افتتاح بیش از دوهزار پروژه محرومیت‌زدایی به ارزش ۵۵۶ میلیارد ریال در مشهد افزایش تمرکز و کاهش استرس دانش آموزان با چند ترکیب جادویی | گیاهان دارویی را جایگزین قرص‌های شیمیایی کنید سرخی آژیر بر سفره سبز هفت‌سین کشف ۲۵۲ خودرو در طرح سراسری کشف خودروهای مسروقه صدور هشدار سطح زرد هواشناسی کشور در پی پیش‌بینی فعالیت سامانه بارشی (۵ مهر ۱۴۰۴) آیا پیاده‌روی برای جبران عوارض سبک زندگی کم‌تحرک کافی است؟ تأکید وزیر بهداشت بر اهمیت آمادگی دارو و لجستیک متناسب با تروما و بحران معوقات حقوق فروردین ماه ۱۴۰۴ برخی از بازنشستگان تأمین اجتماعی هنوز پرداخت نشده است علت صدا دادن مفاصل هنگام حرکت چیست؟ | چه زمانی نگران شویم؟ سلاخی هویت در مسلخ تورم بهره‌برداری از فاز جدید پروژه‌های محرومیت‌زدایی سپاه در مشهد | ۱۵ هزار سبد لوازم‌التحریر میان دانش‌آموزان کم‌برخوردار مشهد توزیع شد + فیلم پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۴) | تداوم روند افزایش دما تا روز سه‌شنبه درباره بیماری هاری و راه‌های پیشگیری از مرگ انسانی ناشی از آن | یک گاز تا مرگ تمرکز وزارت آموزش و پرورش بر احیای المپیادهای ورزشی مدارس در سال تحصیلی جدید درباره روان‌درمانی با هوش مصنوعی و آسیب‌هایش | نسخه‌پیچی معیوب با هوش مصنوعی چرا در پاییز باید آبرسانی کنیم؟ | راهکار‌های هیدراته‌ماندن در فصل سوم سال سبزوار، کم‌بارش‌ترین شهرستان خراسان رضوی در سال ۱۴۰۳ واکسن آنفلوانزا در داروخانه‌های زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دسترس عموم قرار گرفت (۵ مهر ۱۴۰۴) اهدای اعضای جوان مرگ مغزی در مشهد به ۶ بیمار زندگی دوباره بخشید (۵ مهر ۱۴۰۴) معاون وزیر علوم: همه دانشجویان تعلیق شده به دانشگاه برگشتند | مشکلات احتمالی از طریق سازمان امور دانشجویی پیگیر شود متهم متواری پس از یک سال بازداشت شد | مخفی شدن دزد چاق در کولر آبی! دادستان تهران هشدار داد: برخورد سخت با انتشار اخبار کذب و برهم‌زننده امنیت روانی جامعه درمورد مکانیسم ماشه اجرای ۱۱۲ برنامه به مناسبت هفته گردشگری در خراسان رضوی عوارض خطرناک بیماری باکتریایی که شبیه سرماخوردگی است از حرم تا کوهسنگی، مشهد نقطه تلاقی زیارت و گردشگری | گزارشی از وضعیت صنعت توریسم در مشهدالرضا(ع) دستگیری یک متخلف محیط زیست در تایباد | خسارت ۱۰۰ میلیون ریالی به محیط زیست خراسان رضوی ناشی از نگهداری اجزای حیوانات خانم‌های باردار نیازی به «غذای دو نفره» ندارند صدور حکم حبس و اعدام برای اعضای شبکه چهار نفره موساد
سرخط خبرها

تغذیه و مراقبت کودکان مبتلا به آلرژی تابستانی

  • کد خبر: ۳۵۱۸۶۱
  • ۲۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۹
تغذیه و مراقبت کودکان مبتلا به آلرژی تابستانی
آلرژی تابستانی، با علائمی مانند عطسه، خارش پوست و قرمزی چشم، در کودکان می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. طب سنتی ایرانی با تمرکز بر اصلاح مزاج و تغذیه مناسب، راهکار‌هایی برای کاهش علائم و تقویت سیستم ایمنی کودک ارائه می‌دهد.

به گزارش شهرآرانیوز، فصل تابستان به دلیل گرما، گرده گیاهان و عوامل محیطی، باعث تشدید آلرژی در بسیاری از کودکان می‌شود. طبق طب سنتی، این وضعیت به دلیل غلبه حرارت و رطوبت ناسالم در بدن و ضعف طحال و کبد ایجاد می‌شود که موجب التهاب و حساسیت می‌گردد.

علائم رایج آلرژی تابستانی در کودکان:

عطسه‌های مکرر و آبریزش بینی

خارش و قرمزی پوست و جوش‌های کوچک

التهاب و خارش چشم‌ها

سرفه‌های خشک و ناراحتی تنفسی

بی‌قراری و خواب ناآرام

خوراکی‌های مفید برای کاهش آلرژی و تقویت سیستم ایمنی:

دم‌نوش بابونه و گل گاوزبان (به صورت رقیق و با مشورت پزشک)

مصرف هندوانه، خیار و کاهو (با اعتدال و تازه)

استفاده از عسل طبیعی به مقدار کم (به شرط نداشتن آلرژی به عسل)

میوه‌هایی مانند انار، سیب و زرشک که خنک‌کننده و ضدالتهاب هستند

خوردن مغز‌هایی مثل بادام شیرین (خیس‌خورده) برای تقویت مغز و اعصاب

غذا‌های سبک و کم‌چرب مانند سوپ سبزیجات تازه و آش جو

استفاده از زعفران و هل در پخت غذا برای تقویت مزاج و کاهش التهاب

خوراکی‌ها و عادات غذایی که باید در آلرژی تابستانی پرهیز شوند:

خوردن غذا‌های پرادویه و تند

مصرف زیاد لبنیات سرد و‌تر (ماست و دوغ سرد)

پرخوری و دیر هضم شدن غذا‌ها

غذا‌های سرخ‌شده و فست‌فود‌ها

نوشیدنی‌های یخ‌زده و نوشابه‌های گازدار

مصرف شیرینی‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده

توصیه‌های طب سنتی برای مراقبت کلی:

پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرده گیاهان و آلودگی هوا

استفاده از لباس‌های نخی و سبک، تمیز و خشک

حمام با آب ولرم و عدم استفاده از صابون‌های قوی

خواب کافی و منظم برای تقویت سیستم ایمنی

مصرف مایعات به صورت معتدل و در دمای متعادل

جمع‌بندی:

آلرژی تابستانی کودکان نیازمند مراقبت ویژه در تغذیه و سبک زندگی است. طب سنتی با بهره‌گیری از خواص خوراکی‌های طبیعی و اصلاح مزاج، کمک می‌کند تا حساسیت‌ها کاهش یافته و کودک با سلامت و نشاط این فصل گرم را پشت سر بگذارد.

منبع: بهداشت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->