سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
پژوهشگران دریافتند، نشانههای پنهان در قلب ممکن است نزدیک به دو دهه زودتر از بروز سرطان خبر دهند.
کد خبر: ۴۲۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
متخصص داروسازی بالینی، گفت: تزریق آمپول «نوروبیون» که طی سالهای اخیر به عنوان راهکاری برای رفع خستگی و افزایش انرژی مورد استقبال عمومی قرار گرفته، از دیدگاه متخصصان داروسازی بالینی نیازمند نگاه علمیتر است.
کد خبر: ۴۲۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
با افزایش سن، بسیاری از جنبههای زندگی روزمره تغییر میکنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامههای روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر میکنند.
کد خبر: ۴۲۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
آلودگی هوا، ریزپلاستیکها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلیفلوروآلکیل) شناخته میشوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند.
کد خبر: ۴۲۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد افرادی که خود را پیرتر از سن واقعیشان احساس میکنند، بیشتر با بیخوابی، خواب نامنظم و مشکلات سلامت جسمی روبهرو هستند.
کد خبر: ۴۲۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
متخصصان سلامت معتقدند تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروی روزانه میتواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای شایع دوران سالمندی کمک کند؛ راهکاری ساده، کمهزینه و در دسترس برای داشتن زندگی سالمتر.
کد خبر: ۴۲۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
یک مطالعه جدید نشان میدهد یک تغییر ساده در زمان وعدههای غذایی میتواند به بهبود نتایج برای زنان مبتلا به شایعترین و تهاجمیترین نوع سرطان تخمدان کمک کند.
کد خبر: ۴۲۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
نتایج مطالعات پزشکیِ سالهای اخیر در ایالات متحده نشان میدهد، سرطان روده بزرگ به طور فزایندهای افراد را در سنین پایینتر تحت تأثیر قرار میدهد و ژنتیک ممکن است بخشی از علت آن باشد.
کد خبر: ۴۲۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۸
پزشکان میگویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان میدهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف میکنید.
کد خبر: ۴۲۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
نتایج پژوهش جدید نشان میدهد، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات سرشار از نیترات میتواند فشار خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی را تا ۲۶ درصد کم کند.
کد خبر: ۴۲۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
دندان قروچه که شامل فشردن یا ساییدن غیرارادی دندانها میشود، به یک مشکل شایع در بین دندانپزشکان، به ویژه در افرادی که سطح بالایی از استرس را تجربه میکنند، تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۲۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
با توجه به افزایش بیماریهای مزمن و سبک زندگی کمتحرک در سالهای اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید میکنند. بررسیهای جدید نشان میدهد تغییرات کوچک در عادتهای روزانه میتواند نقش بزرگی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
بیماران دیابتی باید از مصرف برخی غذاها خودداری کنند تا از بدتر شدن وضعیتشان جلوگیری شود.
کد خبر: ۴۱۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
شیره انگور یا دوشاب مادهای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماریها دارد.
کد خبر: ۴۱۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.
کد خبر: ۴۱۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
هرچند داروها میتوانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.
کد خبر: ۴۱۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
اکثر زخمهای گوارشی، ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) یا استفاده مداوم از داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک یا سایر داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) هستند.
کد خبر: ۴۱۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
رئیس مرکز طب ایرانی، درباره جایگاه طب ایرانی برای کمک به بهبود وضعیت بیماران اماس، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۴۱۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
اگر تا به حال توانستهاید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانوهای خود باشید. زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و لیگامان و مینیسک وجود دارد که حرکت دادن زانو در جهتهای مختلف را امکانپذیر میکنند.
کد خبر: ۴۱۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
احساس خشکی و سفتی در مفاصل صبحها پس از بیداری، پدیدهای شایع است که اغلب نادیده گرفته میشود یا به سادگی به «پیر شدن» یا «سردی هوا» نسبت داده میشود.
کد خبر: ۴۱۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹