کاهش وزن
| شهرآرانیوز 
بسیاری از زنان در دوران پس از زایمان دچار مشکل در حفظ وزن خود می‌شوند. این مسئله اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند منجر به افزایش وزن طولانی‌مدت و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف شود.
کد خبر: ۴۴۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
قطع مصرف اوزمپیک و سایر دارو‌های دسته GLP-۱ احتمال دارد خطراتی به مراتب فراتر از بازگشت وزن را متوجه سلامت فرد کند.
کد خبر: ۴۴۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: وزن بدن افراد تنها به میزان غذای مصرفی آنها وابسته نیست، بلکه تعادل میان انرژی دریافتی و مصرفی در طول زمان، در کنار عواملی مانند متابولیسم پایه، میزان فعالیت بدنی، نوع و ترکیب غذا و نحوه هضم و جذب مواد غذایی، در تنظیم وزن بدن نقش دارد.
کد خبر: ۴۴۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
محققان گزارش دادند که به نظر می‌رسد جراحی چاقی (باریاتریک) باعث بهبود نظم چرخه عادت ماهانه و کاهش نوسانات هورمونی مؤثر بر باروری می‌شود.
کد خبر: ۴۴۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
نگرانی‌ها از عوارض دارو‌های GLP -۱ که در سال‌های اخیر استفاده از آنها برای کاهش وزن شایع شده، سبب شده تا محققان بررسی‌هایی درباره اثرات استفاده از دوز پائین این دارو‌ها انجام دهند. محققان در نتیجه تحقیقات خود اعلام کردند که که تزریق دوز مقدماتی و دوز پائین این دارو‌ها هم در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۴۴۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
نان سرشار از نشاسته است. هنگام پخت، ساختار نشاسته تغییر می‌کند و بخش زیادی از آن به‌راحتی قابل هضم می‌شود. اما وقتی نان پس از پخت سرد یا منجمد می‌شود، بخشی از نشاسته دوباره آرایش پیدا می‌کند؛ پدیده‌ای که به آن «رتروگراداسیون نشاسته» گفته می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
رژیم کره‌ای به‌خودی‌خود یک روش جادویی برای کاهش وزن نیست. با این حال، بسیاری از اصول آن می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند.
کد خبر: ۴۴۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
یک فوق‌تخصص غدد با اشاره به پیامد‌های چاقی، در عین حال درباره استفاده از دارو‌های تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۴۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
یک مطالعه جدید روی نزدیک به ۳ هزار سالمند در سوئد نشان می‌دهد افرادی که معمولاً فاصله طولانی‌تری بین وعده‌های غذایی خود دارند، سریع‌تر به بیماری‌های مزمن مبتلا می‌شوند؛ ارتباطی که در افراد ۷۸ ساله و بالاتر پررنگ‌تر بوده است.
کد خبر: ۴۳۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
اگر بار‌ها رژیم گرفته‌ای، چند کیلو وزن کم کرده‌ای و بعد دوباره همان وزن یا حتی بیشتر به سراغت آمده، احتمالاً با چیزی به نام چرخه وزن یا رژیم یویویی روبه‌رو بوده‌ای.
کد خبر: ۴۳۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
تقریبا هر چند سال یک بار، رژیم غذایی تازه‌ای به عنوان «بهترین راه کاهش وزن» مطرح می‌شود. یک دوره رژیم کتوژنیک همه جا مطرح است، مدتی بعد فستینگ محبوب می‌شود و سپس نوبت رژیم مدیترانه‌ای یا کم‌کربوهیدرات می‌رسد. اما آیا این رقابت اصلا برنده‌ای دارد.
کد خبر: ۴۳۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
مهم‌ترین توصیه حفظ کاهش وزن بعد از مصرف آمپول‌های لاغری | مناسب‌ترین عدد برای کاهش وزن در هفته چیست؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: قبل از تجویز این آمپول‌ها حتما باید سابقه بیماری‌های فرد از جمله تیروئید، دیابت، التهاب لوزالمعده و وضعیت کبد بررسی شود.
کد خبر: ۴۳۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
بسیاری از مردم تصور می‌کنند با ورزش منظم وزن خود را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند. اما بر اساس پژوهش‌ها ورزش به‌تنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمی‌گذارد.
کد خبر: ۴۳۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
مصرف سرکه سیب همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۳۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
اگرچه کاهش وزن یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد، اما تحقیقات نشان می‌دهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان روند چربی‌سوزی را سریع‌تر و پایدارتر کرد.
کد خبر: ۴۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
طی سال‌های اخیر، آمپول‌های قلمی کاهش وزن که تا چند سال پیش بیشتر برای کنترل دیابت نوع ۲ و درمان چاقی شدید شناخته می‌شدند، حالا به یکی از پرتقاضاترین دارو‌های بازار سلامت تبدیل شده‌اند.
کد خبر: ۴۲۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی در جهان است که قرن‌ها در طب سنتی و سبک زندگی سالم جایگاه ویژه‌ای داشته است.
کد خبر: ۴۲۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، احتمالاً نام چای سبز ماچا را زیاد شنیده‌اید. این نوشیدنی محبوب در دنیای سلامت و تناسب اندام به‌عنوان یک کمک‌کننده طبیعی برای کاهش وزن شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص ارتباط میان کم خوابی و استرس با عدم کاهش وزن مناسب، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۴۲۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری، گفت: این دارو‌ها معجزه نمی‌کنند.
کد خبر: ۴۲۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰