خوراکی‌هایی که به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش می‌دهند دشمن خاموش سلامت دهان وزارت بهداشت: آمپول‌های چاقی نباید برای همه افراد تجویز شود مراقب ترکیبات پنهان در بستنی‌های غیر مجاز باشید ابلاغ ماده واحده اصلاح و تکمیل جذب در آموزش و پرورش توسط رئیس جمهور کشف محموله گوسفند قاچاق در کاشمر (۱۳ خرداد ۱۴۰۴) ۵۰ هزار میلیارد ریال سود به اعضای صندوق ذخیره فرهنگیان تخصیص یافت شایعه تخریب کُنارصندل تکذیب شد صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی بارش‌های رگباری (۱۳ خرداد ۱۴۰۴) رنج بسیار بازنشستگان برای دارو و درمان | شرکت‌های دارویی شستا حتی به تأمین اجتماعی دارو نمی‌دهند! ۵ رشته جدید به رشته‌های کارشناسی‌ارشد دانشگاه آزاد اسلامی مشهد افزوده شد بسته پذیرایی از مسافران کودک در هواپیما تلفات فُک‌های خزری افزایش یافت تاریخ واریز حقوق خردادماه ۱۴۰۴ بازنشستگان تأمین‌اجتماعی مشخص شد ذرات پلاستیک چگونه وارد سالاد ما می‌شوند؟ بهترین راهکار برای دفع پشه مبلغ کمک هزینه ازدواج از سوی تأمین اجتماعی چقدر است؟ | شرط برخورداری از کمک هزینه ازدواج پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۱۳ خرداد ۱۴۰۴) | دمای مشهد به ۳۵ درجه خواهد رسید هشدار تأمین اجتماعی در خصوص کلاهبرداری از پزشکان و درمانگران استفاده از هوش مصنوعی برای توانمندسازی دانش‌آموزان استثنایی هشدار پلیس فتا در خصوص شیوه‌های جدید کلاهبرداری با پیامک قطع یارانه تدبیر جدید آموزش و پرورش برای توانمندسازی دبیران و دانش‌آموزان در سامانه شاد افزایش حق پرستاری معلولان ضایعه‌نخاعی شدید و خیلی‌شدید طرح جدید کشوری به‌مناسبت روز محیط زیست تغییرات ضدکارگری در آیین‌نامه مشاغل سخت و زیان‌آور | بازنشستگی، در هاله‌ای از ابهام آخرین جزئیات آتش‌سوزی جنگل گلستان | آتش فعال وجود ندارد (۱۳ خرداد ۱۴۰۴) تسهیلات رفاهی برای بازنشستگان تأمین‌اجتماعی | از وا‎م‌های ۵۰ میلیون تومانی تا سفر‌های زیارتی برگه‌های امتحان نهایی توسط ۲ مصحح مجزا تصحیح می‌شود تمام کسورات اردیبهشت‌ماه بازنشستگان کشوری پرداخت شد (۱۳ خرداد ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

نشانه‌های جدید هشداردهنده زوال عقل در سالمندان

  • کد خبر: ۳۲۶۰۱۴
  • ۲۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۴
نشانه‌های جدید هشداردهنده زوال عقل در سالمندان
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سالمندان، خواب آلودگی در روز می‌تواند نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به زوال عقل باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، محققان گزارش دادند که زنان در ۸۰ سالگی در صورت افزایش خواب آلودگی در طول روز در طول یک دوره ۵ ساله، دو برابر خطر ابتلاء به زوال عقل را داشتند.

«یو لنگ»، دانشیار روانپزشکی در دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو، گفت: «خواب برای سلامت شناختی ضروری است، زیرا به مغز اجازه استراحت و تجدید قوا می‌دهد و توانایی ما در تفکر و به خاطر سپردن اطلاعات را افزایش می‌دهد.»

لنگ افزود: «مطالعه ما نشان داد که مشکلات خواب ممکن است با پیری شناختی در هم تنیده شود و ممکن است به عنوان یک نشانگر اولیه یا عامل خطر برای زوال عقل در زنان ۸۰ ساله باشد.»

برای این مطالعه، محققان ۷۳۳ زن با میانگین سنی ۸۳ سال را به مدت پنج سال پیگیری کردند. هیچ کدام در ابتدا دچار اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل نبودند.

این زنان برای ردیابی خواب خود به مدت سه روز در شروع و پایان مطالعه از دستگاه‌های بر روی مچ دست استفاده می‌کردند.

این دستگاه‌ها نشان دادند که حدود ۵۶ درصد تغییرات زیادی در الگوی خواب خود در طول پنج سال گذشته تجربه کرده‌اند.

در طول پنج سال مطالعه، ۲۲ درصد دچار اختلال شناختی خفیف و ۱۳ درصد دچار زوال عقل شدند.

نتایج نشان می‌دهد که تغییر الگوی خواب با خطر کاهش عملکرد مغز مرتبط است.

تنها ۸ درصد از زنانی که الگوی خواب آنها تغییر نکرده بود، دچار زوال عقل شدند، در مقایسه با ۱۵ درصد از زنانی که خواب شبانه آنها بدتر شده بود و ۱۹ درصد از کسانی که در طول روز خواب آلود بودند.

محققان به این نتیجه رسیدند که زنان مبتلا به خواب‌آلودگی، پس از تطبیق با سایر عوامل خطر، ۲.۲ برابر بیشتر با خطر زوال عقل رو‌به‌رو بودند.

لنگ گفت: «ما مشاهده کردیم که خواب، چرت زدن و ریتم‌های شبانه‌روزی می‌تواند تنها طی پنج سال برای زنان ۸۰ ساله به‌طور چشمگیری تغییر کند.»

این نتایج نشان می‌دهد که خواب ممکن است یک عامل کلیدی در محافظت از سلامت مغز باشد.

به گفته محققان: «ابتکارات متمرکز بر بهبود کارایی خواب، تشویق به تغییرات سبک زندگی، و اجرای مداخلات شناختی ممکن است در کاهش خطر زوال عقل در جمعیت مسن ضروری باشد.»

منبع: مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->