اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
رژیم گیاهخواری کمچرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات میتواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد به ارائه توصیههای تغذیهای پرداخت و گفت: روزه بهدلیل مزاج گرم و خشکی که دارد میتواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحاً موجب پاکسازی بدن شود.
کد خبر: ۳۹۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
رئیس مرکز پژوهشهای غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به شیوع نگرانکننده چاقی در کشور گفت: بر اساس آخرین مطالعات، ۶۳ درصد از جمعیت ایران دچار اضافهوزن یا چاقی هستند و این معضل در استانهای مرکزی و شمال شرقی به مرز هشدار رسیده است.
کد خبر: ۳۹۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
روز اول ماه رمضان مهمترین روز سازگاری بدن است. چون سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک بدن در ۲۴ ساعت اول تصمیم میگیرند که چطور با الگوی جدیدِ خواب و تغذیه کنار بیایند.
کد خبر: ۳۹۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، حقیقت علمیاین است که برنج سفید صیقل داده شده از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. برخی تصور میکنند گرد سفیدی که روی برنج است یا آبی که هنگام آبکش برنج دور میریزیم، عصاره ویتامین است. اما واقعیت تلخ این است که شما نمیتوانید چیزی را که وجود ندارد، حفظ کنید!
کد خبر: ۳۹۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بسیاری از روزهداران در روزهای ابتدایی ماه رمضان از سردرد شکایت دارند و علت اصلی آن، قطع ناگهانی کافئین و از دست دادن مایعات است.
کد خبر: ۳۹۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک میکند.
کد خبر: ۳۹۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
بحث تغذیه در ماهمبارک رمضان زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که سالمندی درخانه داشتهباشیم و بخواهد روزه بگیرد. آن هم سالمندی که بیماریهایی مانند دیابت، فشارخون، مشکلات کلیوی یا قلبی یا مشکلات جسمانی خاص دیگر نیز دارد.
کد خبر: ۳۹۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
آلرژیهای غذایی اغلب بدون علائم ظاهر میشوند، اما شواهد کنونی نشان میدهد که خطر ابتلا به آنها مدتها قبل از اولین واکنش کودک آغاز میشود.
کد خبر: ۳۹۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داده است که فستینگ متناوب میتواند به افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش ناشی از بیماری کرون کمک کند.
کد خبر: ۳۹۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
مدیرکل سازمان انتقال خون خراسان رضوی با اعلام تأمین کامل نیاز بیماران از وضعیت مطلوب ذخایر خونی استان خبر داد و بر ضرورت اهدای مستمر خون، بهویژه با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان تأکید کرد.
کد خبر: ۳۹۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
تا چند روز دیگر ماه مبارک رمضان با همه خیرات و برکاتش از راه میرسد؛ چه خوب است که همه خود را برای ورود به این ماه و استقبال از آن آماده کنیم تا بتوانیم به بهترین نحو ممکن از آن بهرهمند شویم.
کد خبر: ۳۹۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.
کد خبر: ۳۹۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تغییر الگوی تغذیه و سبک زندگی در ماه مبارک رمضان، بر ضرورت رعایت اصول طب ایرانی برای حفظ تعادل مزاج و پیشگیری از بروز مشکلات جسمی و گوارشی در روزهداران تأکید کرد.
کد خبر: ۳۹۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
یک متخصص طب ایرانی گفت: در ماه رمضان نوشیدن آب و مایعات باید به اندازهای مناسب و استاندارد باشد.
کد خبر: ۳۹۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
با نزدیکشدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیهای مردم و همچنین فعالیت واحدهای صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارتهای بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیمهای بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد.
کد خبر: ۳۹۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از اجرای طرح بهداشت محیطی و تشدید نظارت بر مراکز غذایی و اماکن عمومی، همزمان با ماه مبارک رمضان از ۳۰ بهمن ماه تا دوم فروردین ۱۴۰۵ خبر داد.
کد خبر: ۳۹۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
امروزه با پیشرفت در درمان و مراقبتهای حمایتی، تعداد بازماندگان سرطان کودکان در حال افزایش است؛ بهطوریکه حدود ۸۵ درصد از کودکانی که به سرطان مبتلا میشوند، حداقل پنج سال پس از تشخیص زنده میمانند؛ با این حال، بازماندگان سرطان در معرض افزایش خطر ابتلا به عوارض طولانیمدت ناشی از بیماری یا درمان آن هستند.
کد خبر: ۳۹۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر لزوم رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: برای بهرهگیری کامل از فیوضات این ماه مبارک و انجام صحیح و بدون مشکل روزهداری، لازم است تا حد امکان تدابیری که در منابع طب سنتی ایرانی آمده است، رعایت شود.
کد خبر: ۳۹۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
متخصصان هشدار میدهند خوابیدن با موهای خیس میتواند سلامت مو و پوست سر را به خطر بیندازد و به مشکلاتی مانند افزایش وز کردن مو، آسیب فیزیکی مو و حتی رشد قارچها و تشدید مشکلاتی مانند شوره سر منجر شود.
کد خبر: ۳۹۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶