سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
گرم‌کردن مجدد چای می‌تواند ترکیبات مفیدی مانند کاتچین‌ها را تخریب کند.
کد خبر: ۳۶۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
یک مطالعه جدید روی ۱۲۴ هزار نفر نشان می‌دهد نوشابه‌های رژیمی به‌ظاهر بی‌ضرر، حتی بیشتر از نوشابه‌های معمولی برای کبد خطرناک هستند. بر اساس این پژوهش، مصرف روزانه تنها یک قوطی نوشابه رژیمی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را تا ۶۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
مدیر عامل سازمان انتقال خون ایران درباره چرایی صف‌های طولانی اهدای خون، گفت: مهم‌ترین چالش این سازمان، کمبود نیروی انسانی متخصص است که همین امر باعث می‌شود افراد داوطلب برای اهدای خون مجبور به حضور در صف‌های طولانی شوند.
کد خبر: ۳۶۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی، همین نکته کافی است که به این حقیقت علمی توجه کنید که کبد با خوردن چربی‌های طبیعی چرب نمی‌شود، بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد قند‌ها و به اصطلاح کربوهیدرات‌ها مخصوصا قند‌های تصفیه شده است.
کد خبر: ۳۶۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
آیا تابه‌حال پس از جرم‌گیری دندان، احساس کرده‌اید که فاصله‌ای بین دندان‌هایتان ایجاد شده؟ این سؤال یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های افرادی است که برای بهداشت دهان و دندان خود به دندان‌پزشک مراجعه می‌کنند. از آنجا که جرم‌گیری نقش مهمی در سلامت لثه‌ها دارد، بسیاری نگرانند که این فرایند به زیبایی دندان‌ها یا انسجام آنها آسیب بزند.
کد خبر: ۳۶۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است، اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
کد خبر: ۳۶۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
رواج تتو و پرسینگ در محیط‌های غیرمجاز، نگرانی کارشناسان سلامت را درباره افزایش انتقال بیماری‌های ویروسی مانند HIV و هپاتیت بیشتر کرده است.
کد خبر: ۳۶۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به این که طب سنتی، افراد را در دسته‌های مزاجی مختلفی طبقه‌بندی کرده، صبحانه‌های مناسب و متنوعی را نیز برای هر مزاج در نظر گرفته است که امتیاز منحصر‌به‌فرد این طب، نسبت به طب مدرن است.
کد خبر: ۳۶۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
مدیریت سطح قند خون برای پیشگیری از دیابت نوع ۲، بیماری ای که در ایران بیش از ۷ میلیون نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بسیار مهم است. به منظور پیشگیری و بهبود دیابت، اما تنها یک کار ساده می‌تواند بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۳۶۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمی‌برد. البته در نان‌های صنعتی یا بیکری شاپ‌های مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.
کد خبر: ۳۶۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
متخصص قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: افراد سالم برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و شناسایی به موقع مشکلات قلبی، هر پنج سال یک بار، چکاپ «معاینات دوره‌ای» قلب انجام دهند.
کد خبر: ۳۶۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
هفته ملی سالمندان با شعار «حفظ کرامت، ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان با گام‌های محله محور» از ۸ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ است. متخصصان و کارشناسان بر لزوم توجه خانواده‌ها به این قشر از جامعه با در نظر گرفتن مراقبت‌های اصولی تأکید ویژه دارند.
کد خبر: ۳۶۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
استرس فرایند هضم، باکتری‌های روده و وزن بدن را مختل می‌کند، اما علم نوین و طب سنتی راهکارهای مختلفی برای احیای تعادل روده در اختیار ما قرار داده‌اند.
کد خبر: ۳۶۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
معاون توانبخشی اداره کل بهزیستی خراسان رضوی با اشاره به جمعیت رو به افزایش سالمندان از برنامه‌ریزی برای توسعه مراکز نگهداری و ایجاد فضا‌های «مهر و گفت‌و‌گو» در محلات جهت ارتقای سلامت اجتماعی سالمندان در این استان خبر داد.
کد خبر: ۳۶۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
متخصص طب سالمندان در توضیح یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی نسل سالمند می‌گوید: تنهایی دیجیتال، یکی از مسائل پنهان، اما بسیار تأثیرگذار بر کیفیت زندگی سالمندان است.
کد خبر: ۳۶۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
رئیس انجمن علمی شنوایی‌شناسی ایران، با اشاره به نشانه‌های بروز کم‌شنوایی در سالمندان گفت: بر اساس آمار‌های جهانی، حدود یک‌سوم افراد بالای ۶۵ سال، درجاتی از کم‌شنوایی دارند.
کد خبر: ۳۶۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
تغییرات اقلیمی باعث افزایش دمای کلی شده است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش گرما، افراد را به سمت مصرف بیشتر نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های یخ‌زده سوق می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
یک متخصص قلب و عروق با تأکید بر اینکه توجه به سلامت قلب دیگر یک انتخاب نیست، بلکه ضرورتی اجتناب‌ناپذیر در زندگی امروز است، افزود: هرچند بیماری‌های قلبی بیشتر در سنین بالای ۴۰ سال شایع هستند، اما روند ابتلا در میان جوانان نیز رو به افزایش است.
کد خبر: ۳۶۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
امروزه، زندگی مدرن و کم‌تحرکی، سلامت قلب و عروق را به چالش کشیده است، بسیاری از بزرگسالان به دلیل نشستن طولانی، کم‌تحرکی و سبک زندگی غیرفعال، در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند، در این بین اهمیت ورزش منظم و نقش آن در پیشگیری از این تهدید جدی، نیازمند توجه ویژه‌ای است.
کد خبر: ۳۶۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوا ممکن است اثرات مخرب بیماری آلزایمر بر مغز را تسریع کند.
کد خبر: ۳۶۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷