زلزله فاریاب کرمان را لرزاند (۱۹ شهریور ۱۴۰۴) فوت ۶۵۶ نفر در تصادفات ۱۷ روز ابتدایی شهریور در جاده‌های کشور یک میلیون دوز واکسن آنفلوانزا توزیع شد | قیمت واکسن وارداتی چقدر است؟ فساد جدید کشف شده در حوزه واردات تلفن همراه | جا زدن آیفون بجای شیائومی آیا مدارس در مهر ماه غیر حضوری آغاز خواهند شد؟ افزایش ۳۲ تا ۴۵ درصدی مستمری بازنشستگان تأمین اجتماعی ابلاغ شد انسولین «نوورپید» در مشهد پیدا نمی‌شود | دیابتی‌های مشهدی، قربانی داروخانه‌های منتخب مجروحیت ۲ جنگلبان در حمله به پاسگاه یگان حفاظت منابع طبیعی در اسالم انتقاد‌ها از رواج «تولد در تاریخ رُند» در کشور | نرخ سزارین در ایران بالاست پیش بینی آب و هوا در ۱۹ شهریور ۱۴۰۴ | کاهش دما در نوار شمالی کشور نوشابه خطر ابتلا به کبد چرب را ۴ برابر افزایش می‌دهد شهادت مامور پلیس در یک مزرعه کشت خشخاش در خوزستان (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) آیا خبر عفو تتلو صحت دارد؟ | واکنش وکیل امیرحسین مقصودلو به شایعات (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) «مشهد مهربان» امسال در خدمت دانش‌آموزان محروم خراسان رضوی شکایت از باغ‌وحش ارم پس از تلف‌شدن توله شیر امیرعلی اکبری (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) ترافیک فوق‌سنگین در جاده چالوس | محورهای فیروزکوه، هراز و آزادراه قزوین - رشت را انتخاب کنید (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) زلزلۀ نسبتا شدید حوالی بندر چارک هرمزگان و جزیره کیش را لرزاند + جرئیات (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی مطرح کرد: مشهد درگیر فرونشست | تهدیدی جدی برای زیرساخت‌های حیاتی زباله، مهم‌ترین معضل زیست محیطی طرقبه و شاندیز تلاش حداکثری وزارت آموزش و پرورش ساماندهی کودکان بازمانده از تحصیل تأکید وزارت آموزش و پرورش بر حذف نگاه تجاری در مدارس غیردولتی هشدار مرکز اطلاعات مالی به موسسات خیریه | خیریه‌ها ممکن است در معرض فساد قرار گیرند پلیس فتا هشدار داد: کلاهبرداری با نام سود سهام عدالت تعیین وضعیت استخدام حدود ۲۰ معلم نهضتی و پیش دبستانی تا هفته آینده (۱۸ شهریور ۱۴۰۴) اعتراض جمعی از اعضای هیئت‌علمی دانشگاه فرهنگیان به مصوبه سقف سنی پذیرش دانشجومعلمان گلایه مندی مردم مشهد از نحوه پاسخ گویی سامانه ۱۲۲ | انتظار پشت خط آبفا کلیاتی در مورد انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان ۱ تا ۲ ساله اهواز همچنان غرق در دود ناشی از آتش‌سوزی هوالعظیم | مسئولان اقدام مؤثری نکردند
سرخط خبرها

نکاتی ضروری برای مادران شیرده در مسیر اربعین

  • کد خبر: ۳۴۸۷۳۷
  • ۰۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۴
نکاتی ضروری برای مادران شیرده در مسیر اربعین
در آستانه سفر اربعین، یک کارشناس شیردهی بر لزوم توجه ویژه مادران شیرخوار به تغذیه نوزاد تأکید کرد و گفت: شیر مادر، حتی در هوای گرم، تنها منبع لازم برای کودک زیر شش ماه است.

به گزارش شهرآرانیوز، مژگان مظلوم، گفت: در خصوص مادران دارای فرزند شیرخوار که قصد شرکت در مراسم اربعین را دارند، توجه به موضوع تغذیه شیرخواران بسیار حائز اهمیت است و شیر مادر به ویژه در شش ماه اول زندگی، یک منبع غذایی کامل، طبیعی و در دسترس برای کودک محسوب می‌شود و تمام نیاز‌های غذایی او را تأمین می‌کند.

تغذیه انحصاری با شیر مادر تا شش ماهگی؛ حتی بدون آب

وی افزود: اهمیت این موضوع زمانی دوچندان می‌شود که بدانیم شیرخوارانی که انحصار با شیر مادر تغذیه می‌شوند، تا پایان شش ماهگی حتی به آب هم نیاز ندارند، چرا که شیر مادر به‌طور کامل برای رفع تشنگی آنها کافی است؛ حتی در هوای گرم، این موضوع مورد تأیید منابع معتبر علمی جهان نیز است و بنابراین تا پایان شش ماهگی تغذیه شیرخوار عبارت است از شیر مادر و قطره ویتامین و نه چیزی اضافه‌تر.

به گفته مظلوم؛ مادرانی که فرزند زیر شش ماه دارند و قصد همراهی کودک خود در سفر اربعین را دارند، باید مواردی را مدنظر قرار دهند و پیش از سفر، بهتر است، مقداری از شیر خود را دوشیده و در ظروف دربسته و در دمای مناسب (با کمک خنک‌کننده یا یخ) نگهداری کنند، همچنین نوشیدن مایعات به میزان کافی برای حفظ تولید شیر و پیشگیری از کم‌آبی بدن مادر بسیار ضروری است.

وی خاطرنشان کرد: یکی از نکات کلیدی در شیردهی، به‌ویژه در سفر و هوای گرم، این است که مادر قبل از به پستان گذاشتن فرزندش با این تصور که شیر داخل پستان گرم یا مانده و فاسد است، ابتدای شیرش را ندوشد و دور نریزد؛ چرا که بخش ابتدایی شیر، آبکی‌تر بوده و نقش مهمی در رفع تشنگی کودک دارد.

مربی کشوری مشاور شیردهی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران نیز ادامه داد: در طول مسیر، مادر باید از آغوشی و لباس‌های راحت با دکمه کم استفاده کند تا شیردهی برایش آسان‌تر باشد. در صورت نیاز به شیردهی در اماکن عمومی، استفاده از یک پارچه سبک که آن را با سنجاق روی شانه‌ها ثابت کرده، می‌تواند وضعیت مناسبی را برای شیردهی ایجاد کند. همچنین توجه داشته باشد که شستن دست‌ها قبل از هربار شیردهی بسیار ضروری است.

دفعات شیردهی براساس نیاز کودک تنظیم شود

به گفته وی؛ توصیه می‌شود تغذیه شیرخوار از هر دو پستان (بنا به میل شیرخوار) انجام شود و دفعات شیردهی در طول شبانه‌روز متناسب با نیاز و درخواست او باشد.

مظلوم ادامه داد: خستگی مادر می‌تواند روی میزان تولید شیر تأثیرگذار باشد، بنابراین باید در فواصل مختلف مسیر، استراحت کافی داشته باشد و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید خودداری کند. در صورت نیاز به مصرف دارو نیز حتماً با پزشک مشورت شود تا دارو‌های مجاز در دوران شیردهی تجویز شود.

وی خاطرنشان کرد: از هفت ماهگی تا پایان یک سالگی، علاوه بر شیر مادر، قطره ویتامین و آهن، غذای کمکی نیز باید متناسب با سن کودک به او داده شود و پس از یک سالگی، علاوه بر شیر مادر و قطره‌های ویتامین و آهن، کودک می‌تواند با غذا‌های سفره سالم تغذیه شود.

پرهیز از شیر خشک و غذا‌های صنعتی

به گفته مظلوم؛ توصیه می‌شود مادران از دادن شیر خشک یا غذا‌های آماده و صنعتی به فرزند خود خودداری کنند.

مربی کشوری مشاور شیردهی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران ادامه داد: اگر در طول سفر، کودک دچار اسهال یا گرمازدگی شد، شیردهی نه‌تنها نباید قطع شود، بلکه باید دفعات آن بیشتر شود و در صورت بروز علائمی مانند تب یا اسهال، مشورت با پزشک ضروری است، اما در هر حال، تغذیه با شیر مادر همچنان در اولویت قرار دارد.

وی خاطر نشان کرد: همچنین لازم است در موکب‌ها شرایطی فراهم شود که مادران بتوانند در فضایی امن، آرام و بهداشتی به شیرخوار خود شیر دهند و تأمین غذای مناسب کودک بر اساس سن و آموزش علائم خطر به مادران از دیگر ضرورت‌هایی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

منبع: سلامت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->