قطار تهران - کرمان از ریل خارج شد (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت‌جام خسارت نداشت (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت جام را لرزاند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۴ شرور تهران با شلیک پلیس دستگیر شدند زلزله تهران را لرزاند | واکنش موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران به اعلام نشدن زمین لرزه (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) کلثوم اکبری قاتل ۱۱ شوهر در دادگاه | ماجرای قتل‌ها چه بود؟ نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است - 5 متخصص زبده نوروفیدبک قوچان، خنک‌ترین شهر ایران در بامداد امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) غرب استان تهران لرزید (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) تسکین درد‌های معده و روده با این دانه تابستانی استفاده از دم‍پایی در پیاده روی اربعین مناسب نیست هشدار وزارت بهداشت نسبت به مخاطرات تابش مستقیم نور خورشید شرایط دریافت مستمری توسط بازماندگان + نحوه محاسبه میزان مستمری تمامی امتحانات علوم پزشکی دانشگاه آزاد حضوری شد وزیر آموزش و پرورش در مشهد: شهادت حق شهید کاظمی بود و حیف بود که این مقام نصیب او نشود ۷ زائر ایرانی در تصادف ون با تریلی در ناصریه عراق مصدوم شدند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۵۷۰۰ مجروح در جنگ اخیر | وزیر بهداشت خواستار پیگیری بین‌المللی جنایات رژیم صهیونیستی شد شروع اعزام‌های حج عمره از ابتدای شهریور | حضور پررنگ بانوان در لیست زائران وزیر آموزش و پرورش: بازنشستگان ۱۴۰۳ در اولویت پرداخت پاداش قرار دارند | پیگیری قرارداد کار معین معلمان خرید خدمات بیشترین علت نیاز زائران به امدادرسانی در پیاده‌روی اربعین، تصادفات جاده‌ای است پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) | کاهش نسبی دما در شمال و غرب کشور سازمان هواپیمایی کشوری درباره‌ی تهیه بلیت پرواز‌های اربعین اطلاعیه صادر کرد آیا شیرین‌کننده‌های غذایی، بلوغ را در کودکان تسریع می‌کنند؟ چگونه احساس تشنگی را در پیاده‌روی اربعین کاهش دهیم؟ بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ خدمات ویژه مجهزترین بیمارستان سیار کشور در عمود ٩٨٩ زیبایی و طراوت پوست با میوه‌های تابستانی به بهانه ۱۷ مرداد، روز خبرنگار | ۴ روایت از رنج و رسالت  خبرنگارانی که در جنگ ۱۲ روزه پای کار بودند راننده تاکسی اینترنتی در مشهد، سرکرده باند سرقت‌های مسلحانه اهواز از آب درآمد!
سرخط خبرها

۷ علت سردی پا‌ها

  • کد خبر: ۸۶۹۵۱
  • ۱۷ آبان ۱۴۰۰ - ۱۹:۰۰
۷ علت سردی پا‌ها
بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آن‌ها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه‌ای از بیماری باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، با سرد شدن هوا به طور معمول در پا‌ها و دست‌ها احساس سرما و یخ‌زدگی می‌کنیم که طبیعی است و با گرم نگه داشتن می‌توان این مشکل را برطرف کرد، اما اگر همیشه این احساس را دارید باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا نشانه‌ای از یک مشکل اساسی است. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید:

۱. تصلب شرایین

گرفتگی عروق  باعث رسوب چربی در رگ‌ها می‌شود و از جریان خون کافی در پا‌ها جلوگیری می‌کند وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، می‌تواند باعث سرد شدن پا شود، زیرا رگ‌های پا از کوچک‌ترین رگ‌ها هستند و زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند.

۲. آسیب عصبی در بیماران دیابتی

افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ در پا‌های خود آسیب عصبی یا نوروپاتی را تجربه می‌کنند. این بیماری می‌تواند اعصاب تشخیص دهنده دما را در پا مختل کند و از طرفی گردش خون ضعیف در افرادی که مبتلا به دیابت نوع۲ هستند دلیل دیگری برای سرد شدن پاهاست.

۳. بیماری رینود

بیماری رینود باعث می‌شود رگ‌های خونی در دست‌ها و پا‌های شما هر زمان که احساس سرما یا استرس‌ می‌کنید، باریک شوند؛ در این حالت خون نمی‌تواند به دست و پایتان برسد. افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی می‌کنند بیشتر به بیماری رینود مبتلا می‌شوند.

۴. نوروپاتی محیطی

علاوه بر نوروپاتی دیابتی، نوروپاتی محیطی هم می‌تواند باعث سرد شدن پا‌های شما شود. علایم این بیماری اغلب ابتدا در پا ظاهر می‌شود و بسیاری از افراد مبتلا به آن در پا‌های خود احساس سرما یا سوزن سوزن شدن، سوزش یا خارش دارند. یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به نوروپاتی محیطی دیابت است.  بیماری کبد، بیماری‌های کلیوی و سابقه خانوادگی می‌تواند از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری باشد.

۵. کم‌خونی و کمبود ویتامین

زمانی که شما مبتلا به کم خونی هستید، بدنتان کمتر از حالت عادی گلبول قرمز تولید می‌کند که کمبود آهن و ویتامین علت اصلی این مسئله است. این موضوع ممکن است به مشکلاتی مانند سردی پا‌ها منجر شود.

۶. اضطراب

هنگامی که مضطرب هستید، بدن هورمون آدرنالین آزاد می‌کند و این هورمون باعث می‌شود خون از قسمت‌های کم اهمیت بدن مانند دست و پا برای محافظت از اندام‌های اصلی شما دور شود و همین موضوع باعث سرد شدن دست‌ها و پا‌ها می‌شود.

۷. کم کاری تیروئید

زمانی که تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نکند، می‌تواند منجر به کاهش گردش خون، کاهش جریان خون در پا و سرد شدن این عضو شود.

نشانه‌های سردی پا بر اثر گردش خون ضعیف

کبودی و رنگ پریدگی پوست
درد، سنگینی و بی‌حسی پا
درد پا، باسن، ران و ماهیچه ساق پا هنگام راه رفتن
احساس درد هنگام انقباض و انبساط عضلات

گرم کردن پا‌های سرد

اگر سرد شدن پا‌های شما به دلیل هیچ بیماری زمینه‌ای نیست، راهکار‌هایی برای گرم کردن آن‌ها وجود دارد.
ورزش کردن به بهبود گردش خون و گرم شدن پا‌ها کمک می‌کند.
پوشیدن لباس و جوراب گرم باعث گرم شدن پا‌ها می‌شود.
ماساژ پا به تقویت گردش خون در پا‌ها کمک می‌کند.
ترک سیگار وضعیت گردش خون را بهبود می‌بخشد.

منبع: همشهری آنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->