تکان‌دهنده‌ترین جنایت خانوادگی در یک قدمی مشهد: پدری که سر پسرش را متلاشی کرد! اظهارنظر معاون استاندار همدان درباره تجمع مقابل دانشگاه بوعلی سینا یک کشته و ۱۵ مصدوم در حادثه واژگونی وانت بار در محور تربت جام - مشهد (۱۵ مهر ۱۴۰۴) ایران در هفته دوم مهرماه ۱۴۲ بار لرزید ‌نمی‌خواستم یک گلابی باشم! به مناسبت صد‌و‌هجدهمین سالگرد سه‌رنگ شدن پرچم ایران | سبز و سفید و سرخ‌مان درباره ویژگی‌هایی که مردان را برای همسرانشان جذاب‌تر می‌کند | مرد جذاب من ثبت ۲۲۸ هزار و ۸۶۰ ازدواج در کشور طی شش ماه اول سال ۱۴۰۴ | کاهش ۴ درصدی ازدواج و ۳.۵ درصدی طلاق آیا با بالا رفتن سن، قد ما واقعاً کوتاه می‌شود؟ خراسان رضوی بیشترین میزان نابودی منابع آب زیرزمینی در کشور را دارد! اخطار به ۱۵ بانک در رابطه با نحوه پرداخت تسهیلات | ضرورت مقابله با انحصار در واردات برنج آموزش و پرورش خراسان رضوی: در حال حاضر آمار دقیقی از شمار دانش‌آموزان مبتلا به شپش نداریم سازمان جهانی بهداشت: سیگار‌های الکترونیکی موج جدید اعتیاد به راه انداخته‌اند آخرین وضعیت تأمین واکسن آنفلوانزا در کشور (۱۵ مهرماه ۱۴۰۴) صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در پی پیش‌بینی افزایش دما و احتمال آتش‌سوزی جنگل‌ها (۱۵ مهر ۱۴۰۴) فرار از چنگال قاتل نامرئی آوارگی میلیون‌ها نفر در جهان بر اثر تغییرات اقلیمی رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران: تاکنون ۴۶۱ نفر از زندانیان زن تحت حمایت ما هستند افزایش ۱۱ برابری جمعیت شهری ایران در ۶۸ سال گذشته پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۱۵ مهرماه ۱۴۰۴) | مشهدی‌ها منتظر آخر هفته نسبتاً گرم باشند آزادی ۶ هزار و ۵۰۰ زندانی جرائم غیرعمد در نیمه اول ۱۴۰۴ نوشیدن آب یخ پس از غذا خوردن را ترک کنید آموزش هوش مصنوعی به ۲ میلیون دانش‌آموز و ۱۰۰ هزار معلم برای ارتقای مهارت‌آموزی قوه‌قضائیه کادر اداری جذب می‌کند | اطلاعیه آزمون استخدامی + شرایط ثبت‌نام نظارت بر بهداشت مدارس خراسان رضوی با شروع سال تحصیلی جدید رئیس مجمع نمایندگان خراسان رضوی: وزارت نیرو برنامه‌ای برای آب‌های مرزی استان ندارد آخرین اخبار از پرونده گم شدن سما جهانباز | صدور کیفرخواست برای متهم اصلی + شرط پدر سما برای بخشش متهم پایان مراجعه حضوری برای صدور شناسنامه نوزادان در خراسان رضوی نزدیک است + فیلم چگونه کودکان را در هوای آلوده از مشکلات ریوی محافظت کنیم؟
سرخط خبرها

خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند زنگ خطر زوال عقل در زنان باشد

  • کد خبر: ۳۳۲۴۳۹
  • ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۴
خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند زنگ خطر زوال عقل در زنان باشد
اگر مادر یا مادربزرگتان بیشتر از قبل چرت می‌زند یا همیشه احساس خستگی می‌کند، این می‌تواند چیزی بیشتر از بالا رفتن سن باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خواب‌آلودگی مزمن در زنان سالمند، ممکن است از نخستین نشانه‌های زوال عقل باشد؛ اختلالی خاموش، اما ناتوان‌کننده.

به گزارش شهرآرانیوز، مطالعه‌ای تازه که در مجله تخصصی نورولوژی (Neurology) منتشر شده، نشان می‌دهد زنانی که در سنین بالا خواب‌آلودگی بیش از حد و تغییر محسوس در الگوی خواب را تجربه می‌کنند، تا دو برابر بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند.

این یافته در حالی منتشر شده که احساس خستگی و کاهش انرژی در دوران سالمندی، پدیده‌ای نسبتاً رایج و طبیعی تلقی می‌شود. اما متخصصان هشدار می‌دهند افزایش چرت زدن در طول روز و خواب شبانه ناکافی ممکن است علامتی هشداردهنده باشد، نه صرفاً بخشی از پیری طبیعی.

دکتر کلیفورد سیگیل، متخصص مغز و اعصاب در سانتامونیکا، می‌گوید:
«خواب نقش مهمی در تثبیت حافظه دارد؛ به‌ویژه تبدیل خاطرات کوتاه‌مدت به خاطرات بلندمدت. اگر فردی به‌طور مزمن خوب نخوابد، این مسئله می‌تواند در طول زمان به افت عملکرد شناختی و بروز اختلالاتی مانند زوال عقل بینجامد.»

به گفته این پزشک، خواب باکیفیت شبانه برای افراد سالمند، به‌ویژه در دهه هشتم زندگی، بسیار مهم‌تر از چرت‌های مکرر روزانه است.

با این حال، خواب‌آلودگی همیشه به معنای زوال عقل نیست. این وضعیت ممکن است نشانه‌ای از مشکلات دیگر نظیر:

آپنه انسدادی خواب (وقفه تنفسی در خواب)

نارکولپسی (حمله خواب ناگهانی)

افسردگی

کم‌خونی

یا حتی کمبود ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و D باشد.

بنابراین، ارزیابی پزشکی دقیق برای تعیین علت خواب‌آلودگی مزمن توصیه می‌شود.

در عین حال، توجه به علائم اولیه زوال عقل نیز اهمیت زیادی دارد. طبق اعلام «مؤسسه ملی پیری آمریکا»، نشانه‌های زودهنگام این بیماری شامل موارد زیر است:

فراموشی مکرر و ضعف حافظه

کاهش تمرکز و گیجی

اختلال در صحبت کردن یا فهم مفاهیم

سرگردانی در مکان‌های آشنا

دشواری در مدیریت مالی

استفاده از کلمات غیرعادی برای اشاره به چیز‌های آشنا

کند شدن انجام کار‌های روزمره

کاهش انگیزه و بی‌تفاوتی

توهم یا هذیان

رفتار‌های تکانشی یا بی‌توجهی به احساسات اطرافیان

مشکلات حرکتی و از دست دادن تعادل

در نهایت، اگر خواب‌آلودگی روزانه به یک روند مزمن و غیرطبیعی تبدیل شده باشد، باید آن را جدی گرفت؛ چرا که ممکن است مغز پیامی مهم درباره سلامت خود می‌فرستد.

منبع: سلامت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->