انار بدن را برای مقابله با بیماری‌های فصل سرد واکسینه می‌کند | داروخانه سیار پاییز ۱۷هزار و ۶۶۰ تماس با اورژانس اجتماعی مشهد از ابتدای ۱۴۰۴ | کودک‌آزاری در صدر تماس‌های سامانه ۱۲۳ مدیریت بحرانِ آلودگی هوا نیازمند بازنگری راهکارهایی برای گذار بهتر از سالمندی | نه تجربه داریم، نه آماده ایم شکایت از برادر به خاطر سرقت پس از هشت ماه | دعوای کودکانه برادران میان‌سال دستگیری سرکرده‌های باند «ساعت‌های طلایی» در مشهد زلزله قوی ترکیه را لرزاند (۵ آبان ۱۴۰۴) هشدار خودمراقبتی کارگروه گردوغبار برای شهروندان مشهدی صادر شد (۵ آبان ۱۴۰۴) راز سفید شدن موها چیست؟ آتش‌سوزی در جنگل‌های ارس هزار مسجد مهار شد | نابودی هزار اصله نهال در کلات (۵ آبان ۱۴۰۴) + فیلم تأکید وزارت بهداشت بر ضرورت همکاری همه دستگاه‌ها برای مقابله با پشه «آئدس» و کنترل تب دِنگی زن مفقود شده سبزواری پس از یک هفته در یک چاه ۱۵ متری پیدا شد + فیلم با ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در هفته، مرگ را از خود دور کنید آیا تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول خون می‌شود؟ تفاهم اولیه با سرمایه‌گذار ترک برای اجرای طرح قطار مشهد_گلبهار_چناران هشدار پلیس فتا: فریب آگهی‌های استخدام جعلی در دیوار و شیپور را نخورید شینا انصاری: هیچ ملتی از خطر بحران‌های زیست‌محیطی مصون نیست پیشرفت ۸۰ درصدی واکسیناسیون تب برفکی در خراسان رضوی | هیچ موردی از سویه غیربومی در استان مشاهده نشده است پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (دوشنبه، ۵ آبان ۱۴۰۴) | مشهدی‌ها منتظر سرمای آخر هفته باشند تربیت بدنی، پروردن روح و جان دانش‌آموزان است آمار مرگ‌های ناشی از مسمومیت با قرص برنج | این استان‌ها بیشترین موارد مسمومیت را دارند آیا گرسنگی طولانی‌مدت می‌تواند به کاهش وزن مؤثرتر کمک کند؟ چه عواملی باعث سقط جنین می‌شود؟ پرستار، ستون فقرات نظام سلامت پرستاران مشهدی در روزی که به نامشان است، از مهم‌ترین دغدغه هایشان می‌گویند | مرهم‌سازان بی‌مرهم مراقب قاتل خاموش خانه‌ها باشید دود قلیان، این گونه ضربان قلب را به هم می‌ریزد
سرخط خبرها

لباس، بهترین مانع در برابر نور خورشید است

  • کد خبر: ۲۴۳۵۶۴
  • ۱۶ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۵:۰۲
لباس، بهترین مانع در برابر نور خورشید است
کارشناس بهداشت پرتو‌ها مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه لباس بهترین مانع را در برابر نور خورشید ایجاد می‌کند، گفت: باید بین بهار و اوایل پاییز که پرتو‌های خورشید در حالت شدید هستند، مراقبت‌ها را افزایش داد.

به گزارش شهرآرانیوز، ابوذر سوری درباره اینکه چه زمانی حفاظت در برابر نور خورشید ضروری است، اظهار داشت: به طور کلی باید بین بهار و اوایل پاییز که پرتو‌های خورشید در حالت شدید هستند، مراقبت‌ها را افزایش داد.

وی افزود: در مناطق گرمسیری و نزدیک به خط استوا بسته نوع پوست شما ممکن است محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش در تمام طول سال ضروری باشد.

این کارشناس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ادامه داد: اشعه یو وی (UV) کمی در ساعات اولیه صبح یا اواخر بعد از ظهر به زمین می‌رسد، اما میزان آن می‌تواند در هنگام ظهر بسیار بالا باشد؛ یعنی ۲ ساعت قبل تا ۲ ساعت پس از ظهر خورشیدی.

سوری اظهار داشت: هنگامی که در تعطیلات در مکان‌های آفتابی هستید، آنجا می‌تواند یک خطر جدی ناگهانی مواجهه با تابش شدید یو وی باشد بخصوص برای افرادی که پوست روشن دارند، چنین مواجهه متناوبی یک عامل خطر جدی برای سرطان پوست است؛ بنابراین مهم است که از حساسیت یو وی آگاه باشید و از خود در برابر این پرتو‌ها محافظت کنید.

وی خاطر نشان کرد: سطوح می‌توانند تابش یو وی را منعکس کنند و بنابراین پرتو‌های فرابنفش را به میزانی بالاتر از مقدار پیک روزانه شاخص یو وی، تشدید می‌کنند. به عنوان مثال برف می‌تواند ۹۰ درصد از اشعه یو وی را منعکس کند در حالیکه نمای سفید حدود ۲۰ درصد از تابش یو وی را منعکس می‌کند.

این کارشناس بهداشت به مردم توصیه کرد که حتی در فصول سرد سال نیز اطمینان یابند که از خود در برابر یو وی محافظت می‌کنند به ویژه زمانی که به اسکی می‌روند یا ورزش‌های آبی در فضای باز انجام می‌دهند یا حتی زمان طولانی را در ساحلی با رنگ روشن می‌گذرانند.

ملزومات حفاظت از نور خورشید در فصول گرم سال

وی با تاکید بر اینکه لباس بهترین مانع را در برابر نور خورشید ایجاد می‌کند، گفت: لباس همراه با کلاه لبه پهن، کفش و عینک آفتابی استاندارد از ملزومات حفاظت از نور خورشید در فصول گرم سال هستند.

سوری افزود: عوامل متعددی همچون طرح لباس، ساختار پارچه (بافت یا نخ بافتنی)، اندازه منافذ، ضخامت الیاف، رنگ پارچه، مرطوب یا خشک بودن پوشاک و ترکیب مواد اثربخشی لباس را در حافظت در برابر پرتو‌های فرابنفش تعیین می‌کنند.

وی با یادآوری اینکه پرتو‌های فرابنفش کمتری از بین پارچه‌های محکم بافته شده عبور می‌کنند، خاطر نشان کرد: لباس‌هایی که بیش از حد کش داده شده، خیس یا فرسوده شده اند، ممکن است برخی از خواص حفاظت در برابر یو وی خود را از دست بدهند.

به گفته این کارشناس بهداشت، الیاف مصنوعی (لای کرا و پلی استر) به طور کلی محافظت بهتری نسبت به پنبه دارند به ویژه هنگامی که لباس خیس است.

وی اظهار داشت: برخی از پارچه‌های یو وی با برچسب گذاری لباس به نام «فاکتور محافظت در برابر پرتو‌های فرابنفش» یا (UPF) موجود هستند. UPF یک مقیاس از حفاظت تامین شده به وسیله یک لباس در برابر پرتو‌های فرابنفش در محدوده یو وی A و B است. هر قدر میزان فاکتور محافظت در برابر پرتو‌های فرابنفش بیشتر باشد، اشعه یو وی کمتری به پوست می‌رسد و محافظت بهتری در برابر آفتاب سوختگی و سایر اثرات مضر خواهد داشت.

سوی ادامه داد: به عنوان مثال یک پارچه UPF ۵۰ می‌تواند تا ۹۸ درصد از تشعشعات نور خورشید را مسدود کند و اجازه می‌دهد تا دو درصد به پارچه نفوذ کند چنین پارچه‌هایی ممکن است برای کسانی که در مکان‌ها یا مشاغلی که در فضای باز کار می‌کنند، مفید باشد.

اشعه ماورا بنفش (UV) بخش خطرناک تابش خورشید است که اثرات مضری بر سلامتی پوست و چشم و سیستم ایمنی بدن انسان دارد؛ براساس رده بندی طیف شدت اشعه، شاخص اشعه ماورای بنفش در یک طیف شدت از ۱ تا ۱۱ درجه بندی می‌شود که ۱ تا ۲ بی خطر، ۳ تا ۵ کم خطر، ۶ تا ۷ خطر زیاد، ۸ تا ۱۰ خطر بسیار زیاد و شاخص۱۱ نشانه خطر بسیار شدید این اشعه است.

از نظر علمی اثبات شده است که تابش مستقیم این اشعه به پوست و چشم باعث بروز بیماری‌هایی، چون سرطان پوست و بیماری‌های مختلف چشم است.

منبع: ایرنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->