خواب
| شهرآرانیوز 
بخشی از کم خواب ی‌ها می‌تواند علل جسمی و فیزیکی داشته باشد و یا مربوط به یک عارضه یا بیماری خاص باشد.
کد خبر: ۱۹۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید در خصوص تاثیر خواب ناکافی بر مغز کودکان توضیحانی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
بر اساس یک مطالعه در افراد بالای ۶۰ سال، کاهش خواب عمیق به میزان یک درصد در سال با افزایش ۲۷ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل همراه است.
کد خبر: ۱۹۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
مسئله شایع در بین بسیاری از والدین که پاسخ آن قدری ذهن ما را هم درگیر کرده‌است، ضرورت جداسازی اتاق خواب بچه‌ها از والدین است.
کد خبر: ۱۹۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
همان‌طور که بزرگسالان با توجه به فیزیولوژی بدن و میزان فعالیت ساعات خواب متفاوتی دارند الگوی خواب نوزادان هم متفاوت است.
کد خبر: ۱۸۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
کد خبر: ۱۸۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
خواب اهمیت زیادی در حفظ سلامت مغز افراد دارد، اثبات شده برای اینکه بتوان حافظه‌ها را به خوبی در مغز ذخیره کرد و اطلاعات در طولانی مدت تثبیت شود، افراد نیازمند خواب هستند.
کد خبر: ۱۸۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد: افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحر خیز که خواب شبانه کامل دارند، ۱۹درصد بیشتر با خطر ابتلا به دیابت روبرو هستند.
کد خبر: ۱۸۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
بی خواب ی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت ب خواب ید یا زود بیدار شوید.
کد خبر: ۱۸۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
بزرگسالان معمولاً بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله، نیاز به خواب کمی بیشتر است و این زمان به ۸ تا ۱۰ ساعت در شب افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۸۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
متخصص اختلالات خواب ، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب ، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
کد خبر: ۱۷۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
ریزش آب دهان هنگام خواب طبیعی است و لزوماً نیازی به درمان ندارد. اگر فکر می‌کنید که بیش از حد آب دهان می‌ریزید، چندین استراتژی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از آب‌ریزش در خواب از تغییر سبک زندگی گرفته تا گفتار درمانی، دارو درمانی و جراحی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۷۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
چرا گاهی پس از یک روز کاری آن‌قدر خسته‌ایم که توانایی انجام هیچ کار دیگری را نداریم؟
کد خبر: ۱۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
شاید شما هم از آن دست کسانی باشید که شب‌ها دائماً از این پهلو به آن پهلو می‌شوند و تنها چیزی که به آن‌ها کمک می‌کند خواب شان ببرد پتوی عزیزشان است. دلایل این وابستگی چیست؟
کد خبر: ۱۷۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
نقش ویتامین ها در کمبود خواب را در این اینفوگرافی مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی‌کنید می‌بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو ب خواب ید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند.
کد خبر: ۱۶۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
ویدئویی از تخت خواب ی که به صرفه جویی در فضای خونه کمک می‌کند و تبدیل به یک اتاق کامل کار می‌شود را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
گرچه بهار فصل شکفتن، نشاط و سرزندگی است و با آمدنش هوا دلپذیر و روز‌ها طولانی‌تر می‌شود، اما برخی دچار کسلی، سر درد، بی‌حالی و خواب آلودگی فصل بهار می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خواب ی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱