بیش از ۸۵ درصد فوتی های کرونا، واکسن کرونا تزریق نکرده‌اند سقوط نوجوانی به داخل درز انقطاع ۲ ساختمان واکسیناسیون مردم چین به ۷۵درصد رسید پذیرفته شدگان انصرافی دوره روزانه، از شرکت در کنکور ارشد۱۴۰۱ منع می‌شوند آخرین آمار کرونا تا دوم آبان ۱۴۰۰؛ فوت ۱۷۱ هم‌وطن دیگر و شناسایی ۹۱۷۴ بیمار جدید شیوع مشکلات جنسی در بیماران قلبی‌ چرا باید در فصل سرما بیشتر به فکر اهدای خون باشیم؟ | یک فراخوان عمومی حمایت آستان قدس رضوی از نوزادان چهارقلو مشهدی ارتباط اختلال در خواب با خطر ابتلا به افسردگی و شیزوفرنی علائم عجیب بارداری که شاید ندانید واکنش پلیس به خرید و فروش داروی سقط جنین در فضای مجازی آخرین وضعیت لایحه رتبه‌بندی معلمان در مجلس از زبان حاجی بابایی چندبار سرماخوردگی کودکان در سال عادی است؟ نام‌نویسی وام ضروری بازنشستگان کشوری آغاز شد (۱ آبان ۱۴۰۰) + لینک ثبت نام آیا دهانشویه کرونا را از بین می‌برد؟ ۶ میلیون موتورسوار گواهینامه ندارند! | فرسودگی ۷۵ درصدی موتور‌ها طرح خرید اقساطی لوازم خانگی بازنشستگان کشوری تمدید می‌شود؟ عضو فراکسیون زنان: مهریه توافق است، مرد می‌تواند امضا نکند آقا مصطفی خمینی؛ یار پدر و دشمن استکبار بخشش اضافه خدمت ۶ماهه سرباز راهوری که به کودک کار دیکته گفته بود
خبر فوری

نوشیدن آب گرم ناشتا و فواید باورنکردنی آن!

  • کد خبر: ۸۱۷۱۳
  • ۰۱ مهر ۱۴۰۰ - ۲۳:۱۳
نوشیدن آب گرم ناشتا و فواید باورنکردنی آن!
نوشیدن آب گرم می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند

به گزارش شهرآرانیوز، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.

فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است:

نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره‌های گوارشی کمک می‌کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می‌برند می‌توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.

نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می‌تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. برای افزایش فواید می‌توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.

گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می‌شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می‌گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می‌دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می‌کند. آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می‌کند.

نوشیدن آب گرم درمان طبیعی خوبی برای گرفتگی بینی محسوب می‌شود. آب گرم به پاکسازی حفره‌های بینی کمک می‌کند.

افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال می‌کنند می‌توانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره‌مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می‌دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می‌دهد.

نوشیدن آب گرم می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می‌نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می‌شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می‌یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کند.

نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند.

نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می‌دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می‌کند.

 

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} {*End Google Analytics Code*}