گلایه شهروندان مشهدی از تحمیل هزینه‌های غیرمنتظره در مهدکودک‌ها دندان‌پزشکی، جراحی زیبایی و زنان‌وزایمان، در صدر شکایات پزشکی امام جمعه سمنان: معلم باید دغدغه تربیت داشته باشد کنکور سراسری ۱۴۰۴ با رقابت ۷۳ هزار و ۳۱۱ داوطلب در مشهد و خراسان رضوی برگزار خواهد شد نتایج نهایی آزمون استخدامی آموزش و پرورش برای افراد دارای معلولیت اعلام شد (۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴) هدیه روز معلم به دبیران و معلمان | بازدید فرهنگیان از اماکن فرهنگی-تاریخی رایگان شد حساسیت به توت فرنگی چه علائمی دارد؟ چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟ رئیس نظام پزشکی مشهد: گردشگری سلامت در ایران دچار بی‌برنامگی است | اقبال پزشکان به سمت خدمات زیبایی هشدار درباره انتقال ویروس‌های «چیکونگونیا» و «زیکا» از طریق پشه آئدس زمان اعلام نتایج کنکور ۱۴۰۴ و انتخاب رشته مشخص شد | آیا ظرفیت دانشگاه‌ها زیاد شدند؟ ۵ سؤال طلایی که باید در هر ویزیت پزشکی بپرسید معلمان در شکل‌گیری شخصیت و ارزش‌های فردی نقش کلیدی دارند مرکز جامع همودیالیز تایباد خراسان رضوی آغاز به‌ کار کرد بازگشت حرکت قطار مشهد- سرخس به روال عادی (۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴) وعده قالیباف برای تحول سیستم تربیتی و آموزشی کشور پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴) | آغاز روند افزایش دما از فردا با احتمال بارش تگرگ در نواحی مستعد عملیات نجات مرغ‌ها از چنگال مرغ‌دزدها کمبود اسیدفولیک در بدن مادر باردار، موجب آسیب جدی به سیستم عصبی جنین می‌شود صدور حکم قصاص نفس برای مردی که راننده‌اش را با تصور رابطه با همسرش کشت کدام بازنشستگان مشمول متناسب‌سازی حقوق ۷۰ درصدی می‌شوند؟ معلمان نمونه مدارس غیردولتی کشور انتخاب شدند + اسامی (اردیبهشت ۱۴۰۴) توضیح سخنگوی وزارت آموزش‌ و‌ پرورش درباره حواشی آزمون کیفیت‌بخشی | با معلم‌بلاگرها، سخت برخورد خواهد شد کاهش عمق آب دریاچه «بزنگان» خراسان‌رضوی به ۷۰ سانتی‌متر انتقاد رئیس سازمان مدارس غیردولتی از رفتارهای سلیقه‌ای برای تعیین شهریه امامقلی خان، فاتح هرمز | درباره نقش یکی از سرداران بزرگ ایران به مناسبت روز ملی خلیج فارس تلاش سازمان سنجش برای برگزاری موفق کنکور در هرمزگان | بیش از ۷ هزار متقاضی در بندرعباس داریم سی تی اسکن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد چند نکته مهم درباره امتحانات نهایی ۱۴۰۴ | چطور درس بخوانیم که نمره خوبی بگیریم؟ اقدام جدید سازمان نظام روانشناسی برای پیشگیری از خودکشی در ایران
سرخط خبرها

بی‌حالی نخستین نشانه مهم در هنگام گرمازدگی است

  • کد خبر: ۲۴۲۲۱۵
  • ۱۰ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۹
بی‌حالی نخستین نشانه مهم در هنگام گرمازدگی است
راهکار‌های مؤثر در پیشگیری از گرمازدگیدانش آموخته طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از ۴۰ درجه بدن است، اما ضعف و بیحالی شدید میتواند اولین نشانه مهم در این عارضه باشد. 

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر حمیده خرم پژوه، با اشاره به اینکه سردرد، سرگیجه و سبکی سر، تعریق شدید، پوست قرمز، گرم و نمناک، ضعف یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، تپش قلب، تنفس سریع و سطحی، از جمله علائم فرد گرمازده است، خاطر نشان کرد: تغییرات رفتاری مانند گیجی، کم ادراری، بی حالی و خستگی، بیهوشی و عدم هوشیاری نیز از سایر علائم گرما زدگی است. 

این متخصص طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه به محض مشاهده علائم گرمازدگی در فرد سریع با اورژانس تماس بگیرید و تا رسیدن امدادگران فرد را به یک محیط با تهویه مطبوع یاحداقل یک منطقه خنک و سایه دارمنتقل کنید و هرگونه لباس غیرضروری را از تن وی دربیاورید، بیان کرد: برای خنک کردن بدن، در حالی که پوست فرد گرما زده را با آب خیس می‌کنید، با پارچه هوای اطراف او را بچرخانید تا تهویه ایجاد شود. 

دکتر خرم پژوه با بیان اینکه استفاده از نوشیدنی‌های خنک مانند شربت آبلیمو، سکنجبین، ماءالشعیرطبی، شربت تمرهندی، شربت آلو، شربت البالو برای پیشگیری از گرمازدگی در طب ایرانی توصیه می‌شود، گفت: علاوه براین توصیه می‌شود تا حد امکان در ساعات گرم روز به فضای باز نروید و در صورت ضرورت، حتما از کرم ضدآفتاب، کلاه لبه دار یا پارچه نمدار روی سر استفاده کنید و نوشیدنی مناسب همراه داشته باشید و سعی کنید در معرض مستقیم نور خورشید نمانید.

وی اظهار کرد: برای خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید، لباس‌های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید و تا می‌توانید از زمینه‌های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید.

دانش آموخته طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه از مصرف غذا‌های خیلی چرب بپرهیزید و غذا را همراه چاشنی‌های مناسب مثل سماق، آبغوره وآبلیمو مصرف کنید، گفت: مصرف آب و نوشیدنی‌های خنک به اندازه کافی در طول روز داشته باشید و چاشنی‌های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل مصرف نکنید علاوه براین از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و خیلی شیرین بپرهیزید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->