تکنیک صحیح مسواک زدن برای کودکان

به گزارش شهرآرانیوز، برنامه پیشگیری شامل موارد مختلفی از جمله تنظیم برنامه غذایی، فلوراید مطلوب و حذف میکروب‌ها از سطوح دندانی است.

همه موارد مهم است، اما حذف پلاک میکروبی در نوزادان یا کودک خردسال در اغلب موارد به فراموشی سپرده می‌شود؛ پلاک میکروبی، لایه چسبنده‌ای از تعداد زیادی باکتری، ذرات غذایی و ترکیبات بزاق است که به دندان می‌چسبد و در صورت جدا نشدن باعث پوسیدگی دندان می‌شود؛ برداشتن این پلاک‌ها با رویش اولین دندان‌ها باید شروع شود؛ شیرخوار یا حتی کودکان قادر به این کار نیستند، بنابراین والدین، مسوول تمیز کردن دندان‌های آنها هستند.

مسواک زدن اولیه می‌تواند روی میز تعویض لباس یا در حالی که والدین نشسته و کودک را به پشت خوابانده‌اند، انجام شود؛ در این حالت، راحت‌تر می‌توان با فشار ملایم انگشتان، دهان را باز کرده و مسواک را برای تمیز کردن دندان‌ها وارد دهان کرد؛ با افزایش تعداد دندان‌ها دقت بیشتری برای تمیز کردن آنها لازم است.

در ادامه حتما بخوانید تغذیه و مراقبت کودکان مبتلا به آلرژی تابستانی

پاک کردن دندان‌ها در سنین نوزادی با یک تکه پارچه یا گاز خیس توصیه می‌شود؛ کودکان نوپا مایل هستند خودشان مسواک را در دست گرفته و مسواک زدن را تقلید کنند؛ بنابراین می‌توانیم مسواکی به اندازه مناسب و دسته‌ای پهن در اختیار کودک قرار دهیم، اما این امر جایگزین مسواک زدن با دقت توسط والدین نمی‌شود؛ پیشنهاد می‌شود مسواک زدن ابتدا روزانه یک نوبت و ترجیحاً شب‌ها انجام شود.

با بالا رفتن سن کودک، افزایش نوبت‌های مسواک زدن پس از وعده‌های غذایی توصیه می‌شود؛ در ۶ ماهگی دندان‌های کودک را با یک مسواک نرم یا یک تکه پارچه مرطوب نرم تمیز کنید؛ این کار با رویش اولین دندان آغاز می‌شود.

استفاده از خمیر دندان تا پیش از ۲ سالگی الزامی نیست، اما می‌توانید به اندازه کمی از خمیر دندان استفاده کنید؛ اگر کودک عادت به مکیدن شست یا پستانک دارد، برای ترک آن به کودکان کمک کنید؛ در سنین میانی دوران کودکی، در صورت لزوم از فلوراید تکمیلی نیز می‌توان استفاده کرد.

مسواک مناسب برای کودکان:

بهتر است مسواکی که اندازه آن متناسب با دهان کودک است انتخاب کنید؛ در ابتدا که مسواک زدن بر عهده والدین است مسواک‌های با دسته بلند مناسب‌تر است.

به علت تعداد کم دندان‌ها و کوچک بودن حفره دهان، استفاده از مسواک با سر کوچک، برای کودک راحت‌تر است؛ باید از مسواک‌هایی با بُرُس نرم استفاده کنید؛ رنگ و طرح‌هایی برای مسواک انتخاب کنید که کودک تمایل بیشتری برای مسواک زدن نشان دهد.

با توجه به میزان استفاده از مسواک، معمولاً هر سه تا چهار ماه یک بار، مسواک را تعویض کنید؛ پس از مسواک زدن آن را با آب بشویید تا خمیر دندان و ذرات غذایی از سطح آن پاک شود؛ سپس آن را در معرض هوا قرار دهید تا خشک شود؛ روی مسواک را نپوشانید یا در ظرف در بسته قرار ندهید، این کار باعث رشد باکتری‌ها روی مسواک می‌شود.

استفاده از نخ دندان در کودکان سنین پایین‌تر به علت کوچکی حفره دهان و عدم همکاری کودک مشکل است، بنابراین، می‌توانید از وسایلی مانند نگهدارنده‌های نخ دندان موجود در داروخانه‌ها برای عبور نخ از بین دندان‌های عقب کودک استفاده کنید؛ به تازگی استفاده از مسواک‌های برقی نیز رایج شده است؛ با توجه به اینکه کیفیت برداشت پلاک با مسواک‌های برقی و دستی مشابه است، لزومی برای استفاده از آنها در کودکان خردسال وجود ندارد.

منبع: سلامت نیوز