تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
با مصرف خوراکی‌های سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند، مصرف موادغذایی و رعایت رژیم سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
تغذیه کریستیانو رونالدو باعث خجالت بازیکنان منچستر یونایتد شده، چون ستاره پرتغالی واقعا در مصرف غذا پرهیز زیادی دارد.
کد خبر: ۸۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
معمولا در رژیم‌های غذایی سم‌زدای محدودکننده، افراد شاهد کاهش وزن نیز خواهند بود. اما پزشکان معتقد هستند که علت این کاهش وزن به دلیل کاهش سموم بدن نیست.
کد خبر: ۸۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
متخصص و عضو انجمن پوست و موی ایران: در صورت بی‌توجهی از سوی بیماران بهبود یافته از کرونا، ممکن است مو به حالت عادی بازنگردد و ۲۰ درصد مو از دست برود.
کد خبر: ۸۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
یتیمک غذایی بوشهری است که با تغییری جزئی، در دیگر شهر‌ها با نام یتیمچه پخت میشود.
کد خبر: ۸۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
غذا‌های بسیار فرآوری شده حاوی مواد التهاب‌زا هستند که توانایی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها را کاهش داده و ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود.
کد خبر: ۷۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
افزودن آب میوه‌های تازه به وعده‌های غذایی روزانه به منظور کاهش وزن یکی از ساده‌ترین روش‌های لاغری است، با نوشیدن آب میوه تازه انواع مواد معدنی، ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها را نیز دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۷۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
بهترین غذا برای بیماران کرونایی از نظر پزشکان سوپ است، نکته مهم درباره زمان مصرف سوپ، استفاده از آب لیموی تازه به علت ویتامین ث آن است.
کد خبر: ۷۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا، تمایل چندانی به خوردن غذا‌های جویدنی نشان نمی‌دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای این بیماران، بیشتر غذا‌های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید.
کد خبر: ۷۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد که با تغذیه مناسب تقویت میشود.
کد خبر: ۷۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
براساس توصیه‌های ذکر شده در این گزارش رعایت طولانی مدت یک رژیم غذایی سالم، پاسخ ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و به ما کمک کند تا علاوه بر مبارزه بهتر با عفونت ها، پاسخ ایمنی قوی تری به واکسیناسیون داشته باشیم.
کد خبر: ۷۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
انبه نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد.
کد خبر: ۷۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
یک مشاور تغذیه گفت: افزایش سن، دارو‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای منجر به خشکی دهان میشود.
کد خبر: ۷۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه میشود.
کد خبر: ۷۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف میوه به عنوان دسر می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود.
کد خبر: ۷۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بسیاری از آدم‌ها توصیه‌های پزشکان را در خصوص مصرف کلسیم کافی از طریق رژیم غذایی یا از طریق مکمل‌های کلسیم در کنار رژیم غذایی‌شان نادیده می‌گیرند و به این ترتیب، به کمبود کلسیم مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
یبوست را «ام امراض» یعنی مادر بیماری‌ها نامیده اند و در بسیاری از منابع طب جدید، دفع کمتر از سه بار در هفته، یبوست واقعی در نظر گرفته میشود.
کد خبر: ۶۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
علی رغم ویژگی ضد میکروبی، عسل در شرایط خاصی می‌تواند فاسد شده و باعث مسمومیت شود. آلودگی، جعل عسل، نگهداری اشتباه و خراب شدن در طی زمان طولانی از دلایل خراب شدن عسل هستند.
کد خبر: ۶۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
کلیه‌ها چند عملکرد مهم را در بدن بر عهده دارند و از همه مهمتر اینکه مواد زائد، آب اضافی و سایر ناخالصی‌های موجود در خون را فیلتر می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
برخی مواد غذایی باید قبل و بعد از واکسیناسیون مصرف شود یا از مصرف برخی مواد غذایی نیز خودداری شود تا علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون به حداقل برسد و سیستم ایمنی تقویت شود.
کد خبر: ۶۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵