تصادف مرگ‌بار ۲ قطار در بلغارستان، ۲ کشته و ۶ مصدوم بر جای گذاشت (۲۷ دی ۱۴۰۳) تاریکی برخی معابر در مشهد، یکی از عوامل افزایش آمار تصادفات موتورسیکلت‌ها گذر از وقایع‌نگاری به تاریخ‌نگاری انقلاب اسلامی وضعیت تردد در جاده‌های شمال کشور (۲۷ دی ۱۴۰۳) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی، امروز (پنجشنبه، ۲۷ دی ۱۴۰۳) | آغاز بارش باران از امشب ٨۵ درصد مسمومیت ناشی از استنشاق مونوکسیدکربن، در منازل مسکونی اتفاق می‌افتد اعترافات تکان‌دهنده ۵ متهم به قتل | دسیسه پیچیده برای قتل پیرمرد! نسخه جهانی رژیم غذایی سالم مبلغ عیدی ۱۴۰۴ بازنشستگان و مستمری‌بگیران تأمین‌اجتماعی چقدر است؟ + جزئیات و زمان واریز عیدی آیا گیاه‌خواری به سلامت روده کمک می‌کند؟ بیش از ۹۰۰ خودروی شوتی توقیف شد پیش‌بینی بارش برف و باران در خراسان رضوی و ۱۵ استان دیگر از امروز (۲۷ دی ۱۴۰۳) وزیر آموزش و پرورش: پیگیر حل مشکلات آموزشی کشور هستیم مهم‌ترین چالش‌های داروخانه‌ها و داروسازان در خراسان رضوی میزان پروتئین موجود در تخم‌مرغ چقدر است؟ خواص جادویی بابونه برای درمان سرماخوردگی ابراهیم نبوی به زندگی خود پایان داد رئیس سازمان حفاظت محیط‌زیست: توسعه حمل‌ونقل عمومی و بهبود کیفیت سوخت در اولویت کارگروه آلودگی هوا است بساط مدارس کانکسی سال آینده جمع می‌شود تیراندازی به مدیر مجتمع پتروشیمی امیرکبیر در ماهشهر + تصاویر درباره اعتیاد به سیگار که تار و پود جوامع را دود می‌کند | قدرتمند ماندگار مخرب اهالی محله توس ۷۰ مشهد خواستار بازگشایی مرکز مهارت آموزی نهضت سوادآموزی | تعطیلی مهارت آموزی «زمان» تا زمان نامعلوم مدارس و ادارات کدام استان‌ها فردا (پنجشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۳) تعطیل شدند؟ چگونه برای خواب بهتر از غارنشین‌ها الگو بگیریم؟ آیا یوتیوب برای دانشجویان رفع فیلتر می‌شود؟ فرصت مجدد برای پذیرفته‌شدگان کنکور ۱۴۰۳ هشدار هواشناسی خراسان رضوی در خصوص کاهش محسوس دما (۲۶ دی ۱۴۰۳) آخرین اخبار از آتش‌سوزی‌های لس‌آنجلس | آیا آتش مهار شده است؟ مشاهده ۳ قلاده یوزپلنگ آسیایی در پارک ملی توران + فیلم
سرخط خبرها

افراد مسن و کودکان بیشتر در معرض خطر سرمازدگی هستند

  • کد خبر: ۳۰۵۵۷۹
  • ۲۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۰
افراد مسن و کودکان بیشتر در معرض خطر سرمازدگی هستند
معاون اجرایی و رئیس گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افراد مسن، کودکان، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و افرادی که از الکل یا مواد مخدر استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض خطر سرمازدگی هستند.

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر محمدرضا جویا افزود: در فصل زمستان قبل از خروج از منزل، حتما کلاه، دستکش، شال گردن و جوراب گرم بپوشید، زیرا این قسمت‌های بدن بیشترین گرما را از دست می‌دهند؛ لایه‌هایی از لباس گرم (سویشرت، کاپشن بادگیر و ضدآب، شلوار گرم و جوراب پشمی مناسب) بپوشید، زیرا پوشیدن چند لایه لباس نازک به جای یک لباس ضخیم، عایق بهتری ایجاد می‌کند.

وی اظهارکرد: در طول مدت حضور در بیرون از منزل با انجام فعالیت‌های بدنی مانند راه رفتن سریع یا ورزش‌های سبک، بدن خود را گرم نگه دارید، کفش‌های گرم و ضدآب بپوشید تا پا‌ها خشک و گرم بمانند؛ اگر عرق کردید یا باران خوردید، لباس‌های خیس را تعویض کنید تا پوستتان خشک بماند؛ به طور منظم آب بنوشید تا بدن هیدراته بماند و در صورت امکان، هر چند وقت یکبار به مکانی گرم و خشک پناه ببرید.

دکتر جویا با بیان اینکه سیگار کشیدن باعث کاهش گردش خون در انگشتان دست و پا شده و خطر سرمازدگی را افزایش می‌دهد، ادامه داد: برای حفظ دمای بدن، انجام حرکات کششی و فعالیت‌های سبک در فواصل زمانی کوتاه، به گرم نگه داشتن بدن کمک می‌کند، علاوه بر این مصرف غذا‌های گرم و پرکالری انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و نوشیدن چای، قهوه یا آب گرم، بدن را از درون گرم می‌کند.

معاون اجرایی و رئیس گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه تاکید کرد: دمای خانه را در طول شب کمی کاهش دهید و در طول روز آن را افزایش دهید، و با استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌ساز رطوبت هوا را افزایش دهید.

برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی پوست از کرم‌های مرطوب‌کننده کرم استفاده کنید و از کرم‌های ضد آفتاب، حتی در روز‌های سرد و ابری، برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید استفاده کنید.

دکتر جویا تصریح کرد: عایق‌بندی مناسب خانه با استفاده از درزگیر در اطراف در‌ها و پنجره ها، بکار بردن پرده‌های ضخیم و کرکره و پوشاندن دریچه‌های کولر برای جلوگیری از ورود هوای سرد و هدر رفتن گرما علاوه بر عایق‌بندی دیوار‌ها و سقف می‌تواند به حفظ گرمای داخل خانه کمک کند. همچنین اطمینان از درست کارکردن رادیاتور‌ها به طوری که هیچ مانعی جلوی جریان هوای گرم را نگیرد و قرار گرفتن بخاری در مکانی ایمن که به طور مرتب دودکش آن کنترل شود، در ایام سرد سال ضرورت دارد

وی بی‌حسی و سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا، بینی، گوش‌ها و گونه‌ها؛ پوست سرد و رنگ پریده سفید یا مایل به آبی؛ پوست سفت و مومی شکل را از علائم سرما زدگی در فصل زمستان برشمرد و گفت: در صورت مشاهده علائم سرمازدگی، فرد را به مکانی گرم منتقل کنید و لباس‌های خیس او را درآورید و ضمن استفاده از از آب گرم (نه داغ) برای گرم کردن پوست، هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->