کارآگاه بازی زن جوان، دست شوهر سارقش را رو کرد قتل خونین پسر جوان به دست پدرش | مادر رضایت داد قتلِ فجیع زوج میانسال در جاغرق خراسان رضوی با اعترافات قاتل یک‌چشم! خواص فوق‌العاده نخودفرنگی برای سلامتی اعتراف برادرزن به قتل داماد شیطان‌صفت اعترافات تکان دهنده آزارگر زنان تهران در دادگاه نجات کودک ۵ ساله از داخل درز انقطاع بین دو ساختمان در تهران + تصاویر دستگیری قاتل فراری که ۳ عضو خانواده‌اش را کشته بود آیا زن می‌تواند مهریه خود را از پدرشوهر بگیرد؟ هشدار درباره سونامی طلاق در کشور قتل و خودکشی، پایان یک عشق داغ! عامل قتل مشتری جگرکی محاکمه شد هشدار باستان‌شناسان درباره غارت محوطه‌های تاریخی کشور بازداشت عناصر فرقه انحرافی یمانی در تربت‌حیدریه (۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) سازمان غذا و دارو جدیدترین فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی غیرمجاز پوست و زیبایی را اعلام کرد جوان‌ترین و پیرترین متقاضیان نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ چند ساله هستند؟ ۳۳ نفر از جان‌باختگان حادثه بندر شهید رجایی شناسایی شدند (۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) + اسامی بیش از ۳۰۰ میلیون کالای قاچاق در تایباد کشف شد (۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) زمان اعلام نتایج اولیه کنکور ۱۴۰۴ مشخص شد + فیلم آغاز رقابت داوطلبان پرمتقاضی‌ترین رشته‌ کنکور سراسری (۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) علت انسداد جاده چالوس از ۲۱ تا ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ چیست؟ صالحی‌امیری: ایران‌هراسی یک حربه دروغین برای تشویش افکار عمومی جهان است ۲۹ نفر از جان‌باختگان حادثه بندر شهید رجایی شناسایی شدند (۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴) آزمون سراسری زبان‌های خارجی و هنر ۱۴۰۴ آغاز شد در بیمارستان اکبر مشهد، امید از کلاس آغاز می‌شود + فیلم الزامی‌شدن احراز هویت دومرحله‌ای پزشکان و درمانگران در سامانه نسخه الکترونیک حوادث شغلی، دومین عامل مرگ در کشور اعدام ۲ سارق مسلح در دزفول (۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴) معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان خراسان رضوی: فرهنگ‌سازی ایست‌کار‌ها برای مردم اقدامی اساسی است پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴) | از فردا مشهد گرم می‌شود ۳ عامل کشنده که قلب شما را نشانه گرفته‌اند!
سرخط خبرها

مصرف شیر با این قرص بسیار خطرناک است

  • کد خبر: ۳۱۴۵۸۲
  • ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۸:۵۲
مصرف شیر با این قرص بسیار خطرناک است
آهن یک نوع ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکرد‌های بدن انسان از جمله تولید گلبول‌های قرمز خون، سلول‌ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

به گزارش شهرآرانیوز، شیر، کلسیم و آنتی اسید‌ها نباید همزمان با مکمل‌های آهن مصرف شوند. قبل از مصرف مکمل‌های آهن، باید حداقل دو ساعت پس از مصرف این غذا‌ها صبر کنید.

آهن یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله تولید گلبول‌های قرمز خون، سلول‌ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

به طور معمول آهن مورد نیاز بدن از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل قابل دریافت است ولی در بعضی از اقشار مثل سالمندان تامین آهن تنها باید با استفاده مکمل‌های آهن جبران شود.

کم خونی ناشی از فقر آهن یک بیماری بالقوه خطرناک است که علائمی مانند خستگی، تنگی نفس و تپش قلب دارد.

دکتر سوج عضو مرکز ملی خدمات بهداشتی انگلیس (NHS) توصیه می‌کند که قرص‌های آهن به هیچ وجه نباید با شیر مصرف شود، چون موجب عوارض بسیاری می‌شود.

این پزشک انگلیسی می‌گوید «اگر از مکمل‌های آهن استفاده می‌کنید، معمولاً «حداقل» ۲۰۰ میلی گرم آهن در روز باید مصرف شود و مصرف قرص آهن با شیر یا لبنیات نباید همراه شود، چون می‌تواند جذب آهن را در بدن مختل کند.

NHS هشدار می‌دهد: قرص‌ها یا کپسول‌ها را فقط با آب یا آبمیوه ببلعید. آنها را با شیر مصرف نکنید، زیرا شیر مانع از ورود آهن به بدن شما می‌شود.

قرص آهن بهتر است با معده خالی مصرف شود. با این حال، مکمل‌های آهن می‌توانند باعث گرفتگی معده، حالت تهوع و اسهال در برخی افراد شوند.

منبع: سلامت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->