر بدن تسهیل می‌کند.

گردش خون برای بدن انسان ضروری است، زیرا حمل و نقل اکسیژن و مواد مغذی ضروری را در سراسر بدن تسهیل می‌کند؛ بنابراین گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات مختلف برای سلامتی شود.

سردی اندام‌ها

سردی مداوم دست‌ها و پاها، حتی در محیط‌های گرم، ممکن است نشانه‌ای از گردش خون ضعیف باشد. هنگامی که جریان خون در اندام‌ها جریان می‌گیرد، ممکن است بدن ارسال خون به اندام‌های حیاتی را در اولویت قرار دهد و باعث شود اندام‌های شما سرد و بی‌حس شوند.

تورم پا و ساق پا

تورم در پا‌ها و مچ پا می‌تواند نشانه‌ای از گردش خون ضعیف باشد. زمانی که خون برای بازگشت به قلب تلاش می‌کند، مایع می‌تواند در اندام‌های تحتانی جمع شود و باعث تورم قابل توجهی شود.

نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی می‌تواند این وضعیت را تشدید کند و اگر تورم مداوم دارید، به یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.

خستگی و ضعف شدید

احساس خستگی و ضعف بیش از حد، حتی پس از حداقل فعالیت بدنی، ممکن است با گردش خون ضعیف مرتبط باشد. هنگامی که جریان خون کافی نیست، عضلات شما ممکن است اکسیژن و مواد مغذی لازم برای عملکرد بهینه را دریافت نکنند و در نتیجه احساس خستگی دائمی داشته باشید.

اگر حتی بدون درگیر شدن در فعالیت‌های شدید، به‌طور غیر عادی خسته هستید، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

احساس بی حسی و گزگز

سوزن سوزن شدن یا بی حسی، به ویژه در دست ها، پا‌ها یا اندام ها، می‌تواند نشانه‌ای از فشردگی عصبی ناشی از گردش خون ضعیف باشد. هنگامی که جریان خون محدود می‌شود، اعصاب ممکن است اکسیژن کافی دریافت نکنند و این احساسات ناخوشایند را ایجاد کند. ارزیابی سریع برای رسیدگی به مسائل بالقوه مرتبط با اعصاب حیاتی است.

ترمیم کند زخم

گردش خون ضعیف می‌تواند روند بهبود طبیعی بدن را مختل کند. اگر متوجه بریدگی‌ها یا زخم‌هایی شدید که به طور غیر عادی بهبود می‌یابند، ممکن است به جریان ناکافی خون در ناحیه آسیب دیده مربوط باشد. بهبود آهسته زخم همچنین می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد، که بر نیاز به مراقبت پزشکی تاکید می‌کند.

تغییر رنگ پوست

تغییر رنگ پوست، مانند رنگ پریده یا مایل به آبی، ممکن است نشان دهنده گردش خون ضعیف باشد. کاهش جریان خون در پوست ممکن است باعث تغییر قابل توجهی در رنگ پوست، به خصوص در اندام‌ها شود. به هرگونه تغییر غیرعادی در پوست توجه کنید و در صورت مشاهده تغییر مداوم رنگ، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

شناخت علائم گردش خون ضعیف برای حفظ سلامت عمومی و رفاه حیاتی است. اگر هر یک از این علائم را به طور مداوم دارید، برنامه ریزی یک ارزیابی جامع را با متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود در نظر بگیرید. تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح مشکلات گردش خون می‌تواند کیفیت زندگی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد و خطر عوارض مرتبط با گردش خون ضعیف را کاهش دهد.

اتخاذ یک سبک زندگی سالم، از جمله ورزش منظم، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از سیگار نیز می‌تواند نقشی حیاتی در ارتقای گردش خون و حمایت از سلامت کلی شما داشته باشد.

منبع: عصر ایران

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->