جاده کندوان یکطرفه شد + جزئیات (۱۰ شهریور ۱۴۰۴) یوزپلنگ ایران، به احتمال زیاد قدرت زادآوری را از دست داده است آزمایش ژنتیک چیست و چرا باید انجام دهیم؟ تولیت آستان قدس رضوی: موفقیت‌های علمی جوانان ایرانی، مایه افتخار ملت و خاری بر چشم دشمنان است آیا کاشت مو دائمی است یا احتمال ریزش مجدد وجود دارد؟ آغاز انتخاب رشته کنکور از فردا (۱۱ شهریور ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (دوشنبه، ۱۰ شهریور ۱۴۰۴) | مشهد آخر هفته گرم می‌شود چند بار در هفته حمام کنیم تا دچار ریزش مو نشویم؟ هدایت بیماران به داروخانه خاص تخلف قانونی است زنگ خطر «سرخک» در شمال کشور واکسن آنفلوانزا برای بیماران خاص رایگان است وضعیت وخیم سد‌های مهم کشور | آب ۱۳ سد کمتر از ۱۰ درصد! زلزله شهداد کرمان را لرزاند (۹ شهریور ۱۴۰۴) افشاگری مدیرعامل تأمین اجتماعی: گروهی ناحق امتیاز گرفتند و حالا صدایشان بلند شده!| بازنشستگی پیش از موعد؛ ظلم به بیمه‌پردازان یا حق بازنشستگان؟ کودک گمشده تهرانی با تلاش پلیس سبزوار پیدا شد (۹ شهریور ۱۴۰۴) دفترچه انتخاب رشته آزمون سراسری منتشر شد + جزییات دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر: ایران با «بحران کمبود تریاک» برای داروهای ضروری مواجه است خسروپناه: آمیخته کردن آسیب‌های اجتماعی با دعواهای سیاسی خیانت به کشور است | دخانیات سالانه جان ۶۰ هزار ایرانی را می‌گیرد درخشش دانش آموزان ایرانی در نمایشگاه علوم و اختراعات آمریکا با کسب ۱۳ مدال کشف بیش از نیم کیلو طلا در هنگ مرزی تایباد (۹ شهریور ۱۴۰۴) کشف ۷۵ کیلوگرم مواد مخدر در گناباد (۹ شهریور ۱۴۰۴) واکنش دادستانی قزوین به ماجرای ضرب و شتم دستفروش توسط مأموران سد معبر شهرداری یوز آسیایی دوباره در طبس دیده شد (۹ شهریور ۱۴۰۴) بیماری سالک چیست، چگونه انتقال می‌یابد و چطور می‌توانیم از آن پیشگیری کنیم؟ | زخم‌های بزرگ پشه‌های کوچک صاحب نمایشگاه خودرو، کلاهبرداری ۷۰۰ میلیاردی کرد جذب فارغ‌التحصیلان هنرستان‌های محیط‌بانی به عنوان سربازان محیط زیست امکان انتخاب رشته با هوش مصنوعی برای اولین بار در ایران + لینک ورود به سامانه رتبه یک تجربی کنکور ۱۴۰۴ در واکنش به شایعات فضای مجازی: هیچ امکانات خارج از عرفی نداشتم واکسن HPV وارد سبد واکسیناسیون روتین کشوری نمی‌شود
سرخط خبرها

چه اشتباهاتی در تابستان به پوست آسیب می‌زند؟

  • کد خبر: ۳۴۶۲۹۴
  • ۲۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۳
چه اشتباهاتی در تابستان به پوست آسیب می‌زند؟
مراقبت از پوست با افزایش دما، شدت تابش آفتاب و رطوبت هوا در فصل تابستان، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ در این میان، برخی عادت‌های اشتباه می‌تواند مشکلاتی را تشدید کند.

به گزارش شهرآرانیوز، نگین فاضل زاده متخصص پوست با اشاره به اهمیت مراقبت صحیح از پوست در فصل گرما نسبت به برخی اشتباهات رایج در این فصل هشدار داد و گفت: تابستان به‌دلیل شدت نور خورشید و تعریق بیشتر، دوره‌ای است که پوست نیاز به توجه و محافظت بیشتری دارد.

این متخصص پوست، یکی از رایج‌ترین اشتباهات در فصل گرما را استفاده نکردن یا استفاده نادرست از ضد آفتاب عنوان کرد و توضیح داد: ضدآفتاب بهتر است حدود ۲۰ دقیقه پیش از خروج از منزل استفاده شود و هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود؛ لازم است، فاکتور حفاظتی در برابر نور خورشید «SPF» ضدآفتاب دست‌کم ۳۰ باشد و برای نواحی مثل لب، گوش، پشت گردن و دست‌ها که در معرض نور آفتاب هستند نیز از ضد آفتاب استفاده شود.

وی با تأکید بر میزان مناسب استفاده از ضدآفتاب گفت: در هر بار مصرف، لازم است حدود یک تا دو بند انگشت از کرم ضدآفتاب استفاده شود؛ بسیاری از افراد میزان بسیار کمی از ضد آفتاب استفاده می‌کنند که کارایی لازم را ندارد.

به گفته این متخصص پوست، یکی دیگر از اشتباهات رایج در فصل گرما، استفاده از آب داغ هنگام استحمام است، آب داغ باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و خشکی آن می‌شود؛ بنابراین بهتر است از آب ولرم یا خنک برای استحمام در این فصل استفاده کنیم.

فاضل زاده با اشاره به افزایش بروز یا تشدید آکنه در فصل تابستان افزود: گرما و تعریق می‌تواند ترشح چربی پوست را افزایش دهد و به همین دلیل بهتر است از مصرف محصولات آرایشی سنگین و چرب در این فصل خودداری شود.

وی همچنین نسبت به شست‌وشوی بیش از حد صورت با آب و صابون هشدار داد و گفت: شستن زیاد صورت با آب و صابون، می‌تواند باعث آسیب به سد دفاعی پوست شود، بنابراین توصیه می‌شود پوست خود را دو بار در روز با شوینده‌های ملایم بشویید.

فاضل زاده با اشاره به اینکه تعریق زیاد در تابستان می‌تواند باعث حساسیت، التهاب یا حتی بروز بثورات پوستی شود، افزود: استفاده از ضدتعریق‌ها و پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد، به کاهش این مشکلات کمک می‌کند.

مراقبت‌های ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نیاز بیشتر گروه‌های خاص مانند کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های پوستی به مراقبت در فصل تابستان اظهار کرد: کودکان بالای ۶ ماه لازم است از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنند و نوزادان زیر ۶ ماه نیز بهتر است با استفاده از پوشش فیزیکی مثل کلاه و لباس مناسب در برابر آفتاب محافظت شوند.

فاضل زاده با تأکید بر تأمین آب کافی برای کودکان در روز‌های گرم گفت: به‌دلیل تعریق و احتمال کم‌آبی در این فصل، مصرف منظم آب و مایعات برای کودکان بسیار مهم است.

وی درباره مراقبت از سالمندان در فصل تابستان نیز گفت: با افزایش سن، پوست خشک‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، ضدآفتاب، نوشیدن مایعات کافی و پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید برای سالمندان ضروری است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های پوستی مانند روزاسه، لوپوس یا پسوریازیس هستند، در فصل تابستان لازم است مراقبت بیشتری داشته باشند، افزود: این بیماری‌ها ممکن است در اثر نور خورشید تشدید شود، بنابراین این افراد لازم است علاوه بر مراقبت‌های فیزیکی و استفاده از ضدآفتاب، تحت نظر پزشک از درمان‌های مناسب نیز بهره بگیرند.

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->