بازار شیرخشک‌های معمولی و رژیمی در بهترین وضعیت هستند (یکم شهریور ۱۴۰۴) توضیحات رئیس سازمان ملی تربیت کودک درمورد شهریه کودکستان‌ها + ویدئو بیماری آلزایمر چگونه حس بویایی را از بین می‌برد؟ آزادی ۸۸۸ زندانی نیازمند، از زندان‌های خراسان رضوی در پویش《به عشق امام رضا میبخشم》 معروف‌ترین جا‌های دیدنی قم کدام است؟ آیا آمپول‌های لاغری می‌توانند جایگزینی برای جراحی‌های چاقی باشند؟ فعالیت‌های سنگین بدنی شایع‌ترین علت گرفتگی عضلانی است پیام تبریک رئیس جمهور برای قهرمانی تیم ملی نجوم و اختر فیزیک ایران آیا دوره کارشناسی دانشگاه‌ها ۳ ساله می‌شود؟ + ویدئو معاون وزیر نیرو: ورود فقط ۱۰۰ میلیون مترمکعب آب از هیرمند | فاصله معنادار با حق‌آبه ۸۲۰ میلیون تومانی کسب درآمد ۱۰ میلیارد دلاری از گردشگران خارجی تا پایان سال در لیست اهداف وزارت میراث فرهنگی (یکم شهریور ۱۴۰۴) افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی در تجمعات فصلی بیماری‌های کلیه در کودکان را جدی بگیرید سخنگوی آموزش و پرورش: در سال جاری ۷۲ هزار نفر در وزارت جذب شدند (یکم شهریور ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (شنبه، یکم شهریور ۱۴۰۴) | تداوم آلودگی هوای مشهد با وزش باد و گرد و خاک دارو‌هایی که نباید با دمنوش مصرف کنیم «سرماخوردگی چشمی» بیماری شایعی که به سرعت اعضای خانواده را درگیر می‌کند پیام گرامیداشت رئیس کل سازمان نظام پزشکی به مناسبت روز پزشک کاهش تولد و افزایش ازدواج در اردستان اصفهان انتشار کارنامه ملاک انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۴ از هفته آینده پیش‌بینی هواشناسی امروز (یکم شهریور ۱۴۰۴) | پایداری جوی در بیشتر مناطق کشور فیش حقوق مردادماه ۱۴۰۴ بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین‌اجتماعی صادر شد + لینک سایت خطر تصادف با یوزپلنگ آسیایی در جاده میامی - عباس‌آباد کاهش ۷ درصدی تولد نوزادان در خراسان رضوی | نرخ ولادت همچنان بالاتر از میانگین کشور چند ماه انتظار بازنشستگان برای معوقات ناچیز | باید هرگونه تبعیض بین بازنشسته همکار و غیرهمکار در سازمان تامین اجتماعی از بین برود ظرفیت پذیرش بیمارستان‌های مشهد افزایش پیدا کرد | خدمت‌رسانی هفت هزار پزشک و پرستار در روز‌های پایانی صفر ۱۴۰۴ تبریک وزارت امور خارجه به مدال‌آوران المپیاد بین‌المللی نجوم + عکس آیا آتشفشان قله دماوند فعال شده است؟ + فیلم و علت (۳۱ مرداد ۱۴۰۴) آیا مدارس مسجدمحور رسمیت دارند؟
سرخط خبرها

ورزش از عُود کدام سرطان جلوگیری می‌کند؟

  • کد خبر: ۳۳۹۴۸۸
  • ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۰
ورزش از عُود کدام سرطان جلوگیری می‌کند؟
یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان می‌دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و احتمال عود بیماری در آن‌ها کاهش یابد.

به گزارش شهرآرانیوز، این برنامه سه سال طول کشید و شامل جلسات منظم با یک مربی تناسب اندام بود.

محققان گزارش دادند که در طول این دوره، افراد گروه ورزش ۲۸٪ کمتر به سرطان مبتلا شدند و ۳۷٪ کمتر به هر دلیلی جان خود را از دست دادند.

این مطالعه شامل ۸۸۹ نفر از ایالات متحده، کانادا، استرالیا، و بریتانیا بود. همه آنها تحت درمان سرطان روده بزرگ قرار گرفته و شیمی‌درمانی را به پایان رسانده بودند.

نیمی از آنها کتابچه‌ای حاوی توصیه‌هایی در مورد ورزش و تغذیه سالم دریافت کردند. نیمی دیگر هر دو هفته یکبار در سال اول با یک مربی تناسب اندام برنامه داشتند و سپس در دو سال بعدی هر ماه با مربی جلسه داشتند.

این مطالعه نشان داد که گروه ورزشی فعال‌تر از کسانی بودند که فقط یک کتابچه دریافت می‌کردند. اگرچه برخی از عضلات درد و کشیدگی داشتند، بسیاری از آنها حدود ۴۵ دقیقه چندین بار در هفته پیاده‌روی می‌کردند.

دکتر «کریستوفر بوث»، متخصص سرطان در مرکز علوم بهداشتی کینگستون در انتاریو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «وقتی نتایج را دیدیم، شگفت‌زده شدیم. این برنامه می‌تواند یک مداخله فوق‌العاده مقرون‌به‌صرفه باشد که به بسیاری از افراد کمک می‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند.»

محققان اکنون در حال مطالعه نمونه‌های خون شرکت‌کنندگان هستند تا ببینند چرا ورزش مفید است. آنها گمان می‌کنند که می‌تواند نحوه پردازش انسولین توسط بدن را بهبود بخشد یا سیستم ایمنی را تقویت کند.

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->