تصادف زنجیره‌ای در بلوار نماز مشهد یک کشته و ۳ مصدوم برجای گذاشت (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) جاده کندوان یکطرفه شد | آزادراه تهران شمال مسدود شد (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) ۶ کشته در یک مشاجره خانوادگی در سراب ۱۲ مصدوم در سانحه رانندگی در جاده چالوس پیش‌بینی آسمانی صاف تا کمی ابری در تهران برای ۵ روز آینده ۶۳ سکه تاریخی منقوش به نام پیامبر (ص) رونمایی می‌شود ترافیک سنگین در جاده‌های شمالی کشور (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) کیفرخواست قاتل ایلیا صادر شد انهدام بیش از ۹۷ هزار متر خطوط لوله انتقال سوخت قاچاق در هرمزگان نتایج دوره بدون آزمون دکتری تخصصی ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد اعلام شد علت دود اطراف سایت هسته‌ای اصفهان چه بود؟ زلزله‌ای شدید جلال آباد مرکز ولایت ننگرهار افغانستان را لرزاند (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) شناسایی بیش از ۱۳۰۰ نوع ماده مخدر نوظهور در جهان آمار جان‌باختگان زلزله افغانستان از مرز ۲ هزار نفر رد شد (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) دستگیری قاتل فراری پس از ۱۴ سال در تهران وزیر میراث فرهنگی: باید سهم گردشگری ایران از چین افزایش یابد + ویدئو سازمان غذا و دارو: نگرانی‌ها درباره کمبود انسولین بی‌مورد است کشف و توقیف محموله سلاح و مهمات جنگی در لرستان + عکس (۱۳ شهریور ۱۴۰۴) هواپیمایی برای پرواز رشد اشتغال پایان یک انتظار ۱۵ ساله! | نسخه آی‌پد اینستاگرام منتشر شد هشدار پلیس فتا درباره کلاهبرداری در پلتفرم‌های جعلی رمزارز فیشورسیلنت دندان چیست و چه کسانی باید آن را روی دندان بگذارند؟ یک ورزش موثر و توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۳ شهریور ۱۴۰۴) | پایداری نسبی دما تا اواسط هفته آینده در استان پوشش بیمه‌ای ۲ هزار فعال صنایع‌دستی کشور مهریه، عامل استحکام یا انفصال خانواده؟ | گذری بر قوانین شرعی، حقوقی و روانشناختی مهریه واکنش وزیر آموزش و پرورش به اعتراضات داوطلبان آزمون استخدامی: همه امتیازات قانونی بوده است تربیت پرستار بیمارستانی غیرقانونی است وزیر علوم در همدان مطرح کرد: امسال ۴ هزار خوابگاه دانشجویان متاهل تحویل داده خواهد شد
سرخط خبرها

تغذیه و مراقبت کودکان مبتلا به آلرژی تابستانی

  • کد خبر: ۳۵۱۸۶۱
  • ۲۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۹
تغذیه و مراقبت کودکان مبتلا به آلرژی تابستانی
آلرژی تابستانی، با علائمی مانند عطسه، خارش پوست و قرمزی چشم، در کودکان می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. طب سنتی ایرانی با تمرکز بر اصلاح مزاج و تغذیه مناسب، راهکار‌هایی برای کاهش علائم و تقویت سیستم ایمنی کودک ارائه می‌دهد.

به گزارش شهرآرانیوز، فصل تابستان به دلیل گرما، گرده گیاهان و عوامل محیطی، باعث تشدید آلرژی در بسیاری از کودکان می‌شود. طبق طب سنتی، این وضعیت به دلیل غلبه حرارت و رطوبت ناسالم در بدن و ضعف طحال و کبد ایجاد می‌شود که موجب التهاب و حساسیت می‌گردد.

علائم رایج آلرژی تابستانی در کودکان:

عطسه‌های مکرر و آبریزش بینی

خارش و قرمزی پوست و جوش‌های کوچک

التهاب و خارش چشم‌ها

سرفه‌های خشک و ناراحتی تنفسی

بی‌قراری و خواب ناآرام

خوراکی‌های مفید برای کاهش آلرژی و تقویت سیستم ایمنی:

دم‌نوش بابونه و گل گاوزبان (به صورت رقیق و با مشورت پزشک)

مصرف هندوانه، خیار و کاهو (با اعتدال و تازه)

استفاده از عسل طبیعی به مقدار کم (به شرط نداشتن آلرژی به عسل)

میوه‌هایی مانند انار، سیب و زرشک که خنک‌کننده و ضدالتهاب هستند

خوردن مغز‌هایی مثل بادام شیرین (خیس‌خورده) برای تقویت مغز و اعصاب

غذا‌های سبک و کم‌چرب مانند سوپ سبزیجات تازه و آش جو

استفاده از زعفران و هل در پخت غذا برای تقویت مزاج و کاهش التهاب

خوراکی‌ها و عادات غذایی که باید در آلرژی تابستانی پرهیز شوند:

خوردن غذا‌های پرادویه و تند

مصرف زیاد لبنیات سرد و‌تر (ماست و دوغ سرد)

پرخوری و دیر هضم شدن غذا‌ها

غذا‌های سرخ‌شده و فست‌فود‌ها

نوشیدنی‌های یخ‌زده و نوشابه‌های گازدار

مصرف شیرینی‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده

توصیه‌های طب سنتی برای مراقبت کلی:

پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرده گیاهان و آلودگی هوا

استفاده از لباس‌های نخی و سبک، تمیز و خشک

حمام با آب ولرم و عدم استفاده از صابون‌های قوی

خواب کافی و منظم برای تقویت سیستم ایمنی

مصرف مایعات به صورت معتدل و در دمای متعادل

جمع‌بندی:

آلرژی تابستانی کودکان نیازمند مراقبت ویژه در تغذیه و سبک زندگی است. طب سنتی با بهره‌گیری از خواص خوراکی‌های طبیعی و اصلاح مزاج، کمک می‌کند تا حساسیت‌ها کاهش یافته و کودک با سلامت و نشاط این فصل گرم را پشت سر بگذارد.

منبع: بهداشت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->