سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالمترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شدهاند.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
یک دندانپزشک میگوید: فرهنگ بهداشت دهان و دندان در خانوادههای ایرانی رضایتبخش نیست. بسیاری از افراد فقط یک بار در روز مسواک میزنند و خیلیها همین یک بار را فقط در مواقع خاص انجام میدهند. مثلا وقتی میخواهند به مهمانی بروند.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
یک متخصص پزشکی اجتماعی گفت: علم پزشکی برای بارداری زنان محدودیت سنی تعیین نمیکند و حق انتخاب مادری برای زنان تا زمانی که امکان فیزیولوژیک باروری وجود دارد، به رسمیت شناخته میشود.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
سه متخصص گوارش و کبد از بیمارستانهای معتبر هند هشدار میدهند که بیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانههای خود را روی صورت نمایان میکند. از زردی پوست و پف مداوم صورت گرفته تا جوشهای ناگهانی و رگهای عنکبوتی، این علائم ظاهری میتوانند زنگ خطری برای اختلال در عملکرد حیاتی کبد باشند.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
رئیسکل سازمان نظام پرستاری با تأکید بر پیامدهای سقط جنین گفت: سقط جنین یک اقدام بسیار پرخطر است که بیشترین آسیب آن متوجه مادر است.
کد خبر: ۳۸۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
کد خبر: ۳۸۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
معاون اداره کل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، در خصوص استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی و پیشگیری از بروز مشکلات پوستی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۸۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
متخصص بیماریهای عفونی، بیدردی زخم در افراد دیابتی را نشانه خطر و پیشرفت آسیب عصبی دانست و گفت: اختلال در تنظیم قند خون میتواند تمام ارگانهای بدن را درگیر کند.
کد خبر: ۳۸۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
برای تسکین درد آرتروز از ادویه کاری و آناناس استفاده کنید.
کد خبر: ۳۸۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده میشود، به ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بیکفایتی میکند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است. روانشناسی با تکنیکهایی به فرد کمک میکند، واکنشهای هیجانی خود را مدیریت و از غذا به عنوان راه فرار استفاده نکند.
کد خبر: ۳۸۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
سیاتیک پایان راه نیست. با آگاهی، حرکت درست و استفاده از درمانهای خانگی مؤثر، میتوان درد را آرام کرد، روند بهبود را سرعت بخشید و احتمال بازگشت آن را کاهش داد. تسکین درد سیاتیک، در بسیاری از موارد، تنها چند قدم آگاهانه با شما فاصله دارد.
کد خبر: ۳۸۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
محققان دریافتند افراد دارای چربی شکمی و تحلیل عضلانی در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند با افزایش خطر ۸۳ درصدی مرگ روبهرو هستند.
کد خبر: ۳۸۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به پیامدهای کمتر دیدهشده آلودگی هوا، تأکید کرد که آلایندههای محیطی با تخریب سد دفاعی پوست، زمینه بروز التهاب، خشکی و پیری زودرس را فراهم میکنند.
کد خبر: ۳۸۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
پس از رکورد بیسابقه پیوند اعضا در آمریکا، پزشکان پدیده عجیبی را بررسی میکنند: تغییرات شخصیتی گزارششده در برخی دریافتکنندگان عضو، از هوس غذایی ناگهانی تا دگرگونی در سلیقه هنری. دانشمندان میگویند ممکن است این تغییرات تنها روانی نباشد، بلکه در تأثیر فیزیکی و شیمیایی عضو جدید بر کل بدن، ریشه داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
متخصص و جراح سرطانهای دستگاه گوارش، با بیان اینکه نباید علائم گوارشی ساده گرفته شود، تاکید کرد: بسیاری از مردم هر درد، خونریزی یا مشکل دفع را به هموروئید نسبت میدهند و درمان را بدون بررسی جدی شروع میکنند؛ اشتباهی که گاهی به قیمت دیر تشخیص داده شدن سرطان روده تمام میشود.
کد خبر: ۳۸۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
با افزایش سن، مشکلات پروستات یکی از دغدغههای اصلی مردان بالای ۴۵ سال میشود. بزرگی خوشخیم پروستات (BPH) و سرطان پروستات از شایعترین بیماریها در این سنین هستند که در صورت عدم تشخیص زودهنگام میتوانند به مشکلات جدیتری منجر شوند.
کد خبر: ۳۸۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
در دنیای امروز، توجه به سلامت و تندرستی به یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ در این میان، نقش ریزمغذیها به ویژه ویتامینها، بر کسی پوشیده نیست؛ این ترکیبات حیاتی که به مقدار اندک مورد نیاز بدن هستند، در عملکرد صحیح اندامها، تقویت سیستم دفاعی، تولید انرژی و صدها فرآیند دیگر نقش دارند.
کد خبر: ۳۸۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم ، علت اینکه افراد لاغر دیابت میگیرند این است که ظرفیت ذخیرهٔ چربی در بافت چربی شان محدود است و سریعتر مقاومت به انسولین پیدا میکنند و دچار دیابت میشوند.
کد خبر: ۳۸۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی جهرم، ضمن تشریح ابعاد بیماری خاموش کبد چرب، نسبت به شیوع بالای این عارضه در ایران هشدار داد و گفت: اگرچه این بیماری در ابتدا بیسر و صداست، اما بیتوجهی به آن میتواند به قیمت از دست رفتن کبد تمام شود.
کد خبر: ۳۸۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
مطالعات نشان میدهد که دیر غذا خوردن باعث افزایش ناگهانی قند خون میشود و بدن شما در مقایسه با زودتر غذا خوردن، چربی کمتری میسوزاند.
کد خبر: ۳۸۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹