سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که اضافه‌وزنتان فشار زیادی به کمرتان وارد می‌کند؟ کمردرد یکی از مشکلات رایج در میان افراد دارای اضافه وزن است و بسیاری از افراد این دو را به هم مرتبط می‌دانند. اما آیا چاقی واقعاً موجب کمردرد می‌شود یا این فقط یک باور عمومی است؟
کد خبر: ۳۵۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
یک مطالعه جدید می‌گوید تشخیص دیابت به زودی فقط با نفس کشیدن در یک دستگاه امکان پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۳۵۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
چاقی کودکان یکی از مشکلات جدی قرن حاضر به شمار می‌رود که با افزایش نرخ آن در جوامع مختلف، اهمیت پیشگیری و درمان به‌موقع بیش از گذشته احساس می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یکی از رایج‌ترین دغدغه‌ها در میان افرادی که دچار ریزش مو هستند یا به فکر کاشت مو می‌افتند، این است که آیا کاشت مو دائمی است یا احتمال ریزش مجدد وجود دارد؟ پاسخ این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۳۵۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
ریزش مو یکی از نگرانی‌های رایج در میان زنان و مردان است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تعداد دفعات حمام رفتن و شست‌وشوی مو، نقش مهمی در شدت یا کاهش ریزش مو دارد.
کد خبر: ۳۵۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
تحقیق به روشنی به ما نشان می‌دهد که خطر تداخل دارویی چه قدر جدی است به خصوص در مورد سالمندان که عموما با دارو‌های بیشتر و برای زمان طولانی‌تر سر و کار دارند.
کد خبر: ۳۵۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: عصب سیاتیک یکی از حیاتی‌ترین مسیر‌های عصبی بدن است و آسیب به آن می‌تواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.
کد خبر: ۳۵۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته‌تر کند.
کد خبر: ۳۵۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای امروز، تنوع ظروف پخت و پز آنقدر زیاد شده که انتخاب درست، به دانشی فراتر از ظاهر زیبا نیاز دارد و باید بدانیم که هر ظرف، شخصیت خاص خود را دارد که با شناخت علمی، می‌توانیم بهترین ظروف را برای پخت و پز انتخاب کنیم.
کد خبر: ۳۵۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
طبق گزارش‌های رسمی، در مرد‌های ایرانی سرطان‌های معده، پروستات و روده بزرگ و در زنان سرطان‌های پستان، معده و روده بزرگ بیشترین شیوع را دارند.
کد خبر: ۳۵۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
برای همه ما اتفاق افتاده است، بعد ازیک روز سخت وطولانی درحالی که روی کاناپه دراز کشیده‌ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم، ناگهان به خواب می‌رویم. احتمالا تصور می‌کنید این کار ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده‌تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت‌تان تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۳۵۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
به گفته یک متخصص تغذیه، پاک کننده‌های کبد همیشه خبر از پاکسازی بدن از سموم و ناخالصی‌ها می‌دهند، اما موضوع بحث برانگیز این است که از نظر علمی یافته‌های کمی در این خصوص وجود دارد و محصولاتی که ادعا می‌شود کبد را سم زدایی می‌کنند، حتی ممکن است برای کبد و سلامت خطرناک هم باشند.
کد خبر: ۳۵۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
مطالعات نشان داده‌اند حفظ وزن بدن در محدوده سالم و ورزش منظم (۱۵۰ دقیقه در هفته) می‌تواند در پیشگیری از برخی انواع دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۳۵۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
متخصص اورولوژی ضمن اشاره به روش‌های انتقال ویروس اچ‌پی‌وی گفت: نباید این تصور ایجاد شود که تزریق واکسن اچ‌پی‌وی از بروز بیماری به طور کامل جلوگیری می‌کند، زیرا این واکسن تنها از ۲ تا ۹ تیپ ویروسی پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۵۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند که نتیجه‌ای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.
کد خبر: ۳۵۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام کاهش قابل توجه شاخص‌های سوءتغذیه در کودکان زیر پنج سال، از اثربخشی برنامه‌های ملی مراقبت و حمایت تغذیه‌ای خبر داد و گفت: وضعیت تغذیه کودکان ایرانی در مقایسه با استاندارد‌های جهانی، در سطح مطلوب و شیوع پایین قرار دارد.
کد خبر: ۳۵۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
یک دانشیار بیولوژی تولید مثل دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ناباروری در هر دو جنس زنان و مردان دیده می‌شود که عوامل ژنتیکی با رسیدن به سن بلوغ آشکار شده و در مواردی خاص درمان ساده‌ای ندارند.
کد خبر: ۳۵۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.
کد خبر: ۳۵۴۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد آب چغندر با تغییر ترکیب باکتری‌های دهان، به کاهش فشارخون در سالمندان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
یک دندانپزشک گفت: رفلاکس معده باعث اسیدی شدن محیط دهان و در نتیجه افزایش خطر پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴