خواب
| شهرآرانیوز 
یک مطالعه جدید نشان میدهد فقط خواب کافی نیست که بر سلامت فرد تأثیر میگذارد. طبق شواهد اخیر، داشتن الگوی خواب نامنظم هم در بروز مشکلات قلبی عروقی نقش دارد.
کد خبر: ۲۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
مطالعات جدید نشان میدهد، زنگ هشدار (آلارم) ساعتی که صبح با آن از خواب بیدار میشویم، نقش بسیار مهمی در میزان هوشیاری و سطح انرژی صبحگاهی دارد که در تمام طول روز تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵