سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۵ شعار «دیابت در مراحل مختلف زندگی» را برای روز جهانی دیابت تعیین و اعلام کرد که دیابت از دوران کودکی تا سال‌های باروری، سن کار و بهره‌وری و همچنین سالمندی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
نوع تغذیه می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می‌خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.
کد خبر: ۳۷۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به یکی از باور‌های نادرست تغذیه‌ای اعلام کرد: تنقلاتی مانند کیک و کلوچه، برخلاف تصور عمومی، دارای کالری، قند و چربی بالایی هستند و مصرف بی‌رویه آنها می‌تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۳۷۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش درد‌های شکمی کمک می‌کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیمی خاص است که هضم پروتئین‌ها را آسان می‌کند. تحقیقات نشان داده کیوی حتی بهتر از برخی مکمل‌های فیبری عمل می‌کند و خواص ضدسرطانی دارد.
کد خبر: ۳۷۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
به گفته یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم و دیابتی تفاوت زیادی وجود ندارد و هر دو گروه می‌توانند روزانه حدود ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند.
کد خبر: ۳۷۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
یک متخصص ارتوپد گفت: نشستن طولانی افراد هنگام کار با رایانه باعث انقباض عضلات بدن و ایجاد درد، گرفتگی و خستگی در نواحی مختلف بدن از جمله پشت سر و گردن می‌شود.
کد خبر: ۳۷۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به تفاوت‌های آلزایمر زودرس و دیررس، گفت: نوع زودرس این بیماری معمولا با عوامل ژنتیکی مرتبط است، در حالی که نوع دیررس بیشتر تحت تأثیر عوامل محیطی قرار دارد.
کد خبر: ۳۷۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند، اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۳۷۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، نسبت به وجود ماده سرطان‌زا در برخی غذا‌های سرخ‌کردنی هشدار داد.
کد خبر: ۳۷۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
سبک زندگی راحت طلب و دیجیتال امروز، زنگ خطر مشکلات عمیق سلامتی در آینده را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۳۷۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
نتایج یکی از بزرگ‌ترین مرور‌های نظام‌مند درباره آرتروز زانو نشان می‌دهد ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری و شنا بیشترین تأثیر را در کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو دارند.
کد خبر: ۳۷۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
یک فوق تخصص غدد با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت گفت: دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عوارض جدی بر سلامت قلب، کلیه‌ها، بینایی و سیستم عصبی ایجاد کند. شناخت علائم اولیه این بیماری نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت آن دارد.
کد خبر: ۳۶۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
بسیاری از کاربران رسانه‌های اجتماعی این روز‌ها توصیه می‌کنند که از خمیردندان‌های حاوی زغال استفاده کنید تا دندان‌هایی براق‌تر و لبخندی درخشان‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۳۶۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به افرادی که فاقد هرگونه پوشش بیمه درمانی هستند، گفت: در حال حاضر این افراد در صورت بروز عارضه یا بیماری، توسط بیمه سلامت روی تخت بیمارستان بیمه می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
به‌گفته کارشناسان، «بلوغ زودرس» یکی از عواقب چاقی کودکان است که عوارض خاص خود را دارد؛ کوتاهی قد در بزرگسالی (به‌دلیل بسته شدن صفحات رشد)، اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبه‌نفس به‌دلیل تغییرات ظاهری زودهنگام، مشکلات اجتماعی ناشی از ناهماهنگی رشد جسمی و روانی، افزایش ریسک چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی و عروقی در آینده مهم‌ترین تبعات بلوغ زودرس محسوب می‌شوند
کد خبر: ۳۶۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
معاون زیر بهداشت گفت: برای نخستین بار پس از انقلاب، تعداد تولد‌ها در ۶ ماهه نخست سال جاری به زیر یک میلیون مورد رسیده که زنگ خطری جدی برای آینده جمعیت است.
کد خبر: ۳۶۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
مطالعه‌ای از منبع WebMD هشدار می‌دهد که قند افزوده، حتی در غذا‌های به ظاهر سالم، می‌تواند منجر به التهاب، افزایش وزن، پیری زودرس پوست و اختلال در عملکرد اندام‌هایی، چون کبد و پانکراس شود.
کد خبر: ۳۶۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
طبق یک مطالعه انجام شده توسط محققان استرالیایی بر روی بیش از ۱۰۸۰۰ فرد مسن، گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۶۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
هپاتیت A، نوعی التهاب ویروسی کبد است که معمولاً از طریق آب و غذای آلوده منتقل می‌شود و کودکان را بیشتر از دیگران درگیر می‌کند. پژوهشی تازه در ایران نشان می‌دهد این بیماری در میان کودکان و نوجوانان کشور شیوع نسبتاً بالایی دارد و می‌تواند در صورت بی‌توجهی، زمینه‌ساز مشکلات گسترده‌تر در سال‌های آینده شود.
کد خبر: ۳۶۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰