ویدئو | وضعیت عجیب بستری بیماران در اورژانس عدالتیان مشهد سلامت کنکور ۱۴۰۱ تایید شد + فیلم علت صدای انفجار در پردیس تهران مشخص شد + فیلم نمایندگان حقوقی شرکت‌های خصوصی نیازی به مدرک کارشناسی حقوق ندارند! تقلب در کنکور تجربی و انتشار سوالات در ۹:۴۹ دقیقه صبح + جزئیات هشدار هواشناسی |‌ وزش باد شدید و خیزش گرد و خاک در ۱۸ استان برنامه های گرامیداشت هفته بهزیستی در خراسان رضوی اعلام شد گرد و غبار بیش از ۵۰۰ خوزستانی را راهی بیمارستان‌ها کرد آتش سوزی خودرو دنا پلاس در ورودی مشهد کلید اولیه سوالات کنکور سراسری ۱۴۰۱ کی منتشر می‌شود؟ آمار کرونا در ایران ۱۴ تیرماه ۱۴۰۱ | شناسایی ۱۰۸۴ بیمار جدید و جان باختن ۴ بیمار دیگر ماجرای تعطیلی خط تولید واکسن کووپارس چیست؟ گروه‌های مشمول رتبه‌بندی معلمان اعلام شد + متن آیین نامه رتبه‌بندی کشف ۷۴۴ تن کالای احتکاری در کشور| ۶۳۷ متهم دستگیر شدند با فوت یکی از زوجین تکلیف مهریه چه می‌شود؟ کلیپ مصرف مواد مخدر توسط پسربچه خردسال تبریزی و واکنش پلیس فتا تشریح دستگیری سارقان صندوق امانات | بازداشت سارقان در کمترین زمان ثبت تصویر «پلنگ ایرانی» برای اولین‌بار در منطقه سعدی کرمان + فیلم ۳۷ مورد ابتلا به وبا در کشور | افزایش مبتلایان نسبت به سال گذشته تعداد مبتلایان وبا در استان کردستان به ۳۲ نفر افزایش یافت
خبر فوری
قبل و بعد از ترک اعتیاد چه اقداماتی باید انجام داد؟
روان‌شناسان بر این باورند که اعتیاد نوعی بیماری است که باید درمان شود. این درمان نیازمند رعایت اصولی است که در این خبر به آنها اشاره شده است.

به گزارش شهرآرانیوز؛ اگر با فردی زندگی می‌کنید که اعتیاد دارد یا می‌خواهد ترک کند، چند نکته را به خاطر بسپارید.

قبل از ترک

به دنبال فرد یا مشاوری بگردید تا با او صحبت کند، فردی که بتواند روی او تأثیر مثبت بگذارد

برای ترک هیچ وقت دیر نیست، هرچه زودتر مقدمات ترک را فراهم کنید

با فرد مدارا پیشه کنید تا از مرز بحران عبور کند

شرایطی را فراهم آورید تا از موقعیت قبلی فاصله بگیرد

با لحن انتقادآمیز با او صحبت نکنید

هیچ‌گاه او را سرزنش و قضاوت نکنید

حواستان به رده سنی و جنسیت فرد باشد، با توجه به این دو روش متفاوت خواهد بود

اطلاع از نوع مواد مصرفی، زمان مصرف و مقدار مصرف روزانه بسیار مهم است

بعد از ترک

سرگرمی جدید ایجاد کنید

ورزش کنید و تغذیه مناسب داشته باشید

استراحت کافی داشته باشید

ارتباطات اجتماعی خود را افزایش دهید

از اضطراب پرهیز کنید

به حقوق دیگران احترام بگذارید

این فرد را در کانون خانواده بپذیرید

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} {*End Google Analytics Code*}