سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
بسیاری از افراد تصور میکنند جرمگیری فقط باعث خراب شدن دندانها و زخم شدن لثه میشود و انجام آن لزومی ندارد و حتی به دندانها و لثهها آسیب میرساند.
کد خبر: ۳۷۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
تحقیقات جدید نشان میدهد پایبندی به یک ساعت خواب ثابت در هر شب، میتواند فشار خون را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۷۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
اگرچه ممکن است برای پوشیدن سوییشرت نو یا به تن کردن ست گرمکنِ راحتیِ جدیدتان بسیار هیجانزده باشید، اما شاید عاقلانه باشد که ابتدا آن را بشویید.
کد خبر: ۳۷۷۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
تحقیقات معتبر نشان میدهد که سالادهای بستهبندی آماده مصرف میتوانند حامل باکتریها، قارچها و حتی ویروسهای بیماریزا باشند. شستوشوی آنها با آب تمیز بار میکروبی را کاهش میدهد، اما نابودی کامل آلودگی از این طریق صد درصد نیست.
کد خبر: ۳۷۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه مبتلایان به اچآیوی میتوانند بسیاری از خدمات دندانپزشکی را بدون محدودیت دریافت کنند، گفت: ارائه اطلاعات درمانی و نتایج آزمایشها به دندانپزشک، مهمترین شرط برای درمان ایمن است.
کد خبر: ۳۷۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: بسیار زیادی از افرادی که از نظر آزمایشکاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۳۷۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور نادرست «کاهش چربی شکم با مصرف دنبه گوسفندی» اعلام کرد: نتایج مطالعات تغذیهای نشان میدهد که ۴۶.۷ درصد دنبه گوسفندی از چربیهای اشباع تشکیل شده و برخلاف تصور عمومی، نهتنها به کاهش چربی شکمی کمک نمیکند، بلکه موجب افزایش توده چربی بدن، بهویژه در ناحیه شکم، میشود.
کد خبر: ۳۷۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
معاون اداره کل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: واکنشهای آلرژیک به محصولات آرایشی بیش از آنچه تصور میشود شایع است و علت اصلی آن، پاسخ بیشفعال سیستم ایمنی به برخی ترکیبات شیمیایی است.
کد خبر: ۳۷۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با بیان توصیههای علمی برای شروع برنامه ورزشی خانگی و حفظ تناسب اندام، گفت: حتی در خانه و با حداقل فضا و تجهیزات باشگاهی نیز میتوان برنامهای منظم و مؤثر برای ورزش کردن و حفظ تناسب اندام داشت.
کد خبر: ۳۷۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
تولیدکننده داخلی واکسن گارداسیل گفت: از سالهای گذشته، واکسن دوظرفیتی پاپیلوگارد با استقبال مناسب مردم مواجه شده و از اردیبهشتماه امسال نیز نوع چهارظرفیتی این واکسن در داروخانهها عرضه شده است.
کد خبر: ۳۷۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
یک کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر میکند.
کد خبر: ۳۷۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که در اواخر نوجوانی و اوایل بیست سالگی خود هستند، پس از دو هفته رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوریشده، حتی زمانی که گرسنه نیستند، هم کالری بیش از حدی دریافت می کنند.
کد خبر: ۳۷۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
به گفتهی یک فوقتخصص غدد کودکان، در پزشکی اصطلاح رسمی «دیابت عصبی» وجود ندارد و افزایش قند خون ناشی از استرس بهتنهایی نشانه دیابت نیست و افرادی که پانکراس سالمی دارند، پس از پایان استرس، قند خونشان بهطور طبیعی پایین میآید.
کد خبر: ۳۷۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، اظهار کرد: به دلیل از دست رفتن تعادل در عملکرد عضلات، بافتها انعطافپذیری خود را از دست میدهند و شانه به اصطلاح "منجمد" میشود.
کد خبر: ۳۷۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۷۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمیتواند آسیبهای کبدی را به طور کامل بهبود بخشد، اما انتخابهای تغذیهای هوشمندانه میتواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماریهای کبدی کمک کند.
کد خبر: ۳۷۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف نمکهای رنگی هشدار داد و گفت: اثرات درمانی منتسب به این محصولات جنبه تبلیغاتی دارد و مصرف بیش از حد آنها میتواند همان خطرات نمکهای معمولی را برای سلامت ایجاد کند.
کد خبر: ۳۷۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
بررسی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان میدهد سالمندانی که تنها غذا میخورند، نه تنها از لحاظ اجتماعی منزوی میشوند، بلکه با خطر جدی سوءتغذیه، کاهش وزن و از دستدادن قدرت بدنی روبهرو هستند.
کد خبر: ۳۷۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمیتواند برای مفاصل معجزه کند.
کد خبر: ۳۷۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
افرادی که دچار بیماری قلبی هستند در صورتی که معیارهای خاصی را داشته باشند و پزشکشان محدود کردن فعالیتهای جسمی را برایشان توصیه نکرده باشد، میتوانند خون اهدا کنند.
کد خبر: ۳۷۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴