سبک زندگی سالم - صفحه 6

سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز
توصیه‌های ضروری پس از کاشت ضربان‌ساز‌ها
متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به افزایش استفاده از ضربان‌ساز‌های قابل کاشت، بر ضرورت رعایت مراقبت‌های دقیق در هفته‌های ابتدایی پس از کاشت تأکید کرد.
کد خبر: ۳۸۶۸۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹

کدام علائم کبد چرب در چهره نمایان می‌شوند؟
بیماری کبد چرب با افزایش اضافه وزن، سبک زندگی نامناسب و کم‌تحرکی افراد نسبت به گذشته، شایع‌تر شده است، اما چگونه باید از ابتلا به این بیماری آگاه شویم؟ نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهند که برخی از علائم ابتلا به بیماری کبد چرب در چهره افراد نمایان می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۶۵۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸

پیرچشمی چیست و چه زمانی بروز می‌کند؟
فوق تخصص پیوند سلول‌های بنیادی و قرنیه، گفت: پیرچشمی از حدود سن ۴۰ سالگی در تمام انسان‌ها بروز می‌کند و برخلاف تصور عمومی، یک بیماری چشمی نیست بلکه نتیجه طبیعی کاهش توان تطابق عدسی چشم است.
کد خبر: ۳۸۶۵۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸

کاهش استرس با گرمادرمانی
درمان با گرما، یکی از روش‌های سنتی و مؤثر در بهبود درد‌های مزمن مانند فیبرومایالژیا، آرتریت یا کمردرد است. این روش علاوه بر کاهش درد، می‌تواند اضطراب، استرس، ورم، خستگی عضلانی و سفتی مفاصل را تسکین داده و انعطاف‌پذیری کلاژن را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۸۶۵۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸

۴ عامل اثرگذار بر سوخت‌وساز بدن
اغلب وقتی احساس خستگی می‌کنیم یا کنترل وزن برایمان دشوار می‌شود، همه‌چیز را به گردن «متابولیسم کند» می‌اندازیم.
کد خبر: ۳۸۶۳۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷

راه‌های پیشگیری از سرطان روده
مصرف غذا‌های فراوری شده در جوامع مختلف افزایش یافته بسیاری از مردم امروزه غذا‌های فراوی شده را جایگزین میوه و سبزیجات کرده‌اند؛ بنابراین جای تعجب نیست که خطر ابتلا به سرطان روده افزایش پیدا کرده. اما آیا از نظر علم تغذیه راهکار‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد؟
کد خبر: ۳۸۶۱۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵

۲ عامل مهم در حمله قلبی را بشناسیم
حمله قلبی می‌تواند افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی آنها را مختل کند.
کد خبر: ۳۸۶۱۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵

چند توصیه مهم برای کنترل استرس‌های شدید | این دمنوش‌ها و دارو‌ها را جدی بگیرید
یک دکترای تغذیه می‌گوید: یک سری دارو‌های بی‌خطر و کم‌عوارض در داروخانه‌ها موجودند که حاوی مواد معدنی، عصاره‌های گیاهی و ویتامین‌هایی مثل E و B هستند و می‌توانند استرس را کنترل یا از بروز آن پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۸۶۱۱۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵

چه میوه هایی برای دیابتی ها مناسب تر است؟
میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مستلزم بازنگری در غذا‌هایی است که می‌خوریم. متخصصان تغذیه با نشان دادن اینکه میوه‌های کامل و قند‌های تصفیه شده بسیار متفاوت هستند، استدلال‌هایی مبنی بر اینکه که همه میوه‌ها برای بیماران دیابتی مضر هستند را رد می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۵۹۲۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴

چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
اخبار نگران‌کننده و ناامنی‌های روزمره علاوه بر زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می‌کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش‌های روانی ضروری است.
کد خبر: ۳۸۵۸۶۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴

یک رژیم غذایی برای حفظ فشار خون سالم
چندین دهه مطالعات پزشکی نشان داده است برای حفظ فشار خون سالم، پیروی از نوعی رژیم غذایی موسوم به «دَش» (DASH) بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۸۵۷۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴

اگر با این نشانه‌ها از خواب بیدار می‌شوید، نگران باشید
یک متخصص طب خواب گفت: اگر بی‌حسی دست‌ها هر شب تکرار می‌شود یا پس از بیدار شدن مدت زیادی باقی می‌ماند، مراجعه به پزشک ضروری است. در مراحل اولیه، این مشکل به‌راحتی قابل کنترل است، اما بی‌توجهی می‌تواند باعث آسیب دائمی اعصاب شود.
کد خبر: ۳۸۵۶۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳

غربالگری ۳ سرطان شایع در ایران
مدیرکل مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت درباره غربالگری سایر سرطان‌ها گفت: از آنجا که تست‌ها معمولا گران قیمت هستند، اگر سیاستگذاران درباره اجرای تست‌های غربالگری سرطان‌های دیگر موافقت کنند و اعتبار کافی برای آنها در نظر گیرند، می‌توانیم سایر سرطان‌ها را نیز به این برنامه وارد کنیم.
کد خبر: ۳۸۵۵۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳

بازی ساده‌ای که جان کودک شما را تهدید می‌کند
پژوهش‌های پزشکی نشان می‌دهد که پرتاب کوتاه کودک به هوا، فشار‌های نادیده‌گرفته‌شده‌ای بر مغز، گردن و ستون فقرات وارد می‌کند که اثرات آن گاهی سال‌ها بعد آشکار می‌شود.
کد خبر: ۳۸۵۲۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲

به این چند دلیل دست‌هایتان را تندتند نشویید
یک پزشک می‌گوید: شستن زیاد دست‌ها، سلامت شما را تضمین نمی‌کند و اتفاقا راه را برای ابتلا به انواع بیماری‌ها باز می‌کند.
کد خبر: ۳۸۵۲۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲

۴ عادت مخرب که باعث افزایش چربی احشایی می‌شود
چربی احشایی، چربی مخفی اطراف اندام‌های داخلی است که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. نوشیدنی‌های شیرین، استرس مزمن، سیگار و کمبود خواب، عواملی هستند که باعث افزایش این نوع چربی می‌شوند. خوشبختانه با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۳۸۴۶۴۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸

این دارو‌ها دومین علت شایع زخم معده هستند
فوق تخصص گوارش مهمترین عامل بروز زخم معده را تشریح کرد و گفت: دارو‌هایی شامل آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن به عنوان دومین علت شایع زخم معده معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۳۸۴۶۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸

مراقبت‌های دندانپزشکی بیماران مبتلا به‌ ام‌اس را بدانیم
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تأثیر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) بر سلامت دهان و دندان، گفت: بیماران مبتلا به‌ ام‌اس به دلیل ماهیت بیماری و عوارض دارویی، بیش از سایر افراد در معرض پوسیدگی دندان، بیماری‌های لثه و عفونت‌های دهانی قرار دارند و نیازمند مراقبت‌های ویژه دندانپزشکی هستند.
کد خبر: ۳۸۴۳۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷

آیا چاقی باعث حواس‌پرتی می‌شود؟
در سال‌های اخیر، پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که افراد چاق بیشتر دچار مشکلاتی مثل کاهش تمرکز، فراموشی‌های کوچک و حواس‌پرتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۴۳۳۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷

افزایش نگران‌کننده سرطان روده بزرگ در ایران
متخصص و جراح سرطان‌های دستگاه گوارش در خصوص افزایش سرطان روده بزرگ توضیحاتی را داد.
کد خبر: ۳۸۴۱۲۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶

پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
Start Google Analytics Code <-- End Google Analytics Code -->