ماه رمضان، زمانی برای تعمیق روابط خانوادگی و مهار نفس

حجت‌الاسلام سیدمهدی واعظ موسوی در گفت‌و‌گو با شهرآرانیوز، با اشاره به جایگاه ویژه خانواده در آموزه‌های اسلامی اظهار داشت: خانواده در اسلام محور اصلی آرامش است و قرآن کریم نیز به اهمیت این کانون تأکید دارد. خداوند در آیه ۸۰ سوره نحل می‌فرماید «وَاللَّهُ جَعَلَ لَکُمْ مِن بُیُوتِکُمْ سَکَنًا» (و خداوند برای شما از خانه‌هایتان محل آرامش قرار داد). این نشان می‌دهد که خانه و خانواده، محل سکونت و آرامش است و ترک آن به‌راحتی جایز نیست.

وی با اشاره به برکات معنوی ماه رمضان افزود: ماه رمضان به طور طبیعی آرامشی وصف‌ناپذیر به انسان می‌دهد؛ آرامشی که با هیچ مادیاتی قابل مقایسه نیست. روزه‌داران، به‌ویژه هنگام سحر و افطار، حالتی از طمأنینه و رضایت را تجربه می‌کنند که در شرایط عادی به‌دست نمی‌آید.

روزه، تمرینی برای تقویت اراده

این کارشناس مذهبی با مقایسه روزه با ورزش بدنی، آن را تمرینی برای تقویت اراده دانست و گفت: همان‌طورکه ورزش باعث تقویت عضلات می‌شود، روزه نیز موجب تقویت اراده و روح انسان می‌گردد. خداوند در آیه ۱۸۳ سوره بقره می‌فرماید «کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَى الَّذِینَ مِن قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ» (روزه بر شما مقرر شد، همان‌گونه که بر پیشینیان مقرر شده بود، شاید پرهیزگار شوید). این آیه به‌وضوح نشان می‌دهد که هدف از روزه‌داری، دستیابی به تقوا و مهار نفس است.

وی ادامه داد: بسیاری از جوانان از ضعف اراده شکایت دارند. توصیه من به آن‌ها این است که روزه را محدود به ماه رمضان نکنند. روزه‌های مستحبی در طول سال، به‌ویژه ایام خاص، می‌تواند قدرت اراده را به شکل چشمگیری تقویت کند. روزه تمرینی مستمر برای کنترل نفس و تقویت روحیه استقامت و صبر است.

در ادامه حتما بخوانید بی‌توجهی در رابطه زناشویی آسیب روحی بیشتری به زنان وارد می‌کند | زخم کاری

ماه رمضان، زمانی برای تعمیق روابط خانوادگی

حجت‌الاسلام واعظ موسوی با اشاره به اهمیت هم‌نشینی و گفت‌و‌گو در خانواده، به حدیثی از پیامبر اکرم (ص) استناد کرد و گفت: پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند «نشستن با خانواده و ابراز محبت به آن‌ها، نزد خداوند از اعتکاف در مسجد نیز ارزشمندتر است». در واقع، اسلام تأکید دارد که افراد به خانواده خود توجه ویژه‌ای داشته باشند، به‌ویژه در ماه رمضان که فرصت بیشتری برای تعامل و همدلی فراهم می‌شود.

این مشاور خانواده ادامه داد: سر سفره افطار، لحظه‌ای مناسب برای گفت‌وگوی صمیمانه و ایجاد انس در میان اعضای خانواده است. این لحظات نه‌تنها به تحکیم بنیان خانواده کمک می‌کند، بلکه از نظر معنوی نیز ثواب بسیاری دارد.

این کارشناس مذهبی در پاسخ به پرسشی درباره احساس کسالت برخی روزه‌داران گفت: کسالت و ضعف جسمی در ماه رمضان طبیعی است و همان‌طورکه ورزش باعث خستگی جسمی می‌شود، روزه‌داری نیز مقداری بی‌حالی به دنبال دارد. اما این احساس موقتی است و نباید مانعی برای بهره‌مندی از برکات ماه رمضان شود.

وی افزود: مانند ورزش که با تمرین مداوم، بدن قوی‌تر می‌شود، روزه نیز با تکرار، توانایی جسمی و روحی انسان را افزایش می‌دهد. اگر افراد در طول سال به روزه‌های مستحبی عادت کنند، تحمل روزه ماه رمضان برایشان آسان‌تر خواهد شد.

ماه رمضان، فرصتی بی‌نظیر برای خودسازی

حجت‌الاسلام واعظ موسوی در پایان، با تأکید بر اهمیت مراقبه و خودسازی در این ماه مبارک گفت: روزه‌داری مانند احرام در مناسک حج است؛ فرد روزه‌دار با خود عهد می‌بندد که از برخی امور پرهیز کند و با مراقبه مداوم، تلاش می‌کند که به این عهد پایبند باشد. این مراقبت، نه‌تنها در رفتار‌های ظاهری، بلکه در کنترل افکار و احساسات نیز تأثیرگذار است.

وی با آرزوی قبولی طاعات و عبادات روزه‌داران، ماه رمضان را فرصتی برای تطهیر نفس و افزایش ارتباط با خداوند دانست و تأکید کرد: هرکس می‌تواند با برنامه‌ریزی صحیح و توجه به خانواده، از برکات بی‌پایان این ماه بهره‌مند شود و مسیر تقوا و خودسازی را بپیماید.