پیش‌بینی هواشناسی تا فروردین ۱۴۰۵ | زمستانی کم‌برف، بهاری نرمال در راه است طرح سرشماری گونه‌های نادر حیات وحش آغاز شد عوارض مصرف گُل در نوجوانان: از بی‌انگیزگی تا آسیب‌های مغزی | زنگ خطری که  جدی گرفته نمی شود گلایه مردم از نبود پزشکان متخصص سلامت در برخی از درمانگاه های مشهد| درمانگاه های خالی از متخصص! آغاز فاز صفر اجرای برنامه پزشکی خانواده در ۴ شهرستان | هدف‌گذاری پوشش یکپارچه شهر و روستا واکسیناسیون ۶۰ هزار قلاده سگ صاحبدار علیه هاری در خراسان رضوی صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی کاهش ۱۰ درجه‌ای دما (۷ آبان ۱۴۰۴) ایران در آستانه سالمندی جمعیت و چالش بزرگ نظام بیمه‌ای صدور هشدار هواشناسی سطح نارنجی در پی پیش‌بینی تشدید فعالیت سامانه بارشی در روز‌های آینده (۷ آبان ۱۴۰۴) چرا فشار خون در فصل سرد بالا می‌رود؟ ادعای معاون وزیر آموزش و پرورش: اجباری‌شدن پیش‌دبستانی، آمار تکرار پایه را کاهش می‌دهد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۷ آبان ۱۴۰۴) | احتمال رگبار‌های پراکنده باران در برخی نقاط استان، از فردا معاون وزیر آموزش و پرورش خبر داد: افزایش شمار هنرستان‌های دخترانه عشایر | دوره‌های تربیت معلم همچنان ادامه دارد تکالیف وزارت علوم در حوزه حمایت از هوش مصنوعی مشخص شد نتایج متقاضیان رشته‌های بورسیه نوبت دوم کنکور ۱۴۰۴ اعلام شد (۷ آبان ۱۴۰۴) نقش والدین در استفاده صحیح فرزندان از گوشی‌های همراه چیست؟ | نشانه‌های اعتیاد به اینترنت در نوجوانان + راهکار‌ها ۸۳۰ تن انواع فرآورده خام دامی غیربهداشتی در خراسان رضوی توقیف شد (۷ آبان ۱۴۰۴) هشدار درباره تخلفات مالی در بیمارستان‌ها | پورسانت‌گیری و درآمدهای صوری در مراکز درمانی باید متوقف شود مأموریت موفق اورژانس ۱۱۵ فریمان در تسهیل زایمان مادر باردار داخل آمبولانس (۷ آبان ۱۴۰۴) چطور یک آلرژی خطرناک در کودکان را کاهش دهیم؟ دارو‌های امپرازول و پنتوپرازول را خودسرانه مصرف نکنید کشف ۱۲ تن برنج ایرانی احتکارشده در یکی از شهرستان‌های خراسان رضوی (۷ آبان ۱۴۰۴) خودمراقبتی، کلید سالمندی سالم و پویاست معاون پلیس آگاهی فراجا: از اردیبهشت تاکنون، بیش از ۶ هزار و ۳۰۰ حساب بانکی کلاهبرداران مسدود شده است (۷ آبان ۱۴۰۴) درخواست وزیر آموزش و پرورش از اعضای مجلس برای رفع مشکلات تبدیل وضعیت معلمان جریمه ۵۹۰ میلیارد ریالی یک شرکت تجاری در مشهد + جزئیات سارق، موبایل دزدی را به کلانتری خواجه ربیع مشهد فرستاد! معاون وزیر آموزش و پرورش هشدار داد: برخورد جدی با هرگونه هنجارشکنی در مدارس غیردولتی اجرای طرح هوشمندسازی بیمارستان‌های کشور از مشهد | اسناد کاغذی بیمه سلامت حذف می‌شود
سرخط خبرها

خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند زنگ خطر زوال عقل در زنان باشد

  • کد خبر: ۳۳۲۴۳۹
  • ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۴
خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند زنگ خطر زوال عقل در زنان باشد
اگر مادر یا مادربزرگتان بیشتر از قبل چرت می‌زند یا همیشه احساس خستگی می‌کند، این می‌تواند چیزی بیشتر از بالا رفتن سن باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خواب‌آلودگی مزمن در زنان سالمند، ممکن است از نخستین نشانه‌های زوال عقل باشد؛ اختلالی خاموش، اما ناتوان‌کننده.

به گزارش شهرآرانیوز، مطالعه‌ای تازه که در مجله تخصصی نورولوژی (Neurology) منتشر شده، نشان می‌دهد زنانی که در سنین بالا خواب‌آلودگی بیش از حد و تغییر محسوس در الگوی خواب را تجربه می‌کنند، تا دو برابر بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند.

این یافته در حالی منتشر شده که احساس خستگی و کاهش انرژی در دوران سالمندی، پدیده‌ای نسبتاً رایج و طبیعی تلقی می‌شود. اما متخصصان هشدار می‌دهند افزایش چرت زدن در طول روز و خواب شبانه ناکافی ممکن است علامتی هشداردهنده باشد، نه صرفاً بخشی از پیری طبیعی.

دکتر کلیفورد سیگیل، متخصص مغز و اعصاب در سانتامونیکا، می‌گوید:
«خواب نقش مهمی در تثبیت حافظه دارد؛ به‌ویژه تبدیل خاطرات کوتاه‌مدت به خاطرات بلندمدت. اگر فردی به‌طور مزمن خوب نخوابد، این مسئله می‌تواند در طول زمان به افت عملکرد شناختی و بروز اختلالاتی مانند زوال عقل بینجامد.»

به گفته این پزشک، خواب باکیفیت شبانه برای افراد سالمند، به‌ویژه در دهه هشتم زندگی، بسیار مهم‌تر از چرت‌های مکرر روزانه است.

با این حال، خواب‌آلودگی همیشه به معنای زوال عقل نیست. این وضعیت ممکن است نشانه‌ای از مشکلات دیگر نظیر:

آپنه انسدادی خواب (وقفه تنفسی در خواب)

نارکولپسی (حمله خواب ناگهانی)

افسردگی

کم‌خونی

یا حتی کمبود ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و D باشد.

بنابراین، ارزیابی پزشکی دقیق برای تعیین علت خواب‌آلودگی مزمن توصیه می‌شود.

در عین حال، توجه به علائم اولیه زوال عقل نیز اهمیت زیادی دارد. طبق اعلام «مؤسسه ملی پیری آمریکا»، نشانه‌های زودهنگام این بیماری شامل موارد زیر است:

فراموشی مکرر و ضعف حافظه

کاهش تمرکز و گیجی

اختلال در صحبت کردن یا فهم مفاهیم

سرگردانی در مکان‌های آشنا

دشواری در مدیریت مالی

استفاده از کلمات غیرعادی برای اشاره به چیز‌های آشنا

کند شدن انجام کار‌های روزمره

کاهش انگیزه و بی‌تفاوتی

توهم یا هذیان

رفتار‌های تکانشی یا بی‌توجهی به احساسات اطرافیان

مشکلات حرکتی و از دست دادن تعادل

در نهایت، اگر خواب‌آلودگی روزانه به یک روند مزمن و غیرطبیعی تبدیل شده باشد، باید آن را جدی گرفت؛ چرا که ممکن است مغز پیامی مهم درباره سلامت خود می‌فرستد.

منبع: سلامت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->