سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۳۸۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
صحیفه سجادیه به عنوان سرآمد دعا که به خواهر قرآن معروف است در میان مسلمانان و شیعیان شناخته شده و هر فراز آن، سرشار از معانی عمیق و آموزنده و راهگشاست. ولادت امام سجاد (ع) در پنجم ماه شعبانالمعظم فرصت خوبی است تا به اهمیت دعا در زندگی فردی و اجتماعی بپردازیم و اثر آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۸۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
متخصص پرتو درمانی و آنکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف بیش از اندازه ترشیجات و نمک، رژیم غذایی حاوی نمکسود (مانند ماهی شور و غذاهای دودی)، کمبود مصرف میوه، سبزیجات و فیبر و همچنین عوامل فردی، سابقه خانوادگی، سن بالای ۵۵ سال، فعالیت بدنی کم و استرس، تاثیر زیادی بر ابتلا به سرطان معده دارد.
کد خبر: ۳۸۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
یک عضو انجمن دیابت ایران گفت: برای خروج از چرخه معیوب چاقی و مقاومت به انسولین، باید عوامل اولیه مانند شکر، نوشابه و روغنهای ترانس و پالم را حذف و تعادل را در مصرف لبنیات پرچرب رعایت کرد.
کد خبر: ۳۸۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
سفتی گردن عموماً به دلایلی متعددی از جمله ساعتهای طولانی پشت میز نشستن، قوز کردن روی گوشی موبایل یا گذاشتن سر روی بالش نامناسب رخ میدهد. این سفتی باعث محدود شدن چرخش سر، سردرد و تحلیل رفتن انرژی میشود. اما آیا راهکارهایی برای نجات از این وضعیت دردناک وجود دارد؟
کد خبر: ۳۸۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
جراح و متخصص چشمپزشک میگوید: آبمروارید اگر زودتر از موعد عمل شود، فرد دچار مشکلات دیگری هم خواهد شد و اگر دیرتر عمل شود، عوارض متعددی دارد. از جمله کوری دائمی فرد.
کد خبر: ۳۸۸۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
فوق تخصص قلب و عروق درباره سکته در فصل سرما، گفت:، چون در زمستان رگها تنگ میشود، سکته قلبی بیشتر رخ میدهد. البته این نگرانی متوجه کسانی است که دچار عارضه قلبی هستند.
کد خبر: ۳۸۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
امروز چهارم شعبان و سالروز میلاد حضرت ابوالفضلالعباس (ع) است که در کتابها و روایات و تاریخ اسلام، «ادب» از مهمترین ویژگیهای او بیان شده است. همین موضوع بهانهای شد تا به مفهوم ادب نگاهی بیندازیم و آن را از وجوه مختلف بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۸۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
حتی اگر هزینه زیادی برای سالم نگهداشتن پوست با خرید انواع کرمها داشته باشید تغذیه ناسالم یکی از عوامل اصلی آسیب رسان به پوست است.
کد خبر: ۳۸۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
معاون «اهدای» انتقال خون استان تهران با بیان اینکه برخی عوامل سبب معافیت اهدای خون میشود، گفت: تمام خونهای اهدایی مورد آزمایش قرار میگیرند.
کد خبر: ۳۸۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه میگوید: «دیابت در عمل مثل یک سندروم رفتار میکند؛ سندروم، مجموعهای از علائم و اختلالات را دربرمیگیرد. افزایش قند خون، تنها یکی از نشانههای دیابت است و تنها علامت آن به شمار نمیرود.
کد خبر: ۳۸۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۸۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در هیچ سنی دیر نیست.
کد خبر: ۳۸۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛ چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند، البته این اثر آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شدهاند.
کد خبر: ۳۸۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
معاون اداره کل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: صابونها، لوسیونها، آرایش صورت و حتی عطرها ممکن است واکنش آلرژیک ایجاد کنند و هر کسی در هر سنی ممکن است با آن مواجه شود.
کد خبر: ۳۸۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
یک کارشناس مواد غذایی، با تأکید بر اینکه رنگ و آزمون ساکارز به تنهایی معیار سلامت عسل نیست، خواستار ارتقاء دانش فنی و استفاده از شاخصهای علمی معتبر در کنترل کیفیت این فرآورده غذایی شد.
کد خبر: ۳۸۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود، میتوانید به سلامت رودهتان کمک کرده و در نهایت از مزایای کلی آن برای سلامتی بهرهمند شوید.
کد خبر: ۳۸۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
مغز افرادی که خروپف میکنند، صداهای بلند خود را فیلتر میکند تا خوابشان ادامه یابد؛ در حالی که شریک زندگیشان از بیخوابی رنج میبرد.
کد خبر: ۳۸۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
این یک باور رایج وجود دارد که قهوه به معده کمک میکند تا پس از یک وعده غذایی سنگین آرام شود. در واقع، قهوه معده را تحریک میکند تا اسید بیشتری تولید کند، حتی زمانی که نیازی به آن نیست.
کد خبر: ۳۸۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
یک فوق تخصص غدد کودکان میگوید: بعضی ویروسها مثل آنفلوآنزا و کرونا میتوانند منجر به ابتلا به دیابت نوع یک شوند.
کد خبر: ۳۸۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱