ماجرای کیف‌زنی از بانوان در اتوبوس‌های شهری! جنایت خونین در خانه سبز تصادف مرگبار پراید و سمند در اصفهان هفت مصدوم و یک کشته برجای گذاشت ماجرای تیراندازی در اطراف دانشگاه سوهانک تهران چیست؟ کارگروه اضطرار کاهش آلودگی هوا هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد را تمدید کرد (۷ آبان ۱۴۰۴) | ادامه ممنوعیت هرگونه فعالیت ورزشی در فضای روباز پیش‌بینی هواشناسی تا فروردین ۱۴۰۵ | زمستانی کم‌برف، بهاری نرمال در راه است طرح سرشماری گونه‌های نادر حیات وحش آغاز شد عوارض مصرف گُل در نوجوانان: از بی‌انگیزگی تا آسیب‌های مغزی | زنگ خطری که  جدی گرفته نمی شود گلایه مردم از نبود پزشکان متخصص سلامت در برخی از درمانگاه های مشهد| درمانگاه های خالی از متخصص! آغاز فاز صفر اجرای برنامه پزشکی خانواده در ۴ شهرستان | هدف‌گذاری پوشش یکپارچه شهر و روستا واکسیناسیون ۶۰ هزار قلاده سگ صاحبدار علیه هاری در خراسان رضوی صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی کاهش ۱۰ درجه‌ای دما (۷ آبان ۱۴۰۴) ایران در آستانه سالمندی جمعیت و چالش بزرگ نظام بیمه‌ای صدور هشدار هواشناسی سطح نارنجی در پی پیش‌بینی تشدید فعالیت سامانه بارشی در روز‌های آینده (۷ آبان ۱۴۰۴) چرا فشار خون در فصل سرد بالا می‌رود؟ ادعای معاون وزیر آموزش و پرورش: اجباری‌شدن پیش‌دبستانی، آمار تکرار پایه را کاهش می‌دهد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۷ آبان ۱۴۰۴) | احتمال رگبار‌های پراکنده باران در برخی نقاط استان، از فردا معاون وزیر آموزش و پرورش خبر داد: افزایش شمار هنرستان‌های دخترانه عشایر | دوره‌های تربیت معلم همچنان ادامه دارد تکالیف وزارت علوم در حوزه حمایت از هوش مصنوعی مشخص شد نتایج متقاضیان رشته‌های بورسیه نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴ اعلام شد (۷ آبان ۱۴۰۴) نقش والدین در استفاده صحیح فرزندان از گوشی‌های همراه چیست؟ | نشانه‌های اعتیاد به اینترنت در نوجوانان + راهکار‌ها ۸۳۰ تن انواع فرآورده خام دامی غیربهداشتی در خراسان رضوی توقیف شد (۷ آبان ۱۴۰۴) هشدار درباره تخلفات مالی در بیمارستان‌ها | پورسانت‌گیری و درآمدهای صوری در مراکز درمانی باید متوقف شود مأموریت موفق اورژانس ۱۱۵ فریمان در تسهیل زایمان مادر باردار داخل آمبولانس (۷ آبان ۱۴۰۴) چطور یک آلرژی خطرناک در کودکان را کاهش دهیم؟ دارو‌های امپرازول و پنتوپرازول را خودسرانه مصرف نکنید کشف ۱۲ تن برنج ایرانی احتکارشده در یکی از شهرستان‌های خراسان رضوی (۷ آبان ۱۴۰۴) خودمراقبتی، کلید سالمندی سالم و پویاست معاون پلیس آگاهی فراجا: از اردیبهشت تاکنون، بیش از ۶ هزار و ۳۰۰ حساب بانکی کلاهبرداران مسدود شده است (۷ آبان ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

این شش خوراکی را هرگز با معده خالی نخورید!

  • کد خبر: ۲۳۶۵۳۹
  • ۱۰ تير ۱۴۰۳ - ۱۴:۳۲
این شش خوراکی را هرگز با معده خالی نخورید!
یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معده‌تان ضعیف و بیمار می‌شود.

به گزارش شهرآرانیوز، برخی خوراکی‌ها را هرگز موقع گرسنگی نباید مصرف کنید، چراکه به دستگاه گوارش و به‌ویژه معده‌تان صدمه می‌زند. از این خوراکی‌ها باید به موارد زیر اشاره کرد:

۱. مرکبات

مرکباتی، چون پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت چنانچه با معده خالی مصرف شوند رفلاکس اسید معده به وجود می‌آورند. این میوه‌ها حاوی اسید بالایی هستند که به دستگاه گوارش صدمه می‌زنند.

۲. غذا‌های تند

از آنجایی‌که آستر معده هیچ مانع محافظتی ندارد، مصرف غذا‌های تند با معده خالی، موجب تحریک‌پذیری دستگاه گوارش و ابتلا به سوزش معده، سوء‌هاضمه و حتی زخم معده می‌شود.

۳. نوشیدنی‌های گازدار

نوشیدنی‌های گازدار وقتی با معده خالی مصرف شوند، درون معده تولید حباب‌های گاز کرده و موجب نفخ می‌شوند.

۴. قهوه

با وجود اینکه نوشیدن قهوه در صبح‌ها انرژی‌بخش است، مصرف این نوشیدنی با معده خالی تبعاتی دارد. قهوه موجب تولید اسیدهیدروکلریک در معده می‌شود که در نهایت آستر روده را تحریک کرده و به آن صدمه می‌زند.

۵. خوراکی‌های پرشکر

دونات و شیرینی‌های مختلف بدترین خوراکی هنگام خالی بودن معده هستند. این خوراکی‌ها، سطح قند خون را افزایش داده و به‌مرور زمان موجب مقاومت انسولینی در بدن می‌شوند. برای تنظیم قند خون‌تان بهتر است، خوراکی‌های فیبر و پروتئین‌دار مصرف کنید.

۶. موز

موز، خوراکی بسیار سالمی برای زمانی است که معده‌تان خالی نیست. اما مصرف آن با معده خالی موجب انقباضات در معده و دل‌درد می‌شود. درضمن موز سرشار از پتاسیم است که روده را تحریک به تولید اسید بیشتر می‌کند و افزایش اسیدیته دستگاه گوارش به آستر معده صدمه می‌زند.

معده خالی‌تان را از این خوراکی‌ها محفوظ نگهدارید تا دستگاه گوارش‌تان سالم بماند و در نهایت ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان بهتر جذب خواهند شد.

منبع: ایرنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->