مسمومیت ۳ معلم ایلامی در پی شیطنت دانش‌آموزان دختر (۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) برنامه زمانی ثبت‌نام ۵ آزمون مهم ۱۴۰۵ نبود مهد کودک در ادارات | چالش‌ مادران شاغل چگونه مرتفع می‌شود؟ چرا برخی افراد تمایل به خوردن برخی مواد مثل گچ و صابون دارند؟ مصرف ماهی، موجب کاهش التهابات در بدن کودک می‌شود متجاوز سریالی کودکان در تهران دستگیر شد (۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) تعداد پشت‌نوبتی‌های پذیرش در مراکز شبانه‌روزی اعصاب و روان خراسان رضوی به ۲۰۰ نفر رسید سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی تأکید کرد: ضرورت اتخاذ تصمیم منطقی توسط حاکمیت برای آزمون سراسری بیش از ۹۰ زن مسن در تله مکارترین سارق ایران افتادند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) | افزایش ۴ درجه‌ای دما در مشهد جزئیات جدید درباره ترمیم نمرات در کنکور ۱۴۰۴ ویروس فلج کننده‌ای که در ۹۰ درصد مبتلایان هیچ علامتی ندارد برنامه امتحانات نهایی ۱۴۰۴ دانش‌آموزان پایه یازدهم و دوازدهم اعلام شد جایزه‌ای برای تشویق خانواده‌ها به فرزندآوری جزئیات اعزام و بازگشت زائران خانه خدا از مشهد | بیش از ۱۰ هزار زائر خراسانی راهی سرزمین وحی می‌شوند تشنگی بیش‌ازحد نشانه چیست؟ این دمنوش سرشار از ویتامین C است و کلیه‌ها را تقویت می‌کند چرا زنان باردار کمتر به کووید مبتلا می‌شوند؟ با مصرف این روغن‌ها پیر نمی‌شوید تداوم روند افزایش نسبی دما در کشور تا پایان هفته (۲ اردیبهشت ۱۴۰۴) شاخص ایران در مرگ و میر مادران از میانگین جهانی بهتر است بازدید استاندار خراسان رضوی از بیمارستان درحال‌ساخت زندگی قرارداد بیمه تکمیلی ۱۴۰۴ بازنشستگان کشوری منعقد شد حقوق فروردین ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان صندوق فولاد با اعمال افزایش سالانه و متناسب‌سازی واریز شد
سرخط خبرها

درمان 5 دقیقه ای معده درد در خانه

  • کد خبر: ۹۶۸۳۱
  • ۰۳ بهمن ۱۴۰۰ - ۲۳:۴۳
درمان 5 دقیقه ای معده درد در خانه
شما ممکن است که بتوانید مشکلات گوارشی خود را با یکی از این داروهای طبیعی و مورد بررسی قرار گرفته شده، معده درد خود را حل و رفع کنید.

به گزارش شهرآرانیوز، غذایی که برای کمک به تسکین معده درد می خورید باید آسان هضم شود. در غیر این صورت، ممکن است بهتر باشد که اصلا چیزی نخورید. اگر می خواهید غذا بخورید، غذاهای نرم و متشکل از کربوهیدرات‌های ساده را، مانند غذاهای رژیمی BRAT انتخاب کنید. BRAT مخفف عبارت: موز، برنج، سیب و نان تست است.

نون‌های نمکی نمونه دیگری از غذاهایی با هضم آسان و غذایی ساده با کربوهیدرات در هنگام ناراحتی معده هستند. هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات‌های پیچیده دشوارتر هستند و ممکن است بیشتر به درد معده، سوزش یا سوء هاضمه کمک کنند. اگر در حال حاضر درد معده دارید، حتماً از وعده‌های غذایی بزرگ، سنگین، غنی یا پرادویه خودداری کنید تا علائم شما فروکش کند و کاهش یابد.

یک فنجان خیلی کوچک سرکه سیب را بخورید

اسیدهای آلی (ارگانیک) که به طور طبیعی در سرکه وجود دارند، مانند اسید استیک، دارای خواص ضد میکروبی هستند که میکروارگانیسم‌ها از جمله باکتری‌ها‌، ویروس‌ها‌، پروتوزوها و قارچ‌هایی مانند کپک و کپک قارچی را از بین می برند.
 گاهی اوقات این دل دردها می‌تواند ناشی از کمبود اسید معده نیز باشد. تسکین دل درد با افزایش تولید اسید معده در بدن حاصل می شود.

یک موز بسیار رسیده را بخورید

موز از کربوهیدرات‌های ساده تشکیل شده است که به راحتی توسط دستگاه گوارش تجزیه می‌شوند. موز سرشار از پتاسیم، یک الکترولیت حیاتی که به خصوص در صورت مریض بودن یا ناتوانی در خوردن غذا و آشامیدن به مدت طولانی مدت بسیار مفید است. همچنین شواهد نشان داده شده است که موز با ایجاد اثر ملین ملایم به رفع یبوست کمک می کند و برای کسانی که از اسهال رنج می برند بسیار مفید است.

آب دم کرده نعناع را بنوشید

نعناع حاوی منتول است که به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می‌کند، به این معنی که توانایی تسکین درد معده را به طور طبیعی دارد. دمنوش‌های نعناع و سکنجبین می‌توانند به خصوص در هنگام دل درد آرامبخش و تسکین دهنده باشند.

جرعه ای از چای رازیانه را بنوشید

رازیانه دارای خواص ضد گاز به صورت ترکیبی است که به عنوان آنتول شناخته می شود. آنتول معده را تحریک می‌کند تا مواد گوراشی را ترشح کند و التهاب معده را کاهش دهد، که هر دوی این‌ها می توانند درد معده را برای شما به همراه داشته باشند.

با زنجبیل تازه یک دمنوش تهیه کنید

زنجبیل با استفاده از خاصیت ضد تهوع آن از زمان‌های بسیار قدیم می‌تواند یکی از طولانی‌ترین داروهای طبیعی برای معده باشد. تحقیقات نشان داده است که زنجبیل توانایی کمک به کاهش درد معده و حالت تهوع، کمک به دریا‌زدگی، تهوع صبحگاهی و تهوع ناشی از شیمی درمانی را دارد. زنجبیل آل (نوعی نوشابه گازدار است که با زنجبیل طعم دار شده است) ممکن است همان تسکین زنجبیل تازه را نداشته باشد.

نکته: مشکلات سلامتی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا سنگ کلیه نیازمند به مواردی غیر از درمان‌های ساده خانگی برای ترش کردن معده یا سوء هاضمه هستند.

منبع: بهداشت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->