معوقات حقوق فروردین ماه ۱۴۰۴ برخی از بازنشستگان تأمین اجتماعی هنوز پرداخت نشده است علت صدا دادن مفاصل هنگام حرکت چیست؟ | چه زمانی نگران شویم؟ بهره‌برداری از فاز جدید پروژه‌های محرومیت‌زدایی سپاه در مشهد | ۱۵ هزار سبد لوازم‌التحریر میان دانش‌آموزان کم‌برخوردار مشهد توزیع شد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۴) | تداوم روند افزایش دما تا روز سه‌شنبه درباره بیماری هاری و راه‌های پیشگیری از مرگ انسانی ناشی از آن | یک گاز تا مرگ تمرکز وزارت آموزش و پرورش بر احیای المپیادهای ورزشی مدارس در سال تحصیلی جدید درباره روان‌درمانی با هوش مصنوعی و آسیب‌هایش | نسخه‌پیچی معیوب با هوش مصنوعی چرا در پاییز باید آبرسانی کنیم؟ | راهکار‌های هیدراته‌ماندن در فصل سوم سال سبزوار، کم‌بارش‌ترین شهرستان خراسان رضوی در سال ۱۴۰۳ واکسن آنفلوانزا در داروخانه‌های زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دسترس عموم قرار گرفت (۵ مهر ۱۴۰۴) اهدای اعضای جوان مرگ مغزی در مشهد به ۶ بیمار زندگی دوباره بخشید (۵ مهر ۱۴۰۴) معاون وزیر علوم: همه دانشجویان تعلیق شده به دانشگاه برگشتند | مشکلات احتمالی از طریق سازمان امور دانشجویی پیگیر شود متهم متواری پس از یک سال بازداشت شد | مخفی شدن دزد چاق در کولر آبی! دادستان تهران هشدار داد: برخورد سخت با انتشار اخبار کذب و برهم‌زننده امنیت روانی جامعه درمورد مکانیسم ماشه اجرای ۱۱۲ برنامه به مناسبت هفته گردشگری در خراسان رضوی عوارض خطرناک بیماری باکتریایی که شبیه سرماخوردگی است از حرم تا کوهسنگی، مشهد نقطه تلاقی زیارت و گردشگری | گزارشی از وضعیت صنعت توریسم در مشهدالرضا(ع) دستگیری یک متخلف محیط زیست در تایباد | خسارت ۱۰۰ میلیون ریالی به محیط زیست خراسان رضوی ناشی از نگهداری اجزای حیوانات خانم‌های باردار نیازی به «غذای دو نفره» ندارند صدور حکم حبس و اعدام برای اعضای شبکه چهار نفره موساد کارایی واکسن آنفلوانزا بین ۴۰ تا ۶۰ درصد است حفر چاه چه زمانی جرم محسوب می‌شود و مجازات آن چیست؟ با منافذ باز پوست چه کنیم؟ | این منافذ به طور قطعی درمان می‌شوند؟ معاون وزیر راه و شهرسازی: پروژه قطار حومه‌ای مشهد - گلبهار مسیر سفر را بیش از یک ساعت کوتاه می‌کند هوای امروز مشهد باز هم «ناسالم برای گروه‌های حساس» (شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۴) چگونگی توزیع شیر در مدارس | مناطق محروم در اولویت دریافت شیر مدرسه اسامی محصولات آرایشی غیر مجاز منتشر شد (۵ مهر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

یک عمر دندان سالم با نخ دندان

  • کد خبر: ۲۹۲۷۵
  • ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۷
یک عمر دندان سالم با نخ دندان
مسواک زدن تنها یک بعد از موارد این بهداشت را شامل می شود.  از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان استفاده از نخ دندان است.

به گزارش شهرآرانیوز، متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی از نحوه مراقبت از دندان و لثه‌های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را به مسواک زدن خلاصه کرده اند؛ در صورتی که درصد بالایی از مردم در استفاده آن کوتاهی می‌کنند و بیشی دیگر که از نخ دندان استفاده می‌کنند، با نحوه صحیح استفاده از نخ دندان آشنا نیستند.  

 

فواید نخ دندان

موثرترین ابزار برای نظافت دقیق دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها استفاده از نخ دندان است.

 

پزشکان توصیه می‌کنند از نخ دندان روزانه حداقل یک بار استفاده شود چراکه مانع آلودگی لثه و تجمع جرم بین دندان‌ها می‌شود.

 

کاربرد نخ دندان فقط برای بیرون آوردن غذا از بین دندان‌ها نیست، حتی اگر هیچ غذایی بین دندان‌های شما گیر نکرده باشد، بازهم لازم است حداقل یك بار در شبانه روز از نخ دندان استفاده كنید.

 

استفاده از نخ دندان با اسانس نعنا، گزینۀ خوبی برای خوش بو کردن دهان است.

 

محققان دریافته‌اند که استفاده از نخ دندان می‌تواند از سکته قلبی یا مغزی نیز جلوگیری کند. با استفاده از نخ دندان همچنین می‌توانید بسیاری از بیماری‌های دستگاه گوارش را از بین ببرید زیرا نبود جرم از خطر مریض شدن شما می‌کاهد.

 

مزایای استفاده از نخ دندان از همان روز اول استفاده آغاز می‌شود و امتیازات بسیاری برای لثه و دندان‌های دارد. غفلت در استفاده از نخ دندان، غفلت در حفظ سلامتی دندان و لثه است.

 
 
روش موثر در استفاده از نخ دندان با توجه به نکات خیلی مهم

نخ دندان را از یک طرف دیواره دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج کنید؛ یعنی نخ دندان یک حلقه کامل بین دو دندان مجاور بزند.

 

نخ دندان را حتما به لثه مجاور دو دندان بکشید تا خوب آنرا تمیز کند. در اوایل ممکن است از لثه قدری خون بیاید ولی مهم نیست؛ بعد از مدتی که لثه خوب تمیز بشود، خونریزی آن از بین خواهد رفت. در صورت ادامه خونریزی، باید به دندانپزشک مراجعه کنید چون ممکن است به آن معنا باشد که دندانتان به جرم گیری نیاز دارد.

 

سه مشکل ممکن است باعث رشته رشته شدن نخ دندان یا پاره شدن آن به هنگام  استفاده از نخ دندان بشود، اول پوسیدگی در بین دو دندان است، دوم وجود جرم در آن ناحیه و سوم پرکردگی ناهموار و نامناسب. در هر سه مورد باید هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کرده و به رفع آن مشکل اقدام کنید.

 

بهترین موقع استفاده از نخ دندان در بین مسواک زدن است. به این صورت که وقتی مسواک زدن را شروع کردیم، هنگامی که خمیر دندان بخوبی کف کرده، مسواک را موقتا کنار می‌گذاریم و با نخ دندان خوب لابلای دندان‌ها را تمیز کرده و دوباره به مسواک زدن ادامه می‌دهیم.  اما اگر حوصله چنین کاری را ندارید، ترجیحا بهتر است قبل از مسواک زدن اول با نخ دندان بین دندان‌ها را خوب تمیز کنید، دهان را آب بگردانید تا اضافه‌ها شسته شوند، بعد مسواک بزنید و دوباره با آب فراوان بشویید و به این ترتیب، لثه و دندان‌هایتان را یک عمر سالم نگاه دارید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->