سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
با افزایش سن، حس تشنگی به طور طبیعی کاهش مییابد و بسیاری از افراد سالمند متوجه تشنگی خود نمیشوند.
کد خبر: ۳۹۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
دندانپزشک کودکان میگوید: اگر والدین درباره اهمیت دندان ششم در کودکان آگاه باشند و خوب از آن مراقبت کنند، این دندان تا آخر عمر فرزندشان میماند.
کد خبر: ۳۹۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینیها و خوراکیها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصبشناسی نشان میدهد هوسهای غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیدهای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.
کد خبر: ۳۸۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
محققان گفتند: تفاوت کوچک و پنهان در نحوه پردازش کافئین توسط بدن، خطر ابتلا به دیابت را به شیوههایی شکل میدهد که عادات روزمره قادر به توضیح آن نیستند. این سیگنال از مقدار مصرف روزانه قهوه نیست، بلکه از اتفاقات پس از ورود کافئین به جریان خون ناشی میشود.
کد خبر: ۳۸۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نگرانیها پیرامون فویل آلومینیوم تا حد زیادی اغراقآمیز است. فویل در استفاده صحیح، ایمن است. اما کلید سلامت در درک این است که چه زمانی نباید از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۳۸۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که واکسن زونا میتواند کاری بیش از محافظت ساده از افراد در برابر یک بیماری پوستی انجام دهد.
کد خبر: ۳۸۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوشخیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیهای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی میتواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
کد خبر: ۳۸۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
یک متخصص طب سالمندی میگوید: تقریباً همه سالمندان بالای ۸۰ سال، تجربه حداقل یک بار سقوط را دارند و بیماریهای مزمن و مصرف همزمان چند دارو در این موضوع بسیار موثرند.
کد خبر: ۳۸۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعمهای مختلف در سراسر جهان است.
کد خبر: ۳۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
کنترل فشارخون با معجزه یک نوشیدنی اتفاق نمیافتد، اما انتخابهای روزانه مهماند. نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند.
کد خبر: ۳۸۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
پزشک و متخصص طب ایرانی به عوامل مؤثر بر سقط جنین و به ویژه نقش تغذیه اشاره کرد.
کد خبر: ۳۸۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با اشاره به تاثیرات روانی وقایع بحرانی و اخبار ناخوشایند، گفت: قرارگیری در معرض تصاویر و صحنههای دلخراش میتواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود.
کد خبر: ۳۸۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
فشارخون بالا که به آن «پرفشاری خون» نیز گفته میشود، یکی از مشکلات شایع سلامتی است که در صورت بیتوجهی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۸۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
خیلی از افراد در مواجهه با احساسات منفی مثل اضطراب، استرس، غم و حتی خستگی، به غذا به عنوان یک راهحل سریع برای تسکین این احساسات نگاه میکنند و شیرینیجات هم به دلیل طعم دلپذیر و تأثیر سریع بر روحیه معمولا انتخاب رایجی هستند.
کد خبر: ۳۸۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
متخصصان میگویند ۷۰ درصد کمردردهای جوانان ریشه در ضعف عضلات عمقی کمر و شکم دارد و بسیاری ناشی از وضعیت نادرست بدن هنگام نشستن یا حمل بارهای سنگین است.
کد خبر: ۳۸۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهمترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطانها را «خودمراقبتی» و شناخت به موقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۳۸۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
صفحات نمایشگر گوشیهای موبایل تمام روز تمرکز ما را از بین میبرند و باعث میشوند چشمها خسته شوند و تاری دید داشته باشیم، اما چهار تمرین ساده میتوانند حرکت روان و بینایی واضح را احیا کنند.
کد خبر: ۳۸۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
متخصص چشم و فلوشیپ قرنیه و خارج چشمی، با اشاره به خطرات عفونتهای انگلی ناشی از استفاده از لنزهای تماسی، بر لزوم رعایت دقیق اصول بهداشتی و پرهیز از محلولهای خانگی تاکید کرد.
کد خبر: ۳۸۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش میگوید: مصرف آب بسیار سرد مخصوصا همراه با غذا باعث کاهش کارایی دستگاه گوارش میشود و میتواند جذب مواد غذایی را مختل کند. این وضعیت در بلندمدت ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل کبد چرب شود.
کد خبر: ۳۸۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است، زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند و مفاصل را روان و متحرک نگه میدارد.
کد خبر: ۳۸۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶