رژیم لاغری
| شهرآرانیوز 
غذاهایی مانند گوشت و تخم‌مرغ ارزش غذایی بسیار بالایی دارند، زمانی که این مواد از برنامه غذایی فرد کنار گذاشته می‌شود، ممکن است فرد دچار کمبودهای تغذیه‌ای بسیاری شود.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه A&M تگزاس، طیف وسیعی از مزایای مصرف هل برای سلامتی، از جمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب را آشکار ساخته‌اند.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
یک داروی امیدوارکننده ممکن است بتواند افراد را لاغر نگه دارد حتی اگر رژیم غذایی ناسالم داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
غذاهایی وجود دارند که احساس سیری طولانی‌تری به شما می‌دهند. کلید انتخاب غذاهای مناسب برای سیر شدن، تعادل و ترکیب مواد غذایی است و در این مقاله می‌خواهیم این ترکیب‌های غذایی را معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۷۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
رژیم گولو یک رژیم ساده و در عین حال سالم برای کاهش وزن است فقط نکاتی دارد که در زمان رژیم برای نتیجه بهتر باید آنهارا رعایت کنید.
کد خبر: ۱۷۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
رییس مرکز تحقیقات فارماکولوژی گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پژوهشگران این مرکز موفق به تولید آب‌نبات رژیمی به وزن ۲ گرم برای کاهش اشتها شدند.
کد خبر: ۱۷۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.
کد خبر: ۱۷۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۶۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
ممکن است خیلی از افراد که دارای اضافه وزن هستند با سرچ در اینترنت و گرفتن رژیم‌هایی مثل رژیم‌های تک‌خوری ، یا مراجعه به دکتر تغذیه درخواست رژیم‌هایی مثل رژیم کتوژنیک، رژیم اتکینز و داشته باشند که در مدت زمان کوتاه بتوانند وزن زیادی را کم کنند. با مراجعه به اینفوگرافی زیر با مضرات کاهش غیراصولی وزن برای بدن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۶۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
دختر مشهدی پس از خرید قرص‌های لاغری از یک فروشنده اینترنتی و مصرف آن با عوارض هولناکی مواجه شده است.
کد خبر: ۱۶۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
انواع فلفل‌ها و مواد غذایی تند طرافداران زیادی دارند و مصرف آن‌ها نیز فوایدی باورنکردنی برای سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۱۶۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
غذاهای سالم در هر وعده غذایی به‌خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی‌مدت و کاهش وزن می‌شود. بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی باشید که به وزن شما اضافه می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
مطالعات نشان داده است که دارچین به‌دلیل دارابودن پلی‌فنل‌ها می‌تواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد؛ در این مطلب به برخی نسخه‌های خانگی ساده برای لاغری با دارچین پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۴۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
در این مقاله قصد آموزش چند مورد از بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم را به شما توضیح دهیم. انجام این حرکات کاملا مناسب برای آقایان و خانم ها است.
کد خبر: ۱۳۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
کدام عادت‌های اشتباه را اگر کنار بگذاریم، به لاغرشدن ما کمک می‌کند؟
کد خبر: ۱۱۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
با نزدیک شدن به ماه‌های پایانی سال، تعداد افرادی که به رژیم‌های غذایی سفت و سخت رو می‌آورند، درست مانند عمل‌های زیبایی، یکباره زیاد می‌شود. یکی می‌خواهد قدری لاغر شود، یکی چاق و آن دیگری هم همه تمرکزش روی اندامی است که از تناسب خارج شده‌است و باید در ظرف کمتر از دو سه ماه به حد ایده‌آل برسد.
کد خبر: ۹۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
رامبد جوان، مجری برنامه خندوانه در اینستاگرامش ویدیویی تبلیغاتی برای رژیم‌های لاغری منتشر کرده است که در آن به گرانی‌های اخیر اشاره می‌کند.
کد خبر: ۸۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
این رژیم لاغری بر اساس نظریه تاثیر ماه و مراحل رشد آن بر بدن انسان است که به پاکسازی بدن از سموم کمک کرده و به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
مهران غفوریان در شصت‌ویکمین قسمت از برنامه کافه آپارات در مقابل فریدون جیرانی از علت و چگونگی لاغری شدیدش گفت.
کد خبر: ۷۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: کاهش وزن شدید می تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند، چرا که بدن توان رویارویی با این حجم از شوک را خصوصاً در سنین بالاتر ندارد.
کد خبر: ۶۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶