بازارها و خدمات مالی نوبیتکس به تدریج درحال بازگشایی است خستگی ناشی از هوش مصنوعی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟ مایکروسافت: هوش مصنوعی در تشخیص شرایط پیچیده بهتر از پزشکان عمل می‌کند دانشمندان می‌گویند مغز انسان نور تولید می‌کند کمیسیون اینترنت نصر تهران از دولت خواست از آسیب‌دیدگان دیجیتال جنگ هم حمایت کند سامسونگ: به فعال‌سازی ویژگی ضدسرقت گوشی اهمیت بدهید مجلس استفاده و حمل و خرید و فروش استارلینک را ممنوع کرد نمایشگر آیفون ۱۷ بزرگ‌تر از نمایشگر نسل‌های قبل خواهد بود جزئیات لیست شدن توکن بلوم (Blum) + قیمت و آموزش برداشت قطع اینترنت در جریان جنگ، ۲۴۰۰ مگاوات از بار شبکه برق ایران را کاهش داد انکر درباره خطر انفجار ۵ پاوربانکش هشدار جهانی صادر کرد فیسبوک از عکس‌های خصوصی مردم برای تعلیم هوش مصنوعی استفاده می‌کند تاریخ جدید برگزاری نمایشگاه الکامپ در آینده اعلام می‌شود ایلان ماسک کارمند ایرانی شرکت تسلا را اخراج کرد + علت هک بیش از صد سایت فعال رژیم صهیونیستی توسط گروه هکری ابابیل+تصاویر هدست اپل ویژن پرو در اتاق کولونوسکوپی به پزشکان در تشخیص سرطان کمک می‌کند سامسونگ از ارزان‌ترین ایرباد خود با نام Galaxy Buds Core رونمایی کرد + مشخصات آیا اینستاگرام رفع فیلتر شده است؟ (۴ تیر ۱۴۰۴) اختلال گسترده در مکان‌یاب اپلیکیشن‌‌های کاربران | آیا GPS در ایران قطع شده است؟ آیا قرار است تلگرام رفع فیلتر شود؟ (۴ تیر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

آیا چرت روزانه برای مغز مفید است؟ | محققان پاسخ می‌دهند

  • کد خبر: ۳۲۱۷۳۹
  • ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۹:۲۵
آیا چرت روزانه برای مغز مفید است؟ | محققان پاسخ می‌دهند
پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد چرت‌زدن در طول روز می‌تواند برای مغز مفید باشد. آنها دریافتند کسانی که در ساعات روز چرت می‌زنند، حجم مغزی بزرگ‌تری دارند.

به گزارش شهرآرانیوز، این مطالعه که محققان دانشگاه UCL و دانشگاه اروگوئه انجام داده‌اند، نشان می‌دهد چرت‌زدن در روز می‌تواند سرعت کوچک شدن مغز با افزایش سن را کاهش دهد. محققان امیدوارند یافته‌های جدیدشان شرم درباره چرت‌زدن در روز را از بین ببرد.

این مطالعه نشان داد تفاوت حجم مغز افرادی که در روز منظم چرت می‌زنند و افرادی که این کار را نمی‌کنند، معادل ۲.۶ تا ۶.۵ سال پیری است؛ به همین علت دانشمندان توصیه کرده‌اند افرادی که می‌خواهند روند کوچک شدن مغزشان را کند کنند، در روز چرت ۳۰ دقیقه‌ای بزنند.

دکتر «ویکتوریا گارفیلد»، نویسنده ارشد این مقاله، گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد برای برخی افراد، چرت‌های کوتاه در روز ممکن است قسمتی از پازلی باشد که می‌تواند با افزایش سن به حفظ سلامت مغز کمک کند.»

نتایج این مطالعه در نشریه Sleep Health به چاپ رسیده و در دسترس عموم قرار دارد. همچنین برای انجام این مطالعه داده‌های افراد بین ۴۰ تا ۶۹ سال بررسی شده است.

با بررسی DNA افراد و داده‌های ۳۷۸ هزار و ۹۳۲ نفر از پایگاه داده Biobank بریتانیا مشخص شد افرادی که عادت به چرت‌زدن دارند، حجم کلی مغزشان نیز نسبت به دیگران بزرگ‌تر است.

تحقیقات پیشین نیز نشان داده افرادی که در روز چرت کوتاهی می‌زنند، در ساعات بعد از آن می‌توانند نسبت به سایر افراد که چرت نزده‌اند، در تست‌های شناختی عملکرد بهتری داشته باشند. مطالعه جدید این موضوع را بررسی کرده که بین چرت‌زدن در روز و سلامت مغز رابطه‌ای وجود دارد یا خیر.

البته هنوز مشخص نیست عادتی مثل چرت‌زدن می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند آلزایمر مؤثر باشد یا خیر، اما از دیدگاه کلی، سلامت مغز برای حفاظت در برابر زوال عقل عنصری مهم است.

منبع: دیجیاتو

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->