تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، با تأکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۳۱۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
حبوبات در کنار انواع گوشت، جزو گروه پنجم هرم تغذیه یعنی پروتئینها و ویتامینها هستند.
کد خبر: ۳۱۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر کمبود مصرف فیبر در کشور گفت: در حال حاضر، حدود ۱۴۰۰ نانوایی در سراسر کشور به پخت نان کامل مشغول هستند.
کد خبر: ۳۱۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
سلولهای بنیادی بلوکهای اساسی ساختمان بدن انسان هستند و میتوانند هر بافتی مانند قلب، ماهیچه، غضروف، استخوان یا کبد را متمایز کرده و تولید مثل کنند. در بدن کودکان با توجه به بیشتر بودن این سلولها به راحتی میتوان با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، میزان ساخت سلولهای بنیادی را افزایش داده و به سلامت کودکان بخصوص سلامت قلب آنها کمک کرد.
کد خبر: ۳۱۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
به نظر میرسد پودر پروتئین ممکن است آنقدر که فکر میکنید، سالم نباشد.
کد خبر: ۳۱۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: این افراد در مناطق روستایی مستقر شده و خدمات ابلاغ شده را به مردم ارائه میدهند.
کد خبر: ۳۱۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
سرپرست فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با برنامهریزیهای انجامشده، زمینه بهبود تولید و توزیع شیرخشک در داروخانهها فراهم شده است.
کد خبر: ۳۱۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
یک رژیم متعادل برای یک فرد ۶۰ ساله باید بر پروتئین بدون چربی، غلات کامل، چربیهای سالم و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تاکید کند.
کد خبر: ۳۱۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
زنجبین یا زنجفیل یا زنجبیل، گیاهی بومی آسیا با هزاران سال قدمت است. ادویه همه کاره ای که به جز آشپزی در طب هم کاربرد فراوانی دارد.
کد خبر: ۳۱۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
رژیم غذایی سالم نقش مهمی بر حفظ سلامتی افراد ایفا میکند و نسخه واحدی در جهان دارد.
کد خبر: ۳۱۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
پنج خوراکی را در این مطلب معرفی کردهایم که نه تنها چاقتان نمیکند، بلکه با مصرف آنها لاغر هم میشوید.
کد خبر: ۳۰۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
به گفته پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماریهای شایع جوامع امروزی، بالابودن میزان چربی خون است که میتواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت (التهاب پانکراس) و سکتههای قلبی و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
محدودیتهای عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را به سوءتغذیه سوق میدهند.
کد خبر: ۳۰۸۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
یک متخصص تغذیه درباره تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیهای خاص در این دوران توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۰۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
کارشناس اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف نان کامل به جای نان سفید، خواستار ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ارتقای سلامت عمومی شد.
کد خبر: ۳۰۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
رانندگان تاکسی و آمبولانس باید هوش و ذکاوت سریع و واکنشهای فوری و زیرکانه داشته باشند تا به طور موثر بتوانند از ترافیک بگذرند.
کد خبر: ۳۰۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
بیشترین شدت بیماری پوکی استخوان در زنان در ۶۵ سالگی به بعد و در مردان معمولا بعد از ۷۵ سالگی رخ میدهد، اما برخی عوامل منجر به بروز این بیماری در افراد جوان هم میشود.
کد خبر: ۳۰۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
داشتن موهای خوب نیازمند توجه به نوع تغذیه است.
کد خبر: ۳۰۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین میتوانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۳۰۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵