بزاق دهان می‌تواند از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کند مطالبه فرمانداران خراسان رضوی درخصوص اتصال راه‌آهن مشهد - بافق به مشهد - تهران مشاور وزیر آموزش و پرورش: دشمن با جنگ ۱۲ روزه می‌خواست کلاس‌های درس را خالی کند، اما به هدفش نرسید پیام وزیر آموزش و پرورش به مناسبت آغاز سال تحصیلی ۱۴۰۵ - ۱۴۰۴ اسنپ و تپسی‌فود حق دریافت مالیات بر ارزش افزوده ندارند بررسی راهکارهای جلوگیری از افزایش آلودگی هوای خراسان رضوی در کمیسیون هوای پاک شیوع کوتاهی قد و آسیب‌دیدگی چشم بین دانش‌آموزان تزریق واکسن آنفلوانزا به همه افراد توصیه نمی‌شود اهدای اعضای بانوی مرگ مغزی مشهدی جان ۴ بیمار را نجات داد (یکم مهر ۱۴۰۴) مروری بر «عملیات انتقام» نیروی هوایی ارتش علیه دشمن بعثی تأکید دادستان عمومی و انقلاب مرکز خراسان رضوی بر لزوم خدمت‌رسانی جهادی در عرصه‌های مختلف به شهروندان پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، یکم مهر ۱۴۰۴) | تداوم وزش باد نسبتاً شدید طی امروز و فردا واریز حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی و مستمری بگیران امروز به پایان می‌رسد (یکم مهرماه ۱۴۰۴) | واریز معوقات در دو هفته اول مهر عرق یونجه و شربت سه‌شیره، منبع تأمین آهن نیستند شکار در مناطقی از دماوند ممنوع شد + جزئیات یک شرکت بازرگانی به دلیل عدم ایفای تعهدات ارزی محکوم شد این میوه محبوب پاییزی دشمن گوارش شماست وزیر راه: غیرت دختران ایران در جنگ ۱۲ روزه نشان داد قلبشان برای ایران می‌تپد ماجرای کاهش حقوق و مستمری بازماندگان تامین اجتماعی چه بود؟ | اصلاحیه پرداختی بازماندگان در مستمری مهر ماه لحاظ می‌شود قانون پرداخت ماهانه ۴ درصد مبلغ حق‌بیمه مشاغل سخت و زیان‌آور، باید اصلاح شود رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی: این دانش‌آموزان به ترحم نیاز ندارند | تحصیل ۸۲ هزار دانش‌آموز استثنایی در کشور اعضای هیئت نظارت بر هفتمین دوره انتخابات شورا‌ها در خراسان رضوی معرفی شدند چرا کبد چرب می‌گیریم و چطور می‌توان جلویش را گرفت؟ شیوع اضافه‌وزن و چاقی در دانش‌آموزان | محدودسازی موادغذایی ناسالم در محیط مدارس وزیر آموزش و پرورش: ۶۵ هزار معلم جدید جذب آموزش و پرورش می‌شوند | حضور ۱۶ میلیون دانش آموز در مدارس کشور در سال ۱۴۰۴ آمادگی فراجا برای استقبال از دانش‌آموزان در روز اول مهر با طرح «پلیس مهر» + ویدئو پیام سخنگوی وزارت امور خارجه به مناسبت آغاز سال تحصیلی ۱۴۰۵ - ۱۴۰۴ غبار آلودگی بر سر مشهدی‌ها در اولین روز پاییز | هوای شهر مشهد همچنان برای افراد حساس، «ناسالم» است (یکم مهر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

غمِ از دست دادن عزیزان، نیازی طبیعی به سوگواری دارد

  • کد خبر: ۳۴۲۶۴۶
  • ۱۰ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۹
غمِ از دست دادن عزیزان، نیازی طبیعی به سوگواری دارد
یک روانشناس از اهمیت دوره سوگواری پس از فقدان عزیزان سخن گفت و تأکید کرد: سوگواری، فرصتی است تا انسان بتواند احساسات خود را ابراز کند، خاطرات را مرور کند و با خود و نبود عزیزش آشتی کند.

به گزارش شهرآرانیوز، پرویز رزاقی روانشناس با اشاره به شدت اندوه در روز‌های نخستین از دست دادن گفت: طبیعی است که با گذشت حتی یک هفته، غم همچنان زنده و سنگین باشد.

وی افزود: نباید از خود انتظار داشته باشیم که سریع به زندگی عادی بازگردیم. برای سازگاری با این فقدان، باید به دل‌مان اجازه دهیم به زبان احساساتش سخن بگوید.

رزاقی ادامه داد: دوره سوگواری، فرصتی است برای برون‌ریزی احساسات؛ اینکه بتوانیم گریه کنیم، حرف بزنیم، و خاطرات شیرین فرد از دست‌رفته را مرور کنیم. به‌ویژه اگر این فقدان با شهادت در راه وطن همراه بوده باشد، درک این عاقبت‌بخیری نیز می‌تواند تا حدی تسکین‌بخش باشد.

این روانشناس با تأکید بر اینکه سوگواری بیش از آنکه برای فرد از دنیا رفته باشد، برای ما بازماندگان است، اظهار داشت: ما در این دوران، احساس تنهایی، غم، و ناامنی را تجربه می‌کنیم؛ چون فردی را از دست داده‌ایم که به نوعی تکیه‌گاه روانی ما بوده است.

وی تصریح کرد: مهم است که این احساسات را سرکوب نکنیم. اجازه بدهیم دل‌مان فریاد بزند، اشک بریزد و صادقانه ابراز اندوه کند. همچنین نباید از اهمیت حمایت‌های اجتماعی و خانوادگی غافل شویم. صحبت با دوستان، بودن در جمع و دریافت همدلی، می‌تواند به بهبود حال روحی کمک کند.

رزاقی در مصاحبه با رادیو سلامت خاطرنشان کرد: سوگواری، یک مسیر است، نه مانعی؛ مسیری که ما را به پذیرش و آرامش می‌رساند. اگر در این مسیر مهربان باشیم با خود، آسان‌تر می‌گذرد

منبع: مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->