سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که می‌تواند زمینه‌ساز سکته‌های قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایش‌های منظم به‌راحتی قابل کنترل است.
کد خبر: ۳۵۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
استاد بیماری‌های گوارش و کبد، مهم‌ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۳۵۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه می‌تواند یکی از دلایل پنهان مقاومت شما در برابر کاهش وزن و حتی افزایش آن باشد. این ارتباط پیچیده، فراتر از یک خستگی ساده روزمره است و مستقیم بر اشتها، انتخاب‌های غذایی و سوخت‌وساز بدن اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۵۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
یک مطالعه جدید می‌گوید افراد میانسالی که ورزش نمی‌کنند، خود را در معرض خطر بی‌نظمی‌های پیچیده ضربان قلب قرار می‌دهند که تهدیدکننده جان شان است.
کد خبر: ۳۵۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا به‌عنوان ابزاری مؤثر و در دسترس می‌تواند نقش مهمی در مدیریت استرس، خواب بهتر و افزایش تمرکز ایفا کند. آموزش همگانی یوگا می‌تواند در سلامت روان نسل جوان تحول ایجاد کند.
کد خبر: ۳۵۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که اضافه‌وزنتان فشار زیادی به کمرتان وارد می‌کند؟ کمردرد یکی از مشکلات رایج در میان افراد دارای اضافه وزن است و بسیاری از افراد این دو را به هم مرتبط می‌دانند. اما آیا چاقی واقعاً موجب کمردرد می‌شود یا این فقط یک باور عمومی است؟
کد خبر: ۳۵۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
یک مطالعه جدید می‌گوید تشخیص دیابت به زودی فقط با نفس کشیدن در یک دستگاه امکان پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۳۵۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
چاقی کودکان یکی از مشکلات جدی قرن حاضر به شمار می‌رود که با افزایش نرخ آن در جوامع مختلف، اهمیت پیشگیری و درمان به‌موقع بیش از گذشته احساس می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یکی از رایج‌ترین دغدغه‌ها در میان افرادی که دچار ریزش مو هستند یا به فکر کاشت مو می‌افتند، این است که آیا کاشت مو دائمی است یا احتمال ریزش مجدد وجود دارد؟ پاسخ این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۳۵۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
ریزش مو یکی از نگرانی‌های رایج در میان زنان و مردان است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تعداد دفعات حمام رفتن و شست‌وشوی مو، نقش مهمی در شدت یا کاهش ریزش مو دارد.
کد خبر: ۳۵۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
تحقیق به روشنی به ما نشان می‌دهد که خطر تداخل دارویی چه قدر جدی است به خصوص در مورد سالمندان که عموما با دارو‌های بیشتر و برای زمان طولانی‌تر سر و کار دارند.
کد خبر: ۳۵۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: عصب سیاتیک یکی از حیاتی‌ترین مسیر‌های عصبی بدن است و آسیب به آن می‌تواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.
کد خبر: ۳۵۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته‌تر کند.
کد خبر: ۳۵۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای امروز، تنوع ظروف پخت و پز آنقدر زیاد شده که انتخاب درست، به دانشی فراتر از ظاهر زیبا نیاز دارد و باید بدانیم که هر ظرف، شخصیت خاص خود را دارد که با شناخت علمی، می‌توانیم بهترین ظروف را برای پخت و پز انتخاب کنیم.
کد خبر: ۳۵۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
طبق گزارش‌های رسمی، در مرد‌های ایرانی سرطان‌های معده، پروستات و روده بزرگ و در زنان سرطان‌های پستان، معده و روده بزرگ بیشترین شیوع را دارند.
کد خبر: ۳۵۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
برای همه ما اتفاق افتاده است، بعد ازیک روز سخت وطولانی درحالی که روی کاناپه دراز کشیده‌ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم، ناگهان به خواب می‌رویم. احتمالا تصور می‌کنید این کار ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده‌تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت‌تان تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۳۵۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
به گفته یک متخصص تغذیه، پاک کننده‌های کبد همیشه خبر از پاکسازی بدن از سموم و ناخالصی‌ها می‌دهند، اما موضوع بحث برانگیز این است که از نظر علمی یافته‌های کمی در این خصوص وجود دارد و محصولاتی که ادعا می‌شود کبد را سم زدایی می‌کنند، حتی ممکن است برای کبد و سلامت خطرناک هم باشند.
کد خبر: ۳۵۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
مطالعات نشان داده‌اند حفظ وزن بدن در محدوده سالم و ورزش منظم (۱۵۰ دقیقه در هفته) می‌تواند در پیشگیری از برخی انواع دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۳۵۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
متخصص اورولوژی ضمن اشاره به روش‌های انتقال ویروس اچ‌پی‌وی گفت: نباید این تصور ایجاد شود که تزریق واکسن اچ‌پی‌وی از بروز بیماری به طور کامل جلوگیری می‌کند، زیرا این واکسن تنها از ۲ تا ۹ تیپ ویروسی پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۵۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند که نتیجه‌ای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.
کد خبر: ۳۵۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵