سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: خیلی از خانواده‌ها تصور می‌کنند دیابت، بیماری مخصوص بزرگسالان است و فکرش را هم نمی‌کنند که روزی کودک‌شان به «دیابت نوع یک» مبتلا شود؛ بیماری‌ای که بی‌خبر و بی‌سروصدا پیش می‌رود و این روز‌ها آمارش در میان کودکان ایرانی رو به افزایش است.
کد خبر: ۳۵۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
به گفته مدیرعامل سازمان انتقال خون، در حال حاضر تنها دو درصد از مردم ایران خون اهدا می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
گیاهخواری منعی ندارد به شرطی که نکات مهمی در آن رعایت شود.
کد خبر: ۳۵۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری از جمله عوامل خطر دیابت این بیماری خاموش، اما کشنده است گفت: شب‌بیدار‌ها مراقب دیابت باشند.
کد خبر: ۳۵۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
دیابت نوع ۲، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن عصر حاضر، عوارض متعددی به همراه دارد که یکی از مهم‌ترین و خطرناک‌ترین آنها مشکلات پا است. مراقبت درست و مستمر از پا می‌تواند خطر این عوارض را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
زانو، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن، نقش حیاتی در حرکت دارد و ازاین‌رو محافظت از آن باید در اولویت قرار گیرد.
کد خبر: ۳۵۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
یک مطالعه جدید استدلال می‌کند که یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن، ایستادن است.
کد خبر: ۳۵۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، علائم نارسایی کبد در مراحل مختلف، بروز می‌کند و ممکن است با نشانه‌های اولیه‌ای مانند تهوع، استفراغ، خارش پوست و زرد شدن چشم‌ها یا پوست آغاز شود.
کد خبر: ۳۵۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
در بیماران مبتلا به آلزایمر حس بویایی در مراحل اولیه بیماری و مدت‌ها قبل از، از دست دادن حافظه یا سایر علائم از بین می‌رود.
کد خبر: ۳۵۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
یک متخصص جراحی چاقی از واقعیت‌های پنهان آمپول‌های لاغری می‌گوید و تأکید می‌کند: نکته مهمی که کمتر به آن توجه می‌شود، سرخوردگی روانی و کاهش اعتماد به نفس بعد از مصرف این دارو‌ها است.
کد خبر: ۳۵۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
بسیاری از افراد با چالش کاهش وزن رو‌به‌رو هستند، اما مشکل بزرگ‌تر، جلوگیری از بازگشت وزن پس از رژیم است. دستیابی به کاهش وزن پایدار نیازمند تغییر نگرش از «کمتر خوردن» به «درست خوردن» است.
کد خبر: ۳۵۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
یک مطالعه جدید می‌گوید مدت زمانی که کودکان و نوجوانان صرف بازی‌های ویدیویی، وقت گذرانی در رسانه‌های اجتماعی یا تماشای تلویزیون می‌کنند، می‌تواند سلامت قلب آنها را در آینده به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۵۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که کم‌خوابی مزمن نه‌تنها بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند خواب کافی و باکیفیت را جدی بگیرید.
کد خبر: ۳۵۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد بزرگسالان دارای اضافه وزن که مصرف غذا‌های بسیار فرآوری شده مانند غذا‌های آماده، نوشابه و چیپس را کنار گذاشتند، در مدت دو ماه تقریباً دو برابر بیشتر وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه تاکید دارند این غذا‌ها حس سیری طبیعی بدن را مختل می‌کنند و جایگزینی آنها با غذا‌های کامل و طبیعی، راهکار موثری برای کنترل وزن است.
کد خبر: ۳۵۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان، افزایش چاقی در کودکان را به دلیل تغییر سبک زندگی، کاهش تحرک و مصرف بالای فست‌فود‌ها و شیرینی‌جات، یک هشدار جدی برای آینده سلامت جامعه دانست.
کد خبر: ۳۵۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اگر با چاقی، چربی خون بالا یا کبد چرب درگیر هستید، به‌جای آبغوره، گرد غوره یا ترشی‌های معمول، از لیموعمانی خشک کامل در خورش‌ها و غذا‌های آبکی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۵۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۳۵۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
یک متخصص ارتوپدی گفت: کاهش تراکم استخوان حتی با یک زمین خوردن ساده می‌تواند زمینه‌ساز شکستگی‌های جدی در لگن، ران و ستون فقرات شود.
کد خبر: ۳۵۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از محبوب‌ترین رویکرد‌های غذایی در دهه اخیر است که نه بر نوع غذا، بلکه بر زمان مصرف آن تمرکز دارد. مطالعات علمی نشان می‌دهد این روش علاوه بر کمک به کاهش وزن پایدار، در کنترل قند خون، کاهش التهاب و حتی بازسازی سلول‌های بدن مؤثر است.
کد خبر: ۳۵۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
رییس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیردار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام کرد که طی پنج سال گذشته، شیوع دیابت در خراسان رضوی بیش از ۳۰ درصد افزایش یافته است و هم‌اکنون از هر هشت فرد بزرگسال در این استان، یک نفر به این بیماری مبتلا است.
کد خبر: ۳۵۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶