زندگی سالم با سلامت روان | گذری کوتاه بر مفهوم سلامت روان از منظر روانشناختی، جامعه شناسی، پزشکی و دینی آیا میزان مهریه کاهش می‌یابد؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (جمعه، ۱۸ مهرماه ۱۴۰۴) | دمای مشهد امروز به ۳۱ درجه می‌رسد پیش‌بینی بارش باران و رعد و برق در برخی مناطق (۱۸ مهر ۱۴۰۴) شیدایی: آمادگی برای بحران ها، هدف مسابقات عملیاتی دوام ثامن نخستین شاخص توسعه کشور، آموزش و پرورش است | سخت‌ترین دوره تحصیلی، دوره ابتدایی است زمان پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد (مهرماه ۱۴۰۴) پایان مأموریت دزد «ضبط و آچار» در خیابان‌های مشهد (۱۷ مهر ۱۴۰۴) کاظمی عنوان کرد: افزایش ۶۷ درصدی بودجه آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۴ خبر جدید در خصوص واریز معوقات حقوق بالای ۲۰ میلیون تومان بازنشستگان تأمین اجتماعی (۱۷ مهرماه ۱۴۰۴) صدور هشدار سطح زرد هواشناسی خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش شدت وزش باد (پنجشنبه، ۱۷ مهر ۱۴۰۴) شرایط بهره‌برداری مادران شاغل از کاهش سن بازنشستگی چگونه است؟ ناگفته‌های رئیس سازمان بهزیستی از جنگ ۱۲ روزه | روایت اعلام آمادگی ۲۲ هزار پزشک متخصص برای خدمت رایگان در عرض ۲۴ ساعت! درباره مجله «پست و تلگراف» که توسط اداره پست ایران منتشر شده است | اولین نشریه اداراتی ایران مددجویان در راه خانه بخت | آیین اهدای ۳۱۳ سری جهیزیه به زوجین تحت پوشش بهزیستی در خراسان رضوی برگزار شد آیا کودک بدغذا به مکمل نیاز دارد؟ چرا نباید چایی را دوباره گرم کرد؟ شهادت مأمور پلیس مواد مخدر در جاده زاهدان _ نهبندان + (۱۷ مهر ۱۴۰۴) معوقات بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین‌اجتماعی چه‌زمانی پرداخت می‌شود؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۷ مهرماه ۱۴۰۴) | فعلاً خبری از بارش باران نیست نقش کلیدی ژنتیک در درمان کودکان ناکامی در استفاده از موتورسیکلت‌های برقی در ناوگان پستی خراسان رضوی پیش‌بینی هواشناسی کشور (۱۷ مهر ۱۴۰۴) | ورود سامانه بارشی به کشور در اوایل هفته آینده مشهد ۱۰۰۰ پرستار کم دارد | کمبود ۴۰ درصدی پرستار در مراکز درمانی شهر رئیس سازمان بهزیستی کشور: مدارس، کانون جدید فرهنگی و اجتماعی محلات می‌شوند | طرح «سلام»، مقدمه خدمات جدید به اقشار مختلف مردم تشریح اولویت‌های سازمان تأمین اجتماعی | طرح‌هایی برای عبور از ناترازی و توازن مالی در حال اجراست گلایه از  صف‌های طولانی ام آرآی در مشهد  | فقط ۱۹ دستگاه برای چند میلیون نفر هر دمنوشی درمان نیست | هشدار پزشک طب سنتی درباره مصرف خودسرانه دارو‌های گیاهی شربت سرفه ساخت هند کودکان را می‌کشد؛ نخورید!
سرخط خبرها

چند نکته بهداشتی هنگام استفاده از ماسک در روزهای کرونایی

  • کد خبر: ۲۶۹۴۱
  • ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۷
چند نکته بهداشتی هنگام استفاده از ماسک در روزهای کرونایی
استفاده از ماسک در روزهای کرونایی، به‌ویژه در اماکن عمومی و در مکان‌هایی که تردد و رفت‌و آمد جمعیت زیاد است، توصیه می‌شود، اما باید توجه کرد که نحوه صحبح استفاده از ماسک را بیاموزیم.

به گزارش شهرآرانیوز، در روزهای کرونایی چند نکته بهداشتی را هنگام استفاده از ماسک رعایت کنید:

- اگر سالم هستید، برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا از شخصی که مشکوک به این بیماری است، باید از ماسک استفاده کنید.

-  اگر سرفه یا عطسه می کنید، حتما باید از ماسک استفاده کنید.

- دقت داشته باشید که ماسک تنها در مواقعی موثر است که علاوه بر استفاده از آن، حتما شستن مکرر دست با آب و صابون یا ضدعفونی دست با محلول الکلی نیز مدنظر قرار گیرد.

- اگر از ماسک استفاده می‌کنید، باید بدانید که چگونه به درستی می‌توان از آن استفاده کرد.

- دقت داشته باشید که ماسک‌ها اندازه‌های مختلفی دارند و بنابراین باید ماسک در اندازه مناسب را انتخاب کنید.

- برای کودکان از ماسک‌های مناسب برای اندازه صورت آنها استفاده کنید.

بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایرانیان، ماسک ها سه لایه دارند؛ یک لایه بیرونی که رنگی است که مخصوص دفع خارجی مایعات است و همواره باید رو به بیرون باشد، ‌ یک لایه میانی که دیده نمی‌شود و به عنوان مانعی برای ورود ذرات ریز بوده و یک لایه داخلی که سفید رنگ است و وظیفه جذب رطوبت را دارد. این لایه همواره باید به طرف دهان شما باشد. باید توجه کرد که ماسک‌هایی که ویژگی‌های ذکر شده را ندارند توصیه نمی‌شوند. زیرا نمی‌توانند محافظت کافی در برابر بیماری‌های عفونی منتقل شده توسط قطرات تنفسی را ایجاد کنند.

- قبل از استفاده از ماسک، باید دستان خود را با محلول الکلی ۷۰ درصد و یا با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه تمیز کنید.

- حین استفاده دست را در داخل کش‌ها کرده و ماسک را روی بینی و دهان خود قرار دهید و بدین ترتیب کش‌ها را پشت گوش بیندازید.

- دهان و بینی خود را کاملا با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که هیچ شکافی بین صورت و ماسک شما وجود ندارد.

- ماسک قسمت ضخیمی دارد (نوار فلزی کوچک) که باید حتما در بالا روی بینی قرار گیرد. بعد از قرارگیری، قسمت ضخیم راکه روی بینی و گونه‌ها است، فشار می دهیم تا هیچگونه هوایی وارد نشود.

- قسمت پایین ماسک را حتما باید تا زیر چانه کشید.

- در حین استفاده از ماسک، از لمس کردن ماسک جدا خودداری کنید. در صورت ضرورت، دستان خود را با محلول ضدعفونی کننده الکل ۷۰ درصد و یا آب و صابون تمیز کنید.

- زمانی که ماسک مرطوب شود، کارایی خود را از دست می دهد. بنابراین، ماسک را باید با یک ماسک جدید جایگزین کنید و از ماسک‌های یکبار مصرف دوباره استفاده نکنید.

- جهت دفع ماسک، حتما از قسمت کش ها ماسک را در بیاوریم (جلوی ماسک را لمس نکنید) و در کیسه‌ای گذاشته و آن را در سطل زباله (در صورت امکان سطل درب دار) بیندازیم.

- دقت کنید هنگام دفع ماسک دست‌تان با لایه بیرونی تماس نداشته باشد.

- بعد از دور انداختن ماسک حتما دست‌های خود را با محلول الکلی ۷۰ درصد و یا آب و صابون بشویید. 

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->