سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین جهانی است احتمال وقوع سیلاب در شمال کشور | امدادگران هلال احمر به حالت آماده‌باش درآمدند گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا شرکت آموزشی پایا تدبیر امید رادمان بیش از دو میلیون نفر-ساعت آموزش برگزار کرد ناکارآمدی در ساختار هزینه‌ها و ضرورت تجمیع منابع بیمه‌ای ۵ درصد اعتبارات بیمه‌های پایه به پیشگیری اختصاص یافت کانون‌های بیابانی خراسان رضوی یکی از منشأ‌های اصلی آلودگی هوا | مهار قطره‌چکانی بیابان‌زدایی روایت نسلی که نشان داده‌اند برای آنچه دوست دارند، از همه تعلقاتشان می‌گذرند | حکایت من و وطن دستگیری شبانه باند موبایل‌قاپی | با دستگیری متهمان؛ قول مردانه پلیس مشهد ۳ ساعته عملی شد ماجرای کیف‌زنی از بانوان در اتوبوس‌های شهری! جنایت خونین در خانه سبز تصادف مرگبار پراید و سمند در اصفهان هفت مصدوم و یک کشته برجای گذاشت ماجرای تیراندازی در اطراف دانشگاه سوهانک تهران چیست؟ کارگروه اضطرار کاهش آلودگی هوا هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد را تمدید کرد (۷ آبان ۱۴۰۴) | ادامه ممنوعیت هرگونه فعالیت ورزشی در فضای روباز پیش‌بینی هواشناسی تا فروردین ۱۴۰۵ | زمستانی کم‌برف، بهاری نرمال در راه است طرح سرشماری گونه‌های نادر حیات وحش آغاز شد عوارض مصرف گُل در نوجوانان: از بی‌انگیزگی تا آسیب‌های مغزی | زنگ خطری که  جدی گرفته نمی شود گلایه مردم از نبود پزشکان متخصص سلامت در برخی از درمانگاه های مشهد| درمانگاه های خالی از متخصص! آغاز فاز صفر اجرای برنامه پزشکی خانواده در ۴ شهرستان | هدف‌گذاری پوشش یکپارچه شهر و روستا واکسیناسیون ۶۰ هزار قلاده سگ صاحبدار علیه هاری در خراسان رضوی صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی کاهش ۱۰ درجه‌ای دما (۷ آبان ۱۴۰۴) ایران در آستانه سالمندی جمعیت و چالش بزرگ نظام بیمه‌ای صدور هشدار هواشناسی سطح نارنجی در پی پیش‌بینی تشدید فعالیت سامانه بارشی در روز‌های آینده (۷ آبان ۱۴۰۴) چرا فشار خون در فصل سرد بالا می‌رود؟ ادعای معاون وزیر آموزش و پرورش: اجباری‌شدن پیش‌دبستانی، آمار تکرار پایه را کاهش می‌دهد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۷ آبان ۱۴۰۴) | احتمال رگبار‌های پراکنده باران در برخی نقاط استان، از فردا معاون وزیر آموزش و پرورش خبر داد: افزایش شمار هنرستان‌های دخترانه عشایر | دوره‌های تربیت معلم همچنان ادامه دارد تکالیف وزارت علوم در حوزه حمایت از هوش مصنوعی مشخص شد نتایج متقاضیان رشته‌های بورسیه نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴ اعلام شد (۷ آبان ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

داشتن دندان‌های سالم؛ تقویت اعتماد‌به‌نفس

  • کد خبر: ۳۲۶۶۵۳
  • ۲۵ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۹:۴۴
داشتن دندان‌های سالم؛ تقویت اعتماد‌به‌نفس
مراقبت از دهان و دندان به حفظ زیبایی لبخند و تقویت اعتمادبه‌نفس کمک می‌کند؛ با یک لبخند سالم و زیبا، افراد معمولاً احساس بهتری نسبت‌به خود خواهند داشت.

به گزارش شهرآرانیوز؛ بهداشت دهان و دندان، یکی از موضوعاتی است که باید به طور روزانه مورد توجه افراد قرار گیرد، اهمیت نظافت دندان‌ها و توجه به سلامت دهان، از سوی پزشکان توصیه می‌شود، به رغم اینکه همه اقشار با هزینه کمی می‌توانند بهداشت دهان خود را رعایت کنند، اما معمولا خانواده‌هایی که از نظر اقتصادی در وضعیت مطلوب تری قرار دارند به بهداشت دهان و دندان اهمیت بیشتری می‌دهند.

۲ بار مسواک زدن در روز، استفاده منظم از نخ دندان، پرهیز از مرطوب کردن مسواک پیش از استفاده و تعویض مسواک هر ۶ ماه یک‌بار از جمله اقداماتی است که می‌تواند به حفظ سلامت دهان و پیشگیری از عوارض بعدی کمک کند؛ اقداماتی که هزینه چندانی برای خانواده ندارد، اما می‌تواند از بروز بیماری‌های خطرناک جلوگیری کند.

آمار‌ها نشان می‌دهد که بیش از ۲۵۰ میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان وجود دارد که نشانه‌ای از بی‌توجهی افراد به بهداشت است؛ بر اساس شاخص DMFT (شاخص تعداد دندان‌های پوسیده، کشیده شده و پر شده) کودکان کمتر از ۱۲ سال در ایران نامناسب و ۱.۸۴ است که ۸۰ درصد آن پوسیده است و بر اساس اهداف برنامه هفتم پیشرفت این شاخص باید به ۱.۴ برسد.

از سوی دیگر رعایت بهداشت می‌تواند از بیماری‌های لثه که بعد از پوسیدگی دندانی شایع‌ترین بیماری است و در سنین بالاتر از ۳۵ تا ۴۰ سال در محیط دهان و دندان اتفاق می‌افتد؛ پیشگیری کند و یا آن را به تعویق بیاندازد، همچنین یافته‌ها نشان می‌دهد که سلامت دهان و دندان بر سلامت قلب و پیشگیری از دیابت نیز تاثیرگذار است.

اهمیت سلامت دهان و دندان به گونه‌ای است که بر اساس مصوبه هیات وزیران در سال ۱۳۶۲، ۲۳ فروردین ماه با عنوان روز دندانپزشک و هفته آخر فروردین نیز هفته دندانپزشکی نامگذاری شده است.

سلامت دهان و دندان؛ افزایش اعتماد به نفس، کاهش اضطراب

یک روانشناس درباره سلامت دهان و دندان تأثیر آن در زندگی در گفت‌و‌گو با خبرنگار ایرنا گفت: سلامت دهان و دندان تاثیر قابل توجهی بر اعتماد به نفس و زیبایی لبخند دارد؛ دندان‌های سالم به زیبایی لبخند کمک می‌کنند و لبخند زیبا می‌تواند جذابیت ظاهری فرد را افزایش دهد و بر نحوه برداشت دیگران از او تأثیر بگذارد.

مبینا امامی افزود: اعتماد به نفس، احساس راحتی در اجتماع از دیگر نتایج سلامت دهان و دندان است و افرادی که از سلامت دهان و دندان خود مطمئن هستند، اغلب در جمع‌های اجتماعی و در تعاملات و ملاقات‌های روزمره احساس راحتی بیشتری می‌کنند و این موضوع منجر به ایجاد روابط بهتر و فرصت‌های اجتماعی بیشتر می‌شود.

به گفته وی، کاهش اضطراب و کمتر بودن نگرانی درباره ظاهر، با سلامت دندان ایجاد می‌شود و افرادی که به مشکلات دندانی یا بوی بد دهان دچار هستند، ممکن است از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب کنند که این امر می‌تواند منجر به احساس اضطراب و عدم اعتماد به نفس شود.

امامی با بیان اینکه سلامت دهان و دندان بر ارتباطات اجتماعی افراد نیز تاثیر دارد، تاکید کرد: ارتباط غیرکلامی و لبخند می‌تواند ارتباطات مثبت را تقویت کند و احساس صمیمیت را بیشتر کند.

این روانشناس ادامه داد: سلامت دهان و دندان نه تنها بر زیبایی لبخند، بلکه بر سلامت عمومی فرد نیز تاثیر دارد؛ مشکلات دندانی می‌توانند باعث درد و ناراحتی شوند که بر ظرفیت افراد برای شرکت در فعالیت‌های اجتماعی تأثیر می‌گذارد.

عفونت‌های دهانی از طریق خون به سایر اندام‌ها سرایت می‌کند

متخصص بیماری‌های دهان و فک و صورت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، نیز نسبت به اثرات گسترده عفونت‌های دهان و دندان بر سلامت عمومی، هشدار داد و تأکید کرد که سلامت دهان نه تنها در جلوگیری از پوسیدگی و بیماری‌های لثه مؤثر است، بلکه نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های خطرناک سیستمیک ایفا می‌کند.

فاطمه احمدی متمایل با بیان اینکه باکتری‌ها و عفونت‌های دهانی می‌توانند از طریق سیستم گردش خون و دستگاه گوارش به سایر اندام‌ها سرایت کنند، افزود: این وضعیت ممکن است پیامد‌های جدی مانند ردِ پیوند در بیماران پیوندی، تشدید بیماری‌های قلبی، افزایش خطر سقط جنین و زایمان زودرس در زنان باردار و همچنین بروز مشکلاتی در روند پرتودرمانی بیماران سرطانی به همراه داشته باشد.

احمدی ادامه داد: علائمی مانند تورم لثه، درد دندان یا تغییر رنگ بافت‌های دهانی، هشدار اولیه‌ای برای وجود بیماری‌های زمینه‌ای هستند و نباید نادیده گرفته شوند؛ بسیاری از بیماری‌های سیستمیک از جمله سرطان خون، کم‌خونی‌های شدید، یا اختلالات تیرویید ممکن است نخستین علائم خود را در مخاط دهان نشان دهند.

آنچه مسلم است، حفظ و مراقبت از سلامت دهان و دندان نه تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد بلکه به بهبود حالت روحی و روانی افراد نیز کمک می‌کند؛ این امر نشان می‌دهد که اهمیت بهداشت دهان و دندان از جمله عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی است.

منبع: ایرنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->